00:00
01:00
02:00
03:00
04:00
05:00
06:00
07:00
08:00
09:00
10:00
11:00
12:00
13:00
14:00
15:00
16:00
17:00
18:00
19:00
20:00
21:00
22:00
23:00
00:00
01:00
02:00
03:00
04:00
05:00
06:00
07:00
08:00
09:00
10:00
11:00
12:00
13:00
14:00
15:00
16:00
17:00
18:00
19:00
20:00
21:00
22:00
23:00
Ежедневные новости
08:00
4 мин
Жаңылыктар
09:00
4 мин
Ежедневные новости
10:01
3 мин
Жаңылыктар
11:01
3 мин
Ежедневные новости
12:01
3 мин
Жаңылыктар
13:01
3 мин
Ежедневные новости
14:01
2 мин
Жаңылыктар
15:01
3 мин
Ежедневные новости
16:01
3 мин
Жаңылыктар
17:01
3 мин
Ежедневные новости
Ежедневные новости. Выпуск 18:00
18:01
4 мин
Жаңылыктар
19:01
4 мин
Ежедневные новости
20:00
4 мин
Ежедневные новости
Ежедневные новости. Выпуск 08:00
08:00
4 мин
Будь в курсе
Визиты, союзы и Совбез ООН: глава МИД КР об итогах внешней политики 2025 года
08:04
52 мин
Жаңылыктар
Жаңылыктар. Чыгарылыш 09:00
09:00
4 мин
Күн башат
Венесуэла, Гренландия, Иран: дүйнөлүк геосаясаттын жаңы күн тартиби кандай өзгөрүүдө?
09:05
51 мин
Ежедневные новости
Ежедневные новости. Выпуск 10:00
10:01
3 мин
Тема дня
В 2025-м план перевыполнен — зампред РКФР о работе фонда за год
10:04
40 мин
Жаңылыктар
Жаңылыктар. Чыгарылыш 11:00
11:01
3 мин
Sputnikteн сүйлөйбүз
Топуракты күзгү тоңдуруунун мааниси жана жазгы айдап себүүгө даярдык
11:04
41 мин
Ежедневные новости
Ежедневные новости. Выпуск 12:00
12:01
3 мин
Максимальный репост
On air
12:05
2 мин
Жаңылыктар
Жаңылыктар. Чыгарылыш 13:00
13:01
3 мин
Күн башат
Башкы прокуратуранын юридикалык академиясында билим берүүнүн сапаты кандай?
13:05
46 мин
Ежедневные новости
Ежедневные новости. Выпуск 14:00
14:01
3 мин
Особый акцент
On air
14:05
60 мин
Ачык кеп
Караколдогу зоопарк реконструкцияга муктаж — зоопарк өзүн актайбы?
15:04
50 мин
Ежедневные новости
Ежедневные новости. Выпуск 16:00
16:01
3 мин
Жаңылыктар
Жаңылыктар. Чыгарылыш 17:00
17:01
3 мин
Жума жыйынтыгы
Апта ичинде болуп өткөн айрым окуяларга токтолобуз
17:05
45 мин
Ежедневные новости
Ежедневные новости. Выпуск 18:00
18:01
5 мин
Тема дня
On air
18:07
30 мин
Жаңылыктар
Жаңылыктар. Чыгарылыш 19:00
19:01
5 мин
Ежедневные новости
Ежедневные новости. Выпуск 20:00
20:01
5 мин
Жаңылыктар
Жаңылыктар. Чыгарылыш 21:00
21:01
3 мин
КечээБүгүн
Эфирге
г. Бишкек89.3
г. Бишкек89.3
г. Каракол89.3
г. Талас101.1
г. Кызыл-Кыя101.9
г. Нарын95.1
г. Чолпон-Ата105.0
г. Ош, Жалал-Абад107.1
Радиостудия Sputnik Кыргызстан в Бишкеке - Sputnik Кыргызстан
Радио

Турсункулова: коомдун стресс гормону тууралуу кенен маалыматы жок

© Фото / Самуэль СактанбековВрач-эндокринолог Гүлжамал Турсункулова
Врач-эндокринолог Гүлжамал Турсункулова - Sputnik Кыргызстан
Жазылуу
Врач-эндокринолог Гүлжамал Турсункулова стресс гормонунун ден соолукка тийгизе турган зыяны тууралуу айтып берди.
Турсункулова: коомдун стресс гормону тууралуу кенен маалыматы жок

Кортизол же болбосо стресс гормону тууралуу биздин коомчулуктун жетишерлик маалыматы жок. Мындай пикирин Гүлжамал Турсункулова Sputnik Кыргызстан радиосуна маек куруп жатып билдирди.

Анын айтымында, стресс гормонуна олуттуу көңүл бурбай жүрө берген учурда иммунитет түшүп кетет.

"Стресс гормону аты айтып тургандай эле адам стресске кабылган учурда пайда болот. Муну медицина тили менен кортизол деп атайбыз. Кортизол демейдеги жашоосунда таңкы алтыдан баштап пайда болуп, түнкү 22.00дөн тарта даражасы нөлгө чейин түшүп калат. Бул адам уктап жатканда стресс болбойт дегенди түшүндүрөт. Бирок кээ бир кишилер "түнү менен уктабай чыктым, ойлонуп чыктым" дешет. Азыр бардык адамдар, ал тургай медицина кызматкерлери да стресс абалда. Эгер адам уйкуга кетпей ар нерсени ойлонуп, элестетип, ыйлап отурса, тескерисинче, түн экенине карабай анда кортизол көбөйүп кетет. Кортизолдун көтөрүлүшү иммунитетти түшүрүп кооптуулук жаратат. Ал эми иммунитет түшкөн учурда адам алсыз болуп, ар кандай ооруларга туруштук бере албай калат эмеспи. Көңүл бурбай жүрө берсе өнөкөт стресстик абалга өтүшүп кетиши ыктымал. Тилекке каршы, бул гормон тууралуу биздин коомчулук көп биле бербейт, билүүгө дилгирленгендер деле аз", — деди Турсункулова.

Дарыгер өзүнүн иш тажрыйбасында ушул убакка чейин бир дагы адам стресс гормонун текшертүүгө же бул тууралуу маалымат алууга кайрылбаганын кошумчалады.

Жаңылыктар түрмөгү
0