00:00
01:00
02:00
03:00
04:00
05:00
06:00
07:00
08:00
09:00
10:00
11:00
12:00
13:00
14:00
15:00
16:00
17:00
18:00
19:00
20:00
21:00
22:00
23:00
00:00
01:00
02:00
03:00
04:00
05:00
06:00
07:00
08:00
09:00
10:00
11:00
12:00
13:00
14:00
15:00
16:00
17:00
18:00
19:00
20:00
21:00
22:00
23:00
Жаңылыктар
09:00
4 мин
Ежедневные новости
10:00
4 мин
Жаңылыктар
11:01
3 мин
Ежедневные новости
12:01
4 мин
Жаңылыктар
13:01
4 мин
Ежедневные новости
14:00
4 мин
Итоги недели
Информационно-аналитическая программа
14:04
55 мин
Жаңылыктар
15:01
3 мин
Ежедневные новости
16:01
4 мин
Жаңылыктар
17:01
4 мин
Ежедневные новости
18:01
4 мин
Жаңылыктар
09:00
4 мин
Жаңылыктар
11:01
3 мин
Ежедневные новости
Ежедневные новости. Выпуск 12:00
12:01
3 мин
Жаңылыктар
Жаңылыктар. Чыгарылыш 13:00
13:01
3 мин
Ежедневные новости
Ежедневные новости. Выпуск 14:00
14:01
3 мин
ОГО! Люди и события, которые не оставили нас равнодушными
Журналистская премия, прорыв в медицине и долгие праздники — неделя в Кыргызстане
14:04
48 мин
Жаңылыктар
Жаңылыктар. Чыгарылыш 15:00
15:01
3 мин
Стимул
Баткен күрүчү менен ЕАЭБди багындырууну көздөгөн ишкер кыз
15:04
53 мин
Ежедневные новости
Ежедневные новости. Выпуск 16:00
16:01
3 мин
Жаңылыктар
Жаңылыктар. Чыгарылыш 17:00
17:01
15 мин
Ежедневные новости
Ежедневные новости. Выпуск 18:00
18:01
5 мин
Киноблог
Советские кинотеатры Бишкека: золотая эпоха киномехаников
18:06
47 мин
КечээБүгүн
Эфирге
г. Бишкек89.3
г. Бишкек89.3
г. Каракол89.3
г. Талас101.1
г. Кызыл-Кыя101.9
г. Нарын95.1
г. Чолпон-Ата105.0
г. Ош, Жалал-Абад107.1

Кандай учурда сууну ачкарын ичкен жакшы. Адистин кеңеши

© Фото / Pexels / Miriam AlonsoКыз суу ичип жатат. Архив
Кыз суу ичип жатат. Архив - Sputnik Кыргызстан, 1920, 19.01.2022
Жазылуу
Дианова эгер адамдын ашказаны оорубаса, ачкарын иче турчу сууга апельсин же лимон согун кошуп коюуну сунуштаган.
БИШКЕК, 19-янв. — Sputnik. Диетолог, гастроэнтеролог Нурия Дианованын сууну ачкарын кандай адамдар ичсе болорун түшүндүргөнүн РИА Новости жазды.
"Эртең менен тура калып эле бир стакан суу ичүү чындыгында ден соолукка пайдалуу адат. Ал организмди ойготуп, ашказан сааты менен иштеп, бул күнү адамдын маанайы дагы жакшы болот. Ошондой эле тери тазарып, микрофлора жакшырат", — деген адис.
Бирок адис эртең менен ичилген суунун температурасына көңүл буруу керектигин белгилеген.
"Ачкарын иче турган суу жылуу болсун. Айрыкча, ичи каткандар эртең менен муздак суу ичпегени оң. Ич ооруп жаткан учурда дагы жылуу суу ичкен жакшы", — деген диетолог.
Дианова эгер адамдын ашказаны оорубаса, ачкарын иче турчу сууга апельсин же лимон согун кошуп коюуну сунуштаган.
Салат. Архивдик сүрөт - Sputnik Кыргызстан, 1920, 16.01.2022
Ачка жатпаш керек. Диетолог уйку алдындагы тамактануу тууралуу
Кофе ичүү. Архивдик сүрөт - Sputnik Кыргызстан, 1920, 01.01.2022
Кофени жакшы көргөндөрдүн ден соолугун эмне талкалаарын адис айтып берди
Жаңылыктар түрмөгү
0