00:00
01:00
02:00
03:00
04:00
05:00
06:00
07:00
08:00
09:00
10:00
11:00
12:00
13:00
14:00
15:00
16:00
17:00
18:00
19:00
20:00
21:00
22:00
23:00
00:00
01:00
02:00
03:00
04:00
05:00
06:00
07:00
08:00
09:00
10:00
11:00
12:00
13:00
14:00
15:00
16:00
17:00
18:00
19:00
20:00
21:00
22:00
23:00
07:46
5 мин
Ежедневные новости
08:00
3 мин
Жаңылыктар
09:00
3 мин
Ежедневные новости
12:01
3 мин
Жаңылыктар
13:01
3 мин
Ежедневные новости
14:01
3 мин
Жаңылыктар
15:01
3 мин
Ежедневные новости
16:01
3 мин
Жаңылыктар
17:01
3 мин
Ежедневные новости
18:01
4 мин
Жаңылыктар
19:01
5 мин
Ежедневные новости
20:00
5 мин
Утро хорошего дня
"Сдай кровь – спаси жизнь" - почему благотворительность важна для каждого из нас?
06:03
41 мин
Күн башат
Борбор Азия университеттеринин ректорлорунун форуму Кыргыз мамлекеттүүлүгүнүн 100 жылдыгынын алкагында өтүүдө
07:04
41 мин
Ежедневные новости
Ежедневные новости. Выпуск 08:00
08:00
4 мин
Утро хорошего дня
Подростковые проблемы через призму искусства - как говорить о сложном?
08:04
43 мин
Жаңылыктар
Жаңылыктар. Чыгарылыш 09:00
09:00
5 мин
Күн башат
Калк жашоосун чагылдырган салттуу музыка – Эл ичинен талант издеген сынак
09:05
44 мин
Ежедневные новости
Ежедневные новости. Выпуск 12:00
12:01
3 мин
Будь в курсе
Женщины в бизнесе Кыргызстана: равные права или двойные барьеры?
12:04
45 мин
Жаңылыктар
Жаңылыктар. Чыгарылыш 13:00
13:01
3 мин
Sputnikteн сүйлөйбүз
Бишкекте тургундарды жылуулук менен камсыздоону жакшыртуу боюнча кандай иштер жүргүзүлүүдө?
13:04
25 мин
Күн башат
Кызыл-Омполду, Кумтөрдү жана башка кендерди иштетүүдө Кыргызстан эмнеге көңүл бурушу керек?
13:31
24 мин
Ежедневные новости
Ежедневные новости. Выпуск 14:00
14:01
3 мин
Особый акцент
On air
14:05
0 мин
Жаңылыктар
Жаңылыктар. Чыгарылыш 15:00
15:01
3 мин
Ачык кеп
Кыргызстанда кант диабети “жашарууда”— диабетти алдын алуу иштерине кандай көңүл бурулуп жатат?
15:04
45 мин
Ежедневные новости
Ежедневные новости. Выпуск 16:00
16:01
3 мин
ОГО!
Люди и события, которые не оставили нас равнодушными
16:05
2 мин
Жаңылыктар
Жаңылыктар. Чыгарылыш 17:00
17:01
3 мин
Жума жыйынтыгы
апта ичинде болуп өткөн айрым окуяларга токтолобуз
17:05
45 мин
Ежедневные новости
Ежедневные новости. Выпуск 18:00
18:01
5 мин
Об экономике и не только
с Кубатом Рахимовым
18:07
30 мин
Жаңылыктар
Жаңылыктар. Чыгарылыш 19:00
19:01
5 мин
Спортбокс
Спорттук экипировкаларды тандоодо эмнеге көңүл буруу кажет?
19:06
40 мин
Ежедневные новости
Ежедневные новости. Выпуск 20:00
20:01
5 мин
Итоги недели
Информационно-аналитическая программа
20:06
0 мин
Ачык кеп
Кыргызстанда кант диабети “жашарууда”— диабетти алдын алуу иштерине кандай көңүл бурулуп жатат?
23:04
45 мин
КечээБүгүн
Эфирге
г. Бишкек89.3
г. Бишкек89.3
г. Каракол89.3
г. Талас101.1
г. Кызыл-Кыя101.9
г. Нарын95.1
г. Чолпон-Ата105.0
г. Ош, Жалал-Абад107.1

Бут эмнеден улам ооруйт? Невролог бир нече себебин айтты

© Фото / Pexels / Yan Krukov Бутка массаж кылуу. Иллюстративдик сүрөт
Бутка массаж кылуу. Иллюстративдик сүрөт - Sputnik Кыргызстан, 1920, 13.11.2022
Жазылуу
Медик бут ооруларын алдын алса жана дарыласа болорун белгилеген.
БИШКЕК, 13-ноя. — Sputnik. Бут көбүнчө муун, булчуң же нервден улам ооруйт. Бул тууралуу "Известия" басылмасына невролог Артем Барышев айтып, аны дарылоо жолдорун тизмектеген.
"Жаш өткөн сайын бут тез-тезден оорутат. Бирок адам таяк менен басып каламбы деп коркпош керек. Себеби аны алдын алса жана дарыласа болот. Адатта муундар жабыркаса эле бут ооруйт. Бирок аны ар кандай дене тарбия көнүгүүлөрүн жасап, коллагенге бай азыктарды колдонуп, муунга күч келтирбей айыктырууга мүмкүн", — деген медик.
Дарыгер бир сыйра ортопедге көрүнүп коюу ашыкча болбой турганын кошумчалаган.
"Эгер бут булчуңдан улам оорутуп жатса, анда башкача белги берет. Бул учурда бут талып, чарчап, кан тамырлар чоңоюп, көрүнө баштайт. Мындай белгилер микроэлементтер балансы бузулганынан кабар берет. Өзгөчө организмде магний менен калий жок калган учурда буттун булчуңдары алсыздана баштайт", — деген дарыгер.
Барышев кайсы учурда бут нервге байланыштуу ооруй турганын түшүндүргөн.
"Эгер булчуңдар кадимкидей эле иштеп, бут чарчабай, бирок кечинде уктатпай кыйнаса, эртең менен ийне менен сайгандай оорутса, анда ал нерв менен байланыштуу. Бул учурда өзүм билемдикке салбай дарыгер менен кеңешүү керек", — деди Барышев.
Медик бут ар түрдүү себептерден улам оорутушу мүмкүн экенин эскертип, кандай болгон учурда дагы дарыгерге кайрылуу зарыл экенин кошумчалаган.
Кеңседеги жумушчулар. Иллюстративдик сүрөт - Sputnik Кыргызстан, 1920, 06.11.2022
Кеңседе жылуу бут кийим кийбеңиз! Дарыгер кесепетин айтты
Жаңылыктар түрмөгү
0