00:00
01:00
02:00
03:00
04:00
05:00
06:00
07:00
08:00
09:00
10:00
11:00
12:00
13:00
14:00
15:00
16:00
17:00
18:00
19:00
20:00
21:00
22:00
23:00
00:00
01:00
02:00
03:00
04:00
05:00
06:00
07:00
08:00
09:00
10:00
11:00
12:00
13:00
14:00
15:00
16:00
17:00
18:00
19:00
20:00
21:00
22:00
23:00
07:46
5 мин
Ежедневные новости
08:00
3 мин
Жаңылыктар
09:00
3 мин
Ежедневные новости
12:01
3 мин
Жаңылыктар
13:01
3 мин
Ежедневные новости
14:01
3 мин
Жаңылыктар
15:01
3 мин
Ежедневные новости
16:01
3 мин
Жаңылыктар
17:01
3 мин
Ежедневные новости
18:01
4 мин
Жаңылыктар
19:01
5 мин
Ежедневные новости
20:00
5 мин
Утро хорошего дня
"Сдай кровь – спаси жизнь" - почему благотворительность важна для каждого из нас?
06:03
41 мин
Күн башат
Борбор Азия университеттеринин ректорлорунун форуму Кыргыз мамлекеттүүлүгүнүн 100 жылдыгынын алкагында өтүүдө
07:04
41 мин
Ежедневные новости
Ежедневные новости. Выпуск 08:00
08:00
4 мин
Утро хорошего дня
Подростковые проблемы через призму искусства - как говорить о сложном?
08:04
43 мин
Жаңылыктар
Жаңылыктар. Чыгарылыш 09:00
09:00
5 мин
Күн башат
Калк жашоосун чагылдырган салттуу музыка – Эл ичинен талант издеген сынак
09:05
44 мин
Ежедневные новости
Ежедневные новости. Выпуск 12:00
12:01
3 мин
Будь в курсе
Женщины в бизнесе Кыргызстана: равные права или двойные барьеры?
12:04
45 мин
Жаңылыктар
Жаңылыктар. Чыгарылыш 13:00
13:01
3 мин
Sputnikteн сүйлөйбүз
Бишкекте тургундарды жылуулук менен камсыздоону жакшыртуу боюнча кандай иштер жүргүзүлүүдө?
13:04
25 мин
Күн башат
Кызыл-Омполду, Кумтөрдү жана башка кендерди иштетүүдө Кыргызстан эмнеге көңүл бурушу керек?
13:31
24 мин
Ежедневные новости
Ежедневные новости. Выпуск 14:00
14:01
3 мин
Особый акцент
On air
14:05
0 мин
Жаңылыктар
Жаңылыктар. Чыгарылыш 15:00
15:01
3 мин
Ачык кеп
Кыргызстанда кант диабети “жашарууда”— диабетти алдын алуу иштерине кандай көңүл бурулуп жатат?
15:04
45 мин
Ежедневные новости
Ежедневные новости. Выпуск 16:00
16:01
3 мин
ОГО!
Люди и события, которые не оставили нас равнодушными
16:05
2 мин
Жаңылыктар
Жаңылыктар. Чыгарылыш 17:00
17:01
3 мин
Жума жыйынтыгы
апта ичинде болуп өткөн айрым окуяларга токтолобуз
17:05
45 мин
Ежедневные новости
Ежедневные новости. Выпуск 18:00
18:01
5 мин
Об экономике и не только
с Кубатом Рахимовым
18:07
30 мин
Жаңылыктар
Жаңылыктар. Чыгарылыш 19:00
19:01
5 мин
Спортбокс
Спорттук экипировкаларды тандоодо эмнеге көңүл буруу кажет?
19:06
40 мин
Ежедневные новости
Ежедневные новости. Выпуск 20:00
20:01
5 мин
Итоги недели
Информационно-аналитическая программа
20:06
0 мин
Ачык кеп
Кыргызстанда кант диабети “жашарууда”— диабетти алдын алуу иштерине кандай көңүл бурулуп жатат?
23:04
45 мин
КечээБүгүн
Эфирге
г. Бишкек89.3
г. Бишкек89.3
г. Каракол89.3
г. Талас101.1
г. Кызыл-Кыя101.9
г. Нарын95.1
г. Чолпон-Ата105.0
г. Ош, Жалал-Абад107.1

Сексолог төшөк мамилесинин 9 артыкчылыгын санап берди

CC0 / Pixabay / stokpicКол кармашып турган түгөйлөр. Архив
Кол кармашып турган түгөйлөр. Архив - Sputnik Кыргызстан
Жазылуу
Дарыгер белгилегендей, жакын байланышта болгон учурда организмдеги негизги антителолордун деңгээли жогорулап, вирустан коргоого жардам берет.

БИШКЕК, 18-cен. — Sputnik. Борбордук Европадагы Силезия медициналык университетинин кызматкери, сексолог Беата Врубель интимдик мамиленин эң маанилүү тогуз артыкчылыгын санап берди. Бул тууралуу РИА Новости Newsweek басылмасына шилтеме берип жазды.

Сексологдун айтымында, байма-бай жыныстык катнашта болуу адамдын дене боюна, психикалык абалына оң таасирин тийгизип, стресстен арылууга көмөктөшөт. Цюрих университетинин изилдөөсүнө ылайык, стресстин жаралышына таасир этүүчү кортизол гормону интимдик жашоосу активдүү адамдарда аз экени аныкталган.

Врубель белгилегендей, адамдын ышкысы жанып дүүлүккөндө сезимдер күчөйт, ошондуктан секс мамилени жөнгө салуунун, тереңдетүүнүн күчтүү куралы болуп саналат.

"Интимдик жакындашууда жылмаюу, эротикалык баарлашуу, укалоо, сылап-сыйпоо, эркелетүү жана башка адамга ырахат тартуулаган нерселер болот", — деген дарыгер.

Төшөк кумарын күчөтүп, бел кубатты чыңдай турчу азыктар аталды

Ошондой эле сексуалдык байланыш организмдеги негизги антителолордун деңгээлин жогорулатат. Пенсильвания штатындагы Уилкс университетинин изилдөөсүнө ылайык, жумасына бир жолу болгон жыныстык катнаш иммуноглобулин A (IgA) деңгээлин 30 пайызга көбөйтөт. Ал организмди вирустардан жана патогендик бактериялардан сактап, адамды инфекцияларга азыраак кабылуусуна шарт түзөт.

Секс учурунда ар кандай булчуңдар, анын ичинде жамбаш булчуңдары кыймылга келет. Бул аял-эркекте тең ич катууну алдын алып, табарсыктын бекем болушуна жардам берет.

Мындан тышкары, интимдик байланыш иммундук системаны чыңдап, жүрөккө жакшы таасирин тийгизип, калорияларды азайтууга жардам берет. Ошондой эле уйкунун сапатын жана мээнин иштешин жакшыртып, ар кандай ооруларды басаңдатат.

Жаңылыктар түрмөгү
0