00:00
01:00
02:00
03:00
04:00
05:00
06:00
07:00
08:00
09:00
10:00
11:00
12:00
13:00
14:00
15:00
16:00
17:00
18:00
19:00
20:00
21:00
22:00
23:00
00:00
01:00
02:00
03:00
04:00
05:00
06:00
07:00
08:00
09:00
10:00
11:00
12:00
13:00
14:00
15:00
16:00
17:00
18:00
19:00
20:00
21:00
22:00
23:00
Жаңылыктар
09:00
4 мин
Ежедневные новости
10:00
4 мин
Жаңылыктар
11:01
3 мин
Ежедневные новости
12:01
3 мин
Жаңылыктар
13:01
3 мин
Ежедневные новости
14:01
3 мин
Жаңылыктар
15:01
3 мин
15:56
4 мин
Ежедневные новости
16:01
3 мин
Жаңылыктар
17:01
4 мин
Ежедневные новости. Погода на завтра
18:00
4 мин
Ежедневные новости
Ежедневные новости. Выпуск 08:00
08:00
4 мин
Будь в курсе
«Манты за 700 сомов». Отмена % за обслуживание в кафе спровоцировала чрезмерный рост цен
08:05
37 мин
Жаңылыктар
Жаңылыктар. Чыгарылыш 09:00
09:00
4 мин
Күн башат
Жылдыз Бакашева: Кыргыз улуттук тарых музейинин бүгүнкү абалы жана келечек пландары
09:05
49 мин
Ежедневные новости
Ежедневные новости. Выпуск 10:00
10:01
3 мин
Жаңылыктар
Жаңылыктар. Чыгарылыш 11:00
11:01
3 мин
Sputnikteн сүйлөйбүз
ЕАЭБдеги тоскоолдуктар жана 2026-жылга пландалган кооперациялык долбоорлор
11:04
26 мин
Sputnikteн сүйлөйбүз
Жыл башынан бери 2 млн укук бузуу аныкталды - “Коопсуз өлкө” долбоору ишке кандай ашууда?
11:31
26 мин
Ежедневные новости
Ежедневные новости. Выпуск 12:00
12:01
3 мин
Максимальный репост
On air
12:05
2 мин
Жаңылыктар
Жаңылыктар. Чыгарылыш 13:00
13:01
3 мин
Күн башат
Венесуэла, Гренландия, Иран: дүйнөлүк геосаясаттын жаңы күн тартиби кандай өзгөрүүдө?
13:05
51 мин
Ежедневные новости
Ежедневные новости. Выпуск 14:00
14:01
3 мин
Особый акцент
On air
14:05
60 мин
Ачык кеп
Пенсиянын топтомо бөлүгүн кайсы учурларда кайталап алса болот? Мыйзам долбоору сунушталууда
15:04
41 мин
Ежедневные новости
Ежедневные новости. Выпуск 16:00
16:01
3 мин
Жаңылыктар
Жаңылыктар. Чыгарылыш 17:00
17:01
3 мин
Стимул
«Мыкты чоң ата» жана «Мыкты чоң апа» сынагынын жеңүүчүлөрү менен маек
17:04
41 мин
Ежедневные новости
Ежедневные новости. Выпуск 18:00
18:01
5 мин
Тема дня
Цифровая миграция: как технологии меняют трудовую мобильность в ЕАЭС
18:07
26 мин
Тема дня
Проекты ЕАБР в Кыргызстане и улучшение интеграции в ЕАЭС: итоги работы банка
18:34
27 мин
Жаңылыктар
Жаңылыктар. Чыгарылыш 19:00
19:01
5 мин
Экономикалык панорама
Күмүш, акча бирдигине айлана алабы?
19:06
40 мин
Ежедневные новости
Ежедневные новости. Выпуск 20:00
20:01
5 мин
Жаңылыктар
Жаңылыктар. Чыгарылыш 21:00
21:01
3 мин
Ачык кеп
Пенсиянын топтомо бөлүгүн кайсы учурларда кайталап алса болот? Мыйзам долбоору сунушталууда
21:04
41 мин
КечээБүгүн
Эфирге
г. Бишкек89.3
г. Бишкек89.3
г. Каракол89.3
г. Талас101.1
г. Кызыл-Кыя101.9
г. Нарын95.1
г. Чолпон-Ата105.0
г. Ош, Жалал-Абад107.1

Бут эмнеден улам ооруйт? Невролог бир нече себебин айтты

© Фото / Pexels / Yan Krukov Бутка массаж кылуу. Иллюстративдик сүрөт
Бутка массаж кылуу. Иллюстративдик сүрөт - Sputnik Кыргызстан, 1920, 13.11.2022
Жазылуу
Медик бут ооруларын алдын алса жана дарыласа болорун белгилеген.
БИШКЕК, 13-ноя. — Sputnik. Бут көбүнчө муун, булчуң же нервден улам ооруйт. Бул тууралуу "Известия" басылмасына невролог Артем Барышев айтып, аны дарылоо жолдорун тизмектеген.
"Жаш өткөн сайын бут тез-тезден оорутат. Бирок адам таяк менен басып каламбы деп коркпош керек. Себеби аны алдын алса жана дарыласа болот. Адатта муундар жабыркаса эле бут ооруйт. Бирок аны ар кандай дене тарбия көнүгүүлөрүн жасап, коллагенге бай азыктарды колдонуп, муунга күч келтирбей айыктырууга мүмкүн", — деген медик.
Дарыгер бир сыйра ортопедге көрүнүп коюу ашыкча болбой турганын кошумчалаган.
"Эгер бут булчуңдан улам оорутуп жатса, анда башкача белги берет. Бул учурда бут талып, чарчап, кан тамырлар чоңоюп, көрүнө баштайт. Мындай белгилер микроэлементтер балансы бузулганынан кабар берет. Өзгөчө организмде магний менен калий жок калган учурда буттун булчуңдары алсыздана баштайт", — деген дарыгер.
Барышев кайсы учурда бут нервге байланыштуу ооруй турганын түшүндүргөн.
"Эгер булчуңдар кадимкидей эле иштеп, бут чарчабай, бирок кечинде уктатпай кыйнаса, эртең менен ийне менен сайгандай оорутса, анда ал нерв менен байланыштуу. Бул учурда өзүм билемдикке салбай дарыгер менен кеңешүү керек", — деди Барышев.
Медик бут ар түрдүү себептерден улам оорутушу мүмкүн экенин эскертип, кандай болгон учурда дагы дарыгерге кайрылуу зарыл экенин кошумчалаган.
Кеңседеги жумушчулар. Иллюстративдик сүрөт - Sputnik Кыргызстан, 1920, 06.11.2022
Кеңседе жылуу бут кийим кийбеңиз! Дарыгер кесепетин айтты
Жаңылыктар түрмөгү
0