00:00
01:00
02:00
03:00
04:00
05:00
06:00
07:00
08:00
09:00
10:00
11:00
12:00
13:00
14:00
15:00
16:00
17:00
18:00
19:00
20:00
21:00
22:00
23:00
00:00
01:00
02:00
03:00
04:00
05:00
06:00
07:00
08:00
09:00
10:00
11:00
12:00
13:00
14:00
15:00
16:00
17:00
18:00
19:00
20:00
21:00
22:00
23:00
Ежедневные новости
08:00
5 мин
Жаңылыктар
09:00
4 мин
Ежедневные новости
10:01
3 мин
Жаңылыктар
11:01
3 мин
Ежедневные новости
12:01
4 мин
Жаңылыктар
13:01
3 мин
Ежедневные новости
14:01
4 мин
Жаңылыктар
15:01
3 мин
Ежедневные новости
16:01
4 мин
Жаңылыктар
17:01
3 мин
Ежедневные новости
18:01
5 мин
Жаңылыктар
19:01
4 мин
Ежедневные новости
20:00
3 мин
Ежедневные новости
08:00
4 мин
Жаңылыктар
09:00
4 мин
Ежедневные новости
10:01
4 мин
Жаңылыктар
11:01
3 мин
Ежедневные новости
12:01
3 мин
Жаңылыктар
13:01
3 мин
Ежедневные новости
14:01
3 мин
Жаңылыктар
15:01
3 мин
Ежедневные новости
16:01
3 мин
Жаңылыктар
17:01
3 мин
Ежедневные новости
Ежедневные новости. Выпуск 18:00
18:01
10 мин
Тема дня
Что изменит для Кыргызстана членство в Совете Безопасности ООН
18:11
40 мин
Жаңылыктар
Жаңылыктар. Чыгарылыш 19:00
19:01
6 мин
Кеменгер
Түрк, славян элдеринин интеграциясы качан башталган? Тарыхчы менен маек
19:07
43 мин
Ежедневные новости
Ежедневные новости. Выпуск 20:00
20:01
7 мин
Будь в курсе
Минприроды КР запретило квадроциклы на горных склонах и установило лимит на сбор грибов - обсуждаем инициативу
20:08
44 мин
Жаңылыктар
Жаңылыктар. Чыгарылыш 21:00
21:01
3 мин
Ачык кеп
Өкмөт 2030-жылга чейин жогорку окуу жайларын реформалоону даярдоодо. Жогорку билим берүү системасын 2030-жылга чейин реформалоо зарылдыгы эмнеден келип чыкты?
21:04
48 мин
КечээБүгүн
Эфирге
г. Бишкек89.3
г. Бишкек89.3
г. Каракол89.3
г. Талас101.1
г. Кызыл-Кыя101.9
г. Нарын95.1
г. Чолпон-Ата105.0
г. Ош, Жалал-Абад107.1
Радиостудия Sputnik Кыргызстан в Бишкеке - Sputnik Кыргызстан
Радио

Молдоташев: күн ысыкта жүрөккө күч келтирбеш керек

© Sputnik / Табылды КадырбековПрофессор, кордиолог Ишенбай Молдоташев. Архивное фото
Профессор, кордиолог Ишенбай Молдоташев. Архивное фото - Sputnik Кыргызстан
Жазылуу
Профессор, кардиолог Ишенбай Молдоташев жай мезгилинде жүрөк, кан тамыр оорулары менен ооруган бейтаптар салкын жерде жүрүшү керектигин эскертти.
Молдоташев: күн ысыкта жүрөккө күч келтирбеш керек

Жүрөк оорулары негизи күн суукта күчөйт, бирок бейтаптар аптаптуу ысыкта да жүрөгүнө күч келтирбей аяр мамиле жасоого тийиш. Мындай пикирин Ишенбей Молдоташев Sputnik Кыргызстан радиосунун  "Ачык кеп" программасында маек куруп жатып билдирди.

Анын айтымында, организм ысыкта бат чарчап, алсыз болот.

"Эгер адамдын жүрөгү начар болсо тамактанганда 200 граммдан ашпаган тамак жеш керек. Жай мезгилинде туздуу суусундуктарды ичпегенге, жүрөккө күч келтирбегенге аракет кылуу шарт. Мүмкүн болушунча салкын жерде жүрүп, таза абада эс алуу организмге пайдалуу. Мындан сырткары, кан басымды өлчөп турууну унутпаш керек, — деди кордиолог.

Ал аялдарга караганда эркектер жүрөк оорусуна эрте чалдыгарын да айткан.

Жаңылыктар түрмөгү
0