00:00
01:00
02:00
03:00
04:00
05:00
06:00
07:00
08:00
09:00
10:00
11:00
12:00
13:00
14:00
15:00
16:00
17:00
18:00
19:00
20:00
21:00
22:00
23:00
00:00
01:00
02:00
03:00
04:00
05:00
06:00
07:00
08:00
09:00
10:00
11:00
12:00
13:00
14:00
15:00
16:00
17:00
18:00
19:00
20:00
21:00
22:00
23:00
Ежедневные новости
08:00
4 мин
Жаңылыктар
09:00
4 мин
Ежедневные новости
10:01
3 мин
Жаңылыктар
11:01
3 мин
Ежедневные новости
12:01
4 мин
Жаңылыктар
13:01
3 мин
Ежедневные новости
14:01
4 мин
Жаңылыктар
15:01
4 мин
Ежедневные новости
16:01
3 мин
Жаңылыктар
17:01
3 мин
Ежедневные новости
18:01
4 мин
Жаңылыктар
19:01
4 мин
Ежедневные новости
20:00
5 мин
Ежедневные новости
08:00
5 мин
Жаңылыктар
09:00
4 мин
Ежедневные новости
10:01
3 мин
Жаңылыктар
11:01
3 мин
Ежедневные новости
12:01
3 мин
Жаңылыктар
13:01
3 мин
13:58
2 мин
Ежедневные новости
14:01
3 мин
Жаңылыктар
15:01
3 мин
Ежедневные новости
16:01
3 мин
Жаңылыктар
17:01
3 мин
Ежедневные новости
18:01
5 мин
Жаңылыктар
Жаңылыктар. Чыгарылыш 19:00
19:01
6 мин
Туяк
Кыргыз музыкасынын классиги: Жумамүдүн Шералиевди эскерүү
19:07
50 мин
Ежедневные новости
Ежедневные новости. Выпуск 20:00
20:01
5 мин
Об экономике и не только
Формула C5+2 и многополярный мир — эксперты о роли Центральной Азии в евразийской повестке
20:06
48 мин
Жаңылыктар
Жаңылыктар. Чыгарылыш 21:00
21:01
3 мин
Ачык кеп
Бирдиктүү санариптик карта: айыл чарбасындагы ачык-айкындуулуктун жаңы баскычы
21:05
46 мин
КечээБүгүн
Эфирге
г. Бишкек89.3
г. Бишкек89.3
г. Каракол89.3
г. Талас101.1
г. Кызыл-Кыя101.9
г. Нарын95.1
г. Чолпон-Ата105.0
г. Ош, Жалал-Абад107.1

Таарыныч, коркуу жана ачуулануу сыяктуу эмоциялардын адам организмине тийгизген таасири кандай?

Таарыныч, коркуу жана ачуулануу сыяктуу эмоциялардын адам организмине тийгизген таасири кандай?
Жазылуу
Коноктор
Чолпонай Назаралиева, психологШолпан Мамытова, психолог
Адамдын эмоционалдык абалы анын психологиялык гана эмес, физикалык ден соолугуна да түздөн-түз таасир этет. Таарыныч, коркуу жана ачуулануу сыяктуу сезимдер ар бир адамдын жашоосунда кездешет. Бирок бул эмоциялар узак убакытка созулганда же өтө күчтүү болгондо организмде ар кандай өзгөрүүлөрдү жаратып, ден соолукка терс таасирин тийгизиши мүмкүн.
Терс эмоциялар жүрөк-кан тамыр системасына, нерв системасына, иммунитетке жана жалпы жашоо сапатына кандай таасир этет? Аларды кантип туура башкаруу керек? Эмоцияны кантип башкарабыз? Ушул суроолордун тегерегинде “Көз мончок” уктуруусунда кеп кылдык.
Жаңылыктар түрмөгү
0