Кыргызстан
кырг
Sputnik КыргызстанрусSputnik Кыргызстанкырг
00:00
01:00
02:00
03:00
04:00
05:00
06:00
07:00
08:00
09:00
10:00
11:00
12:00
13:00
14:00
15:00
16:00
17:00
18:00
19:00
20:00
21:00
22:00
23:00
00:00
01:00
02:00
03:00
04:00
05:00
06:00
07:00
08:00
09:00
10:00
11:00
12:00
13:00
14:00
15:00
16:00
17:00
18:00
19:00
20:00
21:00
22:00
23:00
Ежедневные новости
Ежедневные новости. Выпуск 08:00
08:00
3 мин
Будь в курсе
Черный список ЕС и логистический хаб: как Кыргызстан строит небо будущего
08:04
46 мин
Жаңылыктар
Жаңылыктар. Чыгарылыш 09:00
09:00
4 мин
Күн башат
Өлкөдө азык-түлүк коопсуздугу сакталууда — климат, миграция, баанын өсүшү таасирин тийгизеби?
09:05
49 мин
Ежедневные новости
Ежедневные новости. Выпуск 10:00
10:01
3 мин
Тема дня
Монеты из желудка, новый эндоскоп и нехватка кадров: будни главного детского медцентра КР
10:04
51 мин
Жаңылыктар
Жаңылыктар. Чыгарылыш 11:00
11:01
3 мин
Sputnikteн сүйлөйбүз
16 000 сом сый акы же 5 жылга чейин эркинен ажыратуу. Мыйзамсыз курал алып жүрүүдө мыйзам эмне дейт?
11:05
40 мин
Ежедневные новости
Ежедневные новости. Выпуск 12:00
12:01
3 мин
Максимальный репост
Археология, музеи и кражи: кто охраняет прошлое
12:04
41 мин
Жаңылыктар
Жаңылыктар. Чыгарылыш 13:00
13:01
3 мин
Күн башат
“Борбор Азия – Кытай” саммити — Борбор Азиянын дүйнөлүк геосаясаттагы орду кандай өзгөрдү?
13:05
47 мин
Ежедневные новости
Ежедневные новости. Выпуск 14:00
14:01
3 мин
Особый акцент
Не просто расстройство: чем опасны кишечные инфекции и как их лечить
14:05
46 мин
Жаңылыктар
Жаңылыктар. Чыгарылыш 15:00
15:01
3 мин
Ачык кеп
Өлкөдө жүрүү тартибин легалдаштырууда ЕАЭБ жарандарына жеңилдиктер бар
15:04
40 мин
Ежедневные новости
Ежедневные новости. Выпуск 16:00
16:01
3 мин
Личный интерес
Победа с масштабом ЕАЭС: студент КРСУ признан лучшим на международном конкурсе
16:04
42 мин
Жаңылыктар
Жаңылыктар. Чыгарылыш 17:00
17:01
3 мин
Көз мончок
Студенттер жайкы эс алууда эмне менен алектенишет?
17:04
42 мин
Ежедневные новости
Ежедневные новости. Выпуск 18:00
18:00
5 мин
Тема дня
Что ждать от форума ЕАЭС в Минске: экономика, бизнес, перспективы
18:05
40 мин
Жаңылыктар
Жаңылыктар. Чыгарылыш 19:00
19:01
4 мин
Туяк
Алыкул менен Мидиндин мамилеси жакшы болгон. Куйкум сөздү Мидин Алыбаевден “чоңдор” эмнеге чочулаган?
19:05
50 мин
Ежедневные новости
Ежедневные новости. Выпуск 20:00
20:00
3 мин
Об экономике и не только
Социальные гарантии и патенты: что изменит правила игры для мигрантов
20:03
50 мин
Ачык кеп
Өлкөдө жүрүү тартибин легалдаштырууда ЕАЭБ жарандарына жеңилдиктер бар
21:05
40 мин
Ежедневные новости
Ежедневные новости. Выпуск 08:00
08:00
3 мин
Будь в курсе
Против смога — дымоходами: в Кыргызстане обсуждают российские технологии очистки воздуха
08:04
35 мин
Жаңылыктар
Жаңылыктар. Чыгарылыш 09:00
09:00
4 мин
Күн башат
IV Евразия экономикалык форуму — ири иш-чарага Кыргызстан кандай даярданууда?
09:04
40 мин
Ежедневные новости
Ежедневные новости. Выпуск 10:00
10:01
3 мин
Тема дня
Штраф за отсутствие страховки: что нужно знать водителям с 1 июля
10:04
42 мин
Жаңылыктар
Жаңылыктар. Чыгарылыш 11:00
11:01
3 мин
Sputnikteн сүйлөйбүз
Ысык-Көлгө поезд менен - “Кыргыз темир жолу” кандай мүмкүнчүлүктөрдү сунуштайт?
11:04
43 мин
Ежедневные новости
Ежедневные новости. Выпуск 12:00
12:01
3 мин
Максимальный репост
On air
12:05
2 мин
Жаңылыктар
Жаңылыктар. Чыгарылыш 13:00
13:01
3 мин
Күн башат
Өлкөдө азык-түлүк коопсуздугу сакталууда — климат, миграция, баанын өсүшү таасирин тийгизеби?
13:05
49 мин
Ежедневные новости
Ежедневные новости. Выпуск 14:00
14:01
3 мин
Особый акцент
On air
14:05
60 мин
Ачык кеп
Гипертониялык жана жүрөк оорулуулар ысыктан кантип туруштук бере алышат - кардиолог менен маек
15:04
47 мин
Ежедневные новости
Ежедневные новости. Выпуск 16:00
16:01
3 мин
Жаңылыктар
Жаңылыктар. Чыгарылыш 17:00
17:01
3 мин
Экономикалык панорама
Өлкө экономикасын өстүрүүдө илимдин иши кандай жүрүүдө?
17:04
38 мин
Ежедневные новости
Ежедневные новости. Выпуск 18:00
18:01
5 мин
Тема дня
Как Кыргызстан меняет правила игры для иностранных бизнесменов
18:07
42 мин
Жаңылыктар
Жаңылыктар. Чыгарылыш 19:00
19:01
5 мин
Кеменгер
Россиялык режиссер кыргыздын Король Лирин жаратты. Король Лир спектакли тууралуу маек
19:06
55 мин
Ежедневные новости
Ежедневные новости. Выпуск 20:00
20:01
5 мин
Будь в курсе
Лето, жара и отравления: санэпиднадзор закрывает точки общепита
20:06
40 мин
Жаңылыктар
Жаңылыктар. Чыгарылыш 21:00
21:01
3 мин
Ачык кеп
Гипертониялык жана жүрөк оорулуулар ысыктан кантип туруштук бере алышат - кардиолог менен маек
21:04
47 мин
КечээБүгүн
Эфирге
г. Бишкек89.3
г. Бишкек89.3
г. Каракол89.3
г. Талас101.1
г. Кызыл-Кыя101.9
г. Нарын95.1
г. Чолпон-Ата105.0
г. Ош, Жалал-Абад107.1
https://sputnik.kg/20160810/1028474346.html
Изилдөөчүлөр бактылуу никенин дагы бир сырын ачты
Изилдөөчүлөр бактылуу никенин дагы бир сырын ачты
Sputnik Кыргызстан
Жүргүзүлгөн иликтөөгө караганда түгөйлөрдүн үчтөн бири жетишсиз уйку үй-бүлөгө терс таасир берерин айткан. 10.08.2016, Sputnik Кыргызстан
2016-08-10T09:17+0600
2021-12-14T14:27+0600
https://sputnik.kg/img/102810/63/1028106386_0:0:3082:1742_1920x0_80_0_0_5bf9a64770c01542667ed22e568c3937.jpg
Sputnik Кыргызстан
media@sputniknews.com
+74956456601
MIA „Rossiya Segodnya“
252
60
2016
Sputnik Кыргызстан
media@sputniknews.com
+74956456601
MIA „Rossiya Segodnya“
252
60
Жаңылыктар
kg_KG
Sputnik Кыргызстан
media@sputniknews.com
+74956456601
MIA „Rossiya Segodnya“
252
60
1920
1080
true
1920
1440
true
https://sputnik.kg/img/102810/63/1028106386_0:0:3082:1936_1920x0_80_0_0_2d93f9eee1b80a035d5b573ae8544e71.jpg
1920
1920
true
Sputnik Кыргызстан
media@sputniknews.com
+74956456601
MIA „Rossiya Segodnya“
252
60
басма сөзгө баяндама, дүйнөдө, коом, жаңылыктар
басма сөзгө баяндама, дүйнөдө, коом, жаңылыктар

