00:00
01:00
02:00
03:00
04:00
05:00
06:00
07:00
08:00
09:00
10:00
11:00
12:00
13:00
14:00
15:00
16:00
17:00
18:00
19:00
20:00
21:00
22:00
23:00
00:00
01:00
02:00
03:00
04:00
05:00
06:00
07:00
08:00
09:00
10:00
11:00
12:00
13:00
14:00
15:00
16:00
17:00
18:00
19:00
20:00
21:00
22:00
23:00
Ежедневные новости
08:00
4 мин
Жаңылыктар
09:00
4 мин
Ежедневные новости
10:01
3 мин
Жаңылыктар
11:01
3 мин
Ежедневные новости
12:01
3 мин
Жаңылыктар
13:01
3 мин
Ежедневные новости
14:00
4 мин
Жаңылыктар
15:01
3 мин
Ежедневные новости
16:01
3 мин
Жаңылыктар
17:01
4 мин
Ежедневные новости
18:01
4 мин
Жаңылыктар
19:01
4 мин
Ежедневные новости
20:00
5 мин
Ежедневные новости
08:00
3 мин
Жаңылыктар
Жаңылыктар. Чыгарылыш 09:00
09:00
4 мин
Күн башат
ЖККУнун тышкы иштер министрлеринин жолугушуусу — маалыматтык коопсуздук, Жакынкы Чыгыштагы кырдаал
09:05
41 мин
Ежедневные новости
Ежедневные новости. Выпуск 10:00
10:01
3 мин
Будь в курсе
Прорыв озера Такыр-Тор: сколько таких угроз ещё скрыто в горах?
10:04
44 мин
Жаңылыктар
Жаңылыктар. Чыгарылыш 11:00
11:01
3 мин
Sputnikteн сүйлөйбүз
Расмий документтерди алуу жөнөкөйлөштүрүлдүбү ? Санарип аттестаттарды колдонуу жолдору
11:04
25 мин
Sputnikteн сүйлөйбүз
Табият кырсыктарын алдын алуу үчүн кандай аракеттер көрүлүүдө? – Өзгөчө кырдаалдар министринин орун басары менен маек
11:31
24 мин
Ежедневные новости
Ежедневные новости. Выпуск 12:00
12:01
3 мин
Максимальный репост
Кыргызстан адаптируется к климату: как работает стратегия до 2030 года
12:04
44 мин
Жаңылыктар
Жаңылыктар. Чыгарылыш 13:00
13:01
3 мин
Күн башат
Эл аралык Ысык-Көл электоралдык форуму — шайлоо системасында кандай өзгөрүүлөр болот?
13:05
45 мин
Ежедневные новости
Ежедневные новости. Выпуск 14:00
14:01
3 мин
Особый акцент
Мигрень, сердце и стресс: почему болит голова и когда стоит волноваться - советы невролога
14:05
60 мин
Ачык кеп
Өлкөдө гепатитке каршы эмдөө иштери жүрүүдө —кимдерге жана эмне үчүн маанилүү?
15:04
44 мин
Ежедневные новости
Ежедневные новости. Выпуск 16:00
16:01
3 мин
Личный интерес
Колледж КРСУ — место, где идеи становятся профессией
16:04
47 мин
Жаңылыктар
Жаңылыктар. Чыгарылыш 17:00
17:01
3 мин
Көз мончок
Эне менен баланын коопсуздугу — төрөткө кантип даярдануу керек?
17:04
54 мин
Ежедневные новости
Ежедневные новости. Выпуск 18:00
18:01
5 мин
Тема дня
On air
18:07
30 мин
Жаңылыктар
Жаңылыктар. Чыгарылыш 19:00
19:01
5 мин
Туяк
Таланты бааланбай, унутта калып бараткан таланттуу актёр Бекин Сейдакматов
19:06
49 мин
Ежедневные новости
Ежедневные новости. Выпуск 20:00
20:01
5 мин
Об экономике и не только
ОСАГО — обязательное, но игнорируемое. Почему кыргызстанцы не спешат оформлять автостраховку
20:06
45 мин
Жаңылыктар
Жаңылыктар. Чыгарылыш 21:00
21:01
3 мин
Ачык кеп
Өлкөдө гепатитке каршы эмдөө иштери жүрүүдө —кимдерге жана эмне үчүн маанилүү?
21:04
44 мин
КечээБүгүн
Эфирге
г. Бишкек89.3
г. Бишкек89.3
г. Каракол89.3
г. Талас101.1
г. Кызыл-Кыя101.9
г. Нарын95.1
г. Чолпон-Ата105.0
г. Ош, Жалал-Абад107.1

Сексолог төшөк мамилесинин 9 артыкчылыгын санап берди

CC0 / Pixabay / stokpicКол кармашып турган түгөйлөр. Архив
Кол кармашып турган түгөйлөр. Архив - Sputnik Кыргызстан
Жазылуу
Дарыгер белгилегендей, жакын байланышта болгон учурда организмдеги негизги антителолордун деңгээли жогорулап, вирустан коргоого жардам берет.

БИШКЕК, 18-cен. — Sputnik. Борбордук Европадагы Силезия медициналык университетинин кызматкери, сексолог Беата Врубель интимдик мамиленин эң маанилүү тогуз артыкчылыгын санап берди. Бул тууралуу РИА Новости Newsweek басылмасына шилтеме берип жазды.

Сексологдун айтымында, байма-бай жыныстык катнашта болуу адамдын дене боюна, психикалык абалына оң таасирин тийгизип, стресстен арылууга көмөктөшөт. Цюрих университетинин изилдөөсүнө ылайык, стресстин жаралышына таасир этүүчү кортизол гормону интимдик жашоосу активдүү адамдарда аз экени аныкталган.

Врубель белгилегендей, адамдын ышкысы жанып дүүлүккөндө сезимдер күчөйт, ошондуктан секс мамилени жөнгө салуунун, тереңдетүүнүн күчтүү куралы болуп саналат.

"Интимдик жакындашууда жылмаюу, эротикалык баарлашуу, укалоо, сылап-сыйпоо, эркелетүү жана башка адамга ырахат тартуулаган нерселер болот", — деген дарыгер.

Төшөк кумарын күчөтүп, бел кубатты чыңдай турчу азыктар аталды

Ошондой эле сексуалдык байланыш организмдеги негизги антителолордун деңгээлин жогорулатат. Пенсильвания штатындагы Уилкс университетинин изилдөөсүнө ылайык, жумасына бир жолу болгон жыныстык катнаш иммуноглобулин A (IgA) деңгээлин 30 пайызга көбөйтөт. Ал организмди вирустардан жана патогендик бактериялардан сактап, адамды инфекцияларга азыраак кабылуусуна шарт түзөт.

Секс учурунда ар кандай булчуңдар, анын ичинде жамбаш булчуңдары кыймылга келет. Бул аял-эркекте тең ич катууну алдын алып, табарсыктын бекем болушуна жардам берет.

Мындан тышкары, интимдик байланыш иммундук системаны чыңдап, жүрөккө жакшы таасирин тийгизип, калорияларды азайтууга жардам берет. Ошондой эле уйкунун сапатын жана мээнин иштешин жакшыртып, ар кандай ооруларды басаңдатат.

Жаңылыктар түрмөгү
0