https://sputnik.kg/20210529/aryktoogo-toskool-bolgon-azyktar-1052646579.html
Арыктоого кайсы азык тоскоол болот? Эндокринологдун кеңеши
Арыктоого кайсы азык тоскоол болот? Эндокринологдун кеңеши
Sputnik Кыргызстан
Диетолог калориялуу тамактарды, айрыкча таттууну арбын колдонуу инсулинди көп бөлүп чыгарууну шарттай турганын белгилеген. 29.05.2021, Sputnik Кыргызстан
2021-05-29T08:34+0600
2021-05-29T08:34+0600
2021-12-14T14:27+0600
жаңылыктар
коом
дүйнөдө
эндокринолог
диетолог
таттуу
арыктоо
салмак
https://sputnik.kg/img/07e5/05/1c/1052646603_0:122:1920:1202_1920x0_80_0_0_e44450e680be7823ccde3308f9348a03.jpg
БИШКЕК, 29-май — Sputnik. Эндокринолог, диетолог Анна Кривошеева РИА Новости агенттигине ашыкча салмактан арылуу үчүн рационду кантип өзгөртүү керектигин айтып берген.Адис белгилегендей, арыктайм деген адам алгач ак нандан, таттуу токочтордон, таттуу-тарападан жана кумшекер кошулган азыктардан (йогурт, даяр соус, эттен жасалган жарым фабрикат) баш тартышы керек.Калориялуу тамактарды, айрыкча таттууну арбын колдонуу инсулинди көп бөлүп чыгарууну шарттайт.Мунун кесепетинен адам өзү эле кант диабетин чакырып алышы ыктымал экени айтылды.
Sputnik Кыргызстан
media@sputniknews.com
+74956456601
MIA „Rossiya Segodnya“
2021
Sputnik Кыргызстан
media@sputniknews.com
+74956456601
MIA „Rossiya Segodnya“
Жаңылыктар
kg_KG
Sputnik Кыргызстан
media@sputniknews.com
+74956456601
MIA „Rossiya Segodnya“
Sputnik Кыргызстан
media@sputniknews.com
+74956456601
MIA „Rossiya Segodnya“
жаңылыктар, коом, дүйнөдө, эндокринолог, диетолог, таттуу, арыктоо, салмак
жаңылыктар, коом, дүйнөдө, эндокринолог, диетолог, таттуу, арыктоо, салмак
Арыктоого кайсы азык тоскоол болот? Эндокринологдун кеңеши
08:34 29.05.2021 (Жаңыртылды: 14:27 14.12.2021) Диетолог калориялуу тамактарды, айрыкча таттууну арбын колдонуу инсулинди көп бөлүп чыгарууну шарттай турганын белгилеген.
БИШКЕК, 29-май — Sputnik. Эндокринолог, диетолог Анна Кривошеева
РИА Новости агенттигине ашыкча салмактан арылуу үчүн рационду кантип өзгөртүү керектигин айтып берген.
Адис белгилегендей, арыктайм деген адам алгач ак нандан, таттуу токочтордон, таттуу-тарападан жана кумшекер кошулган азыктардан (йогурт, даяр соус, эттен жасалган жарым фабрикат) баш тартышы керек.
Калориялуу тамактарды, айрыкча таттууну арбын колдонуу инсулинди көп бөлүп чыгарууну шарттайт.
"Эгер инсулин көп болсо ал глюкозаны майга айлантып жибериши ыктымал. Мындан сырткары, салмак кошулуп, организмди май баса баштаганда клеткалар инсулинге таасир этпей калат. Гормон андан да көп бөлүнүп, салмак түшпөй, бир дагы диета жардам бербейт", — деген адис.
Мунун кесепетинен адам өзү эле кант диабетин чакырып алышы ыктымал экени айтылды.
