https://sputnik.kg/20210612/kapustanyn-pajdaluu-kasietteri-1052831975.html
Капуста организмди холестеринден арылтып, кан тамырды тазалайт
Капуста организмди холестеринден арылтып, кан тамырды тазалайт
Sputnik Кыргызстан
Капустанын ичинен эң эле пайдалуусу брокколи. Ал сулуулук үчүн жооп берген хлорофилл менен токофероламга бай. Сульфорафан рактан коргосо, хром кандагы канттын... 12.06.2021, Sputnik Кыргызстан
2021-06-12T08:34+0600
2021-06-12T08:34+0600
2021-12-14T14:27+0600
жаңылыктар
коом
дүйнөдө
ден соолук
организм
оору
алдын алуу
https://sputnik.kg/img/07e5/06/0b/1052831936_0:0:1920:1080_1920x0_80_0_0_ea7582c66602e8f81235f31e82c3b49a.jpg
БИШКЕК, 12-июн. — Sputnik. Капустанын бардык түрү витаминге бай жана жүрөк-кан тамыр системасын калыбында кармап турууга чоң жардамчы. Бул тууралуу РИА Новостиге жарыяланган макалада айтылган.Адистердин айтымында, капустанын бардык түрүндө С, А, К витаминдери, В тобуна кирген витаминдер, бета-каротин, калий, кальций, магний жана лютеин менен теанин аминокычкылдары бар.Жашылча антиоксидант катары да организмге жакшы таасир берет. Магний, С витамини, антоциан жана флавоноиддер сезгенүү оорулары менен күрөшүүгө жакшы жардам берет. Жогоруда аталган төрт компонент кошулганда бир нече жүрөк-кан тамыр илдеттерин алдын алат.Капустанын ичинен эң эле пайдалуусу брокколи."Ал сулуулук үчүн жооп берген хлорофилл менен токофероламга бай. Сульфорафан рактан коргосо, хром кандагы канттын деңгээлин көзөмөлдөп турат", — деп айтылат билдирмеде.Түстүү капустада С витамини көп болсо, кадимки жеп жүргөн капуста организмде суу балансын сактоого жакшы жардам бере турганы белгиленди.
https://sputnik.kg/20210601/tamak-siniruu-dietolog-adis-1052675605.html
Sputnik Кыргызстан
media@sputniknews.com
+74956456601
MIA „Rossiya Segodnya“
2021
Sputnik Кыргызстан
media@sputniknews.com
+74956456601
MIA „Rossiya Segodnya“
Жаңылыктар
kg_KG
Sputnik Кыргызстан
media@sputniknews.com
+74956456601
MIA „Rossiya Segodnya“
Sputnik Кыргызстан
media@sputniknews.com
+74956456601
MIA „Rossiya Segodnya“
жаңылыктар, коом, дүйнөдө, ден соолук, организм, оору, алдын алуу
жаңылыктар, коом, дүйнөдө, ден соолук, организм, оору, алдын алуу
Капуста организмди холестеринден арылтып, кан тамырды тазалайт
08:34 12.06.2021 (Жаңыртылды: 14:27 14.12.2021) Капустанын ичинен эң эле пайдалуусу брокколи. Ал сулуулук үчүн жооп берген хлорофилл менен токофероламга бай. Сульфорафан рактан коргосо, хром кандагы канттын деңгээлин көзөмөлдөп турат.
БИШКЕК, 12-июн. — Sputnik. Капустанын бардык түрү витаминге бай жана жүрөк-кан тамыр системасын калыбында кармап турууга чоң жардамчы. Бул тууралуу
РИА Новостиге жарыяланган макалада айтылган.
Адистердин айтымында, капустанын бардык түрүндө С, А, К витаминдери, В тобуна кирген витаминдер, бета-каротин, калий, кальций, магний жана лютеин менен теанин аминокычкылдары бар.
"Капуста клетчаткага бай. Ал боор менен ичегиге миңдин бири. Аталган азык организмди ашыкча холестеринден арылтып, кан тамырды тазалап турат", — деп айтылат маалыматта.
Жашылча антиоксидант катары да организмге жакшы таасир берет. Магний, С витамини, антоциан жана флавоноиддер сезгенүү оорулары менен күрөшүүгө жакшы жардам берет. Жогоруда аталган төрт компонент кошулганда бир нече жүрөк-кан тамыр илдеттерин алдын алат.
Капустанын ичинен эң эле пайдалуусу брокколи.
"Ал сулуулук үчүн жооп берген хлорофилл менен токофероламга бай. Сульфорафан рактан коргосо, хром кандагы канттын деңгээлин көзөмөлдөп турат", — деп айтылат билдирмеде.
Түстүү капустада С витамини көп болсо, кадимки жеп жүргөн капуста организмде суу балансын сактоого жакшы жардам бере турганы белгиленди.