Изилдөөчүлөр бактылуу никенин дагы бир сырын ачты

09:17 10.08.2016 (Жаңыртылды: 14:27 14.12.2021)
© Sputnik / Михаил Мордасов / Медиабанкка өтүүКол кармашкан жубай. Архив
Кол кармашкан жубай. Архив - Sputnik Кыргызстан
© Sputnik / Михаил Мордасов
/
Медиабанкка өтүү
Жазылуу
Жүргүзүлгөн иликтөөгө караганда түгөйлөрдүн үчтөн бири жетишсиз уйку үй-бүлөгө терс таасир берерин айткан.

БИШКЕК, 10-авг. — Sputnik. Бактылуу никенин дагы бир сыры толук кандуу түнкү уйку болуп эсептелерин РИА Новости CTV News агенттигине шилтеме берүү менен жазып чыкты.

Эс алып отурган адам. Архив - Sputnik Кыргызстан
Окумуштуулар жалкоо адамдар акылдуу болорун далилдешти
9 Баш оона 2016, 12:48
Окумуштуулар 68 түгөйдүн карым-катнашын изилдөөгө алып, алардын уйкуга бөлгөн убактысын эсепке алышкан. Натыйжада түнкү уйкуга жетиштүү убакыт бөлгөн түгөйлөр үй-бүлөлүк турмушуна канааттануу менен карашкан. 

Психологдор белгилегендей толук кандуу уйку жашоонун позитивдүү жактарын байкоого шарт түзөт. Бул түгөйлөрдүн бири–бирине жасаган мамилесине дагы өз таасирин тийгизет. 

Адам чарчагандан кийин энергия топтоп, кайрадан калыбына келүүсү өтө маанилүү. Ал үчүн сөзсүз түрдө толук кандуу уйку керек. 

Жүргүзүлгөн иликтөөгө караганда түгөйлөрдүн үчтөн бири жетишсиз уйку үй-бүлөгө терс таасир берерин айткан. 

Кыргызстан
Саясат
Радио
Россия
Миграция
Спорт
Инфографика
Видео
Пресс-борбор
Android APK
© 2025 Sputnik Бардык укуктар корголгон. 18+
Жаңылыктар түрмөгү
0