00:00
01:00
02:00
03:00
04:00
05:00
06:00
07:00
08:00
09:00
10:00
11:00
12:00
13:00
14:00
15:00
16:00
17:00
18:00
19:00
20:00
21:00
22:00
23:00
00:00
01:00
02:00
03:00
04:00
05:00
06:00
07:00
08:00
09:00
10:00
11:00
12:00
13:00
14:00
15:00
16:00
17:00
18:00
19:00
20:00
21:00
22:00
23:00
Ежедневные новости
08:00
4 мин
Жаңылыктар
09:00
4 мин
Ежедневные новости
10:01
3 мин
Жаңылыктар
11:01
3 мин
Ежедневные новости
12:01
2 мин
Жаңылыктар
13:01
3 мин
Ежедневные новости
14:01
3 мин
Жаңылыктар
Жаңылыктар. Чыгарылыш 15:00
15:01
4 мин
Ежедневные новости
16:01
3 мин
Жаңылыктар
17:01
3 мин
Ежедневные новости
18:01
4 мин
Жаңылыктар
Жаңылыктар. Чыгарылыш 19:00
19:01
4 мин
Ежедневные новости. Погода на завтра
20:00
5 мин
Ежедневные новости
08:00
4 мин
Жаңылыктар
09:00
4 мин
Ежедневные новости
10:01
3 мин
Жаңылыктар
Жаңылыктар. Чыгарылыш 11:00
11:01
7 мин
Sputnikteн сүйлөйбүз
Ичеги-карын инфекциялары эмнеге жайкы аптапта күчөйт? – Дарыгер менен маек
11:08
45 мин
Ежедневные новости
Ежедневные новости. Выпуск 12:00
12:01
3 мин
Максимальный репост
Дорожный апгрейд Бишкека: что меняется и когда закончится
12:04
46 мин
Жаңылыктар
Жаңылыктар. Чыгарылыш 13:00
13:01
3 мин
Күн башат
Бишкектеги эң улгайган дарак 140 жашта — бак-дарак эмнеге кыйылып жатат?
13:05
47 мин
Ежедневные новости
Ежедневные новости. Выпуск 14:00
14:01
3 мин
Особый акцент
От рабов к вассалам: почему феодализм вытеснил рабовладение? Беседа о социуме
14:04
52 мин
Жаңылыктар
Жаңылыктар. Чыгарылыш 15:00
15:01
32 мин
Ачык кеп
Ысык-Көл менен Нарын облусу органикалык айыл чарбага өтөт — “Органика 2025–2029" программасы кантип ишке ашат?
15:33
54 мин
Личный интерес
Диагноз — не приговор: как лечат рак в Кыргызстане сегодня
16:04
44 мин
Жаңылыктар
Жаңылыктар. Чыгарылыш 17:00
17:01
3 мин
Көз мончок
Эне менен баланын коопсуздугу — төрөткө кантип даярдануу керек?
17:04
54 мин
Ежедневные новости
Ежедневные новости. Выпуск 18:00
18:01
5 мин
Тема дня
«Блог — это тоже дипломатия»: что блогеры из России увидели в Кыргызстане
18:07
43 мин
Жаңылыктар
Жаңылыктар. Чыгарылыш 19:00
19:01
5 мин
Стоп-кадр
Идеядан экранга чейин: “От” фильмин утушка жеткирген сценарий артындагы күрөш
19:06
39 мин
Ежедневные новости
Ежедневные новости. Выпуск 20:00
20:01
5 мин
Будь в курсе
10 лет ЕАЭС: спорят, но договариваются — итоги форума в Минске
20:06
45 мин
Жаңылыктар
Жаңылыктар. Чыгарылыш 21:00
21:01
3 мин
Ачык кеп
Ысык-Көл менен Нарын облусу органикалык айыл чарбага өтөт — “Органика 2025–2029" программасы кантип ишке ашат?
21:04
54 мин
КечээБүгүн
Эфирге
г. Бишкек89.3
г. Бишкек89.3
г. Каракол89.3
г. Талас101.1
г. Кызыл-Кыя101.9
г. Нарын95.1
г. Чолпон-Ата105.0
г. Ош, Жалал-Абад107.1

Карылыкка моюн сунбайм десеңиз ак чай ичиңиз. Адистин сунушу

© Sputnik / Табылды КадырбековТрадиции по приему гостей в Кыргызстане
Традиции по приему гостей в Кыргызстане - Sputnik Кыргызстан
Жазылуу
Адис чайды күнүнө сегиз кружкадан ичүү зарыл экендигин белгилеген.

БИШКЕК, 7-авг. — Sputnik. Фитнес жаатындагы британиялык адис Ники Виброу картаюуну жайлатып, организмдеги суунун балансын кармап турган ыкманы атады. Анын айтымында, бул үчүн күнүнө сегиз кружка чай ичүү керек. Адистин билдирүүсүн "Известия" жазды. 

Чай жалбырактары. Архив - Sputnik Кыргызстан
Жаштыкты узартуучу азыктар аныкталды
Виброу картаюуга клеткадагы химиялык реакциялар алып келерин түшүндүрүп берген. Тагыраагы, зыяндуу делген элементтер клеткага кычкылтек жеткирбей, коллагендин (организмдеги желим заттарды жаратуучу ткань — ред.) деңгээлин төмөндөтөт. Бул өз кезегинде теринин өңүн өчүрүп, шуудурап калышына алып келет.

Адис белгилегендей, көптөгөн иликтөөлөр көк же ак чай ичкендердин клеткалары башкаларга салыштармалуу кеч картайганын көргөзгөн.

Ал өзү чайларды көп иче турганын жана картаюунун алдын алып жатканын сезгенин айтып берген. Ошондой эле териси чоюлчаак тартып арыктаганын, мындан тышкары, холестерини азайганын кошумчалаган.

Жаңылыктар түрмөгү
0