00:00
01:00
02:00
03:00
04:00
05:00
06:00
07:00
08:00
09:00
10:00
11:00
12:00
13:00
14:00
15:00
16:00
17:00
18:00
19:00
20:00
21:00
22:00
23:00
00:00
01:00
02:00
03:00
04:00
05:00
06:00
07:00
08:00
09:00
10:00
11:00
12:00
13:00
14:00
15:00
16:00
17:00
18:00
19:00
20:00
21:00
22:00
23:00
06:04
38 мин
Ежедневные новости
08:00
4 мин
Жаңылыктар
09:00
4 мин
Ежедневные новости
12:01
4 мин
Жаңылыктар
13:01
3 мин
Ежедневные новости
14:01
3 мин
Жаңылыктар
15:01
3 мин
Ежедневные новости
16:01
3 мин
Жаңылыктар
17:01
3 мин
Ежедневные новости
18:01
6 мин
Жаңылыктар
19:01
4 мин
Ежедневные новости. Погода на завтра
20:00
4 мин
Ежедневные новости
08:00
4 мин
Жаңылыктар
09:00
4 мин
Ежедневные новости
12:01
5 мин
Жаңылыктар
13:01
3 мин
Ежедневные новости
14:01
3 мин
Жаңылыктар
15:01
3 мин
Ежедневные новости
16:01
3 мин
Жаңылыктар
17:01
3 мин
Ежедневные новости
18:01
5 мин
Жаңылыктар
19:01
4 мин
Ежедневные новости
20:00
5 мин
Особый акцент
Эмне үчүн аутизм менен ооруган балдар көбөйүүдө? — белгилери, симптомдору жана себептери
23:05
45 мин
КечээБүгүн
Эфирге
г. Бишкек89.3
г. Бишкек89.3
г. Каракол89.3
г. Талас101.1
г. Кызыл-Кыя101.9
г. Нарын95.1
г. Чолпон-Ата105.0
г. Ош, Жалал-Абад107.1

Ысыкта канча суу ичүү керек жана кайсы суусундук зыян. Кеп-кеңеш

© Sputnik / Саид Царнаев / Медиабанкка өтүүАдам суу ичип жатат. Архив
Адам суу ичип жатат. Архив - Sputnik Кыргызстан, 1920, 19.05.2021
Жазылуу
Дарыгер стресс, улам ысып жана салкындап кетүү, өтө муздак суу организмди коронавирустун алдында алсыз кылып коерун айткан.
БИШКЕК, 19-май — Sputnik. Адам ысыкта иче турган суунун көлөмү норма менен ченелген эмес. Киши кыймылына жана көлөмүнө жараша караштырып, болжол менен бир килограммга 40 миллилитр суу ичсе болот. Бул туурасында Москванын Саламаттык сактоо департаментинин адиси Андрей Тяжельников РИА Новости агенттигине айтып берген.
Ал жайдын ысыгында кандай суусундуктарды ичиш керектигин, алардын кайсы түрү ден соолукка терс таасирин тийгизерин да эскерткен.
"Газдалган таттуу суусундуктар, ширелер суусунду кандырбайт, болгону организмге жүк болот. Андан сырткары, ичимдикти жайдын ысыгында оозго албаш керек. Себеби ал жүрөк-кан тамыр системасына оордук келтирип, денеден суюктуктун чыгып кетишин шарттайт. Арак-шарапты ысыкта ичүү саламаттыкка зыянын тийгизет", — деген адис.
Ал ысыкта ичкен суусундуктар өтө муздак болбош керектигин эскертти. Ысып турганда ичкен төмөнкү температурадагы суусундук организмди шок кылып, иммунитетти төмөндөтүп, адамдын ооруп калышына алып келерин айткан.
Кан басымын өлчөө учурунда. Архив - Sputnik Кыргызстан, 1920, 15.05.2021
Кан басымды түшүрүүгө кайсы азыктар жардам берет? Адистин кеңеши
"Стресс, аптапта улам ысып жана салкындап кетүү, өтө муздак суу менен балмуздак организмди коронавирустун алдында алсыз кылып коет. Андыктан адам өзүн вакцина менен коргошу керек. Бул өзгөчө улгайгандарга тиешелүү", — деген Тяжельников.
Буга чейин гастроэнтеролог, диетолог жайдын ысыгында тердеп келип дароо муздак суу ичкенде организм кандай ооруларга чалдыгарын айтып берген.
Жаңылыктар түрмөгү
0