00:00
01:00
02:00
03:00
04:00
05:00
06:00
07:00
08:00
09:00
10:00
11:00
12:00
13:00
14:00
15:00
16:00
17:00
18:00
19:00
20:00
21:00
22:00
23:00
00:00
01:00
02:00
03:00
04:00
05:00
06:00
07:00
08:00
09:00
10:00
11:00
12:00
13:00
14:00
15:00
16:00
17:00
18:00
19:00
20:00
21:00
22:00
23:00
Ежедневные новости
08:00
4 мин
Жаңылыктар
09:00
4 мин
Ежедневные новости
10:01
3 мин
Жаңылыктар
11:01
3 мин
Ежедневные новости
12:01
4 мин
Жаңылыктар
13:01
3 мин
Ежедневные новости
14:01
3 мин
Жаңылыктар
15:01
3 мин
Ежедневные новости
16:01
3 мин
Жаңылыктар
17:01
3 мин
Ежедневные новости
18:01
4 мин
Жаңылыктар
19:01
4 мин
Ежедневные новости
20:00
4 мин
Ежедневные новости
Ежедневные новости. Выпуск 08:00
08:00
4 мин
Будь в курсе
Первый весенний забег «Жаз деми». Старт, открывающий спортивный сезон
08:04
41 мин
Жаңылыктар
Жаңылыктар. Чыгарылыш 09:00
09:00
5 мин
Күн башат
Автоматтык станциялар жөнөтүлгөн: Кыргызстан кантип СССРдин космостук жеңишинин бир бөлүгү болду
09:05
52 мин
Ежедневные новости
Ежедневные новости. Выпуск 10:00
10:01
3 мин
Тема дня
Как строится экспорт из Кыргызстана в страны ЕАЭС и что мы туда продаем
10:04
44 мин
Жаңылыктар
Жаңылыктар. Чыгарылыш 11:00
11:01
3 мин
Sputnikteн сүйлөйбүз
Жылуулук тармактарынын 68,6 пайызынын эскилиги жетти: кандай чаралар көрүлүүдө?
11:04
24 мин
Sputnikteн сүйлөйбүз
MedExpo Kyrgyzstan 2026: Россия менен медицина тармагындагы кызматташтык
11:31
25 мин
Ежедневные новости
Ежедневные новости. Выпуск 12:00
12:01
3 мин
Максимальный репост
Магия кадра: почему одни снимки становятся легендами, а другие исчезают в ленте
12:05
29 мин
Жаңылыктар
Жаңылыктар. Чыгарылыш 13:00
13:01
3 мин
Күн башат
Бишкекте эл аралык медициналык форум өттү. Кандай жыйынтыктарга жетишилди?
13:04
42 мин
Ежедневные новости
Ежедневные новости. Выпуск 14:00
14:01
3 мин
Особый акцент
Как развивался капитализм — беседа о социуме
14:05
52 мин
Жаңылыктар
Жаңылыктар. Чыгарылыш 15:00
15:01
3 мин
Ачык кеп
Кургак учук менен балдар да ооруйт
15:05
45 мин
Ежедневные новости
Ежедневные новости. Выпуск 16:00
16:01
3 мин
Жаңылыктар
Жаңылыктар. Чыгарылыш 17:00
17:01
3 мин
Туяк
Ак көңүл, бирок катаал жетекчи: полковник Жумалы Кубатов
17:05
50 мин
Ежедневные новости
Ежедневные новости. Выпуск 18:00
18:01
5 мин
Тема дня
On air
18:07
30 мин
Жаңылыктар
Жаңылыктар. Чыгарылыш 19:00
19:01
5 мин
Спортбокс
Бишкекте алыш бел боо боюнча Азия чемпионаты өтөт — алыш олимпиадага качан кошулат?
19:06
44 мин
Ежедневные новости
Ежедневные новости. Выпуск 20:00
20:01
5 мин
Тема дня
«Это поменяло мое мировоззрение» — легендарный Салижан Шарипов о космосе
20:06
49 мин
Жаңылыктар
Жаңылыктар. Чыгарылыш 21:00
21:01
3 мин
Ачык кеп
Кургак учук менен балдар да ооруйт
21:05
45 мин
КечээБүгүн
Эфирге
г. Бишкек89.3
г. Бишкек89.3
г. Каракол89.3
г. Талас101.1
г. Кызыл-Кыя101.9
г. Нарын95.1
г. Чолпон-Ата105.0
г. Ош, Жалал-Абад107.1

Бут эмнеден улам ооруйт? Невролог бир нече себебин айтты

© Фото / Pexels / Yan Krukov Бутка массаж кылуу. Иллюстративдик сүрөт
Бутка массаж кылуу. Иллюстративдик сүрөт - Sputnik Кыргызстан, 1920, 13.11.2022
Жазылуу
Медик бут ооруларын алдын алса жана дарыласа болорун белгилеген.
БИШКЕК, 13-ноя. — Sputnik. Бут көбүнчө муун, булчуң же нервден улам ооруйт. Бул тууралуу "Известия" басылмасына невролог Артем Барышев айтып, аны дарылоо жолдорун тизмектеген.
"Жаш өткөн сайын бут тез-тезден оорутат. Бирок адам таяк менен басып каламбы деп коркпош керек. Себеби аны алдын алса жана дарыласа болот. Адатта муундар жабыркаса эле бут ооруйт. Бирок аны ар кандай дене тарбия көнүгүүлөрүн жасап, коллагенге бай азыктарды колдонуп, муунга күч келтирбей айыктырууга мүмкүн", — деген медик.
Дарыгер бир сыйра ортопедге көрүнүп коюу ашыкча болбой турганын кошумчалаган.
"Эгер бут булчуңдан улам оорутуп жатса, анда башкача белги берет. Бул учурда бут талып, чарчап, кан тамырлар чоңоюп, көрүнө баштайт. Мындай белгилер микроэлементтер балансы бузулганынан кабар берет. Өзгөчө организмде магний менен калий жок калган учурда буттун булчуңдары алсыздана баштайт", — деген дарыгер.
Барышев кайсы учурда бут нервге байланыштуу ооруй турганын түшүндүргөн.
"Эгер булчуңдар кадимкидей эле иштеп, бут чарчабай, бирок кечинде уктатпай кыйнаса, эртең менен ийне менен сайгандай оорутса, анда ал нерв менен байланыштуу. Бул учурда өзүм билемдикке салбай дарыгер менен кеңешүү керек", — деди Барышев.
Медик бут ар түрдүү себептерден улам оорутушу мүмкүн экенин эскертип, кандай болгон учурда дагы дарыгерге кайрылуу зарыл экенин кошумчалаган.
Кеңседеги жумушчулар. Иллюстративдик сүрөт - Sputnik Кыргызстан, 1920, 06.11.2022
Кеңседе жылуу бут кийим кийбеңиз! Дарыгер кесепетин айтты
Жаңылыктар түрмөгү
0