https://sputnik.kg/20260925/1103891576.html
Психолог: ар бир сөздүн күчү бар, “мен депрессиядамын” деп айтпоо керек
Психолог: ар бир сөздүн күчү бар, “мен депрессиядамын” деп айтпоо керек
Sputnik Кыргызстан
Элибизде туура эмес түшүнүк бар, депрессия десе эле оору же чарчоо деп билишет. Чындыгында ал такыр башкача. Бул тууралуу “Спутниктен сүйлөйбүз” уктуруусунда... 25.09.2026, Sputnik Кыргызстан
2026-09-25T11:04+0600
2026-09-25T11:04+0600
2026-09-25T11:16+0600
https://sputnik.kg/img/07ea/09/19/1103891406_0:3:1036:586_1920x0_80_0_0_0aefc36d5ab6393a8d650f1a037d9dfc.jpg
Психолог: ар бир сөздүн күчү бар, “мен депрессиядамын” деп айтпоо керек
Sputnik Кыргызстан
Элибизде туура эмес түшүнүк бар, депрессия десе эле оору же чарчоо деп билишет. Чындыгында ал такыр башкача. Бул тууралуу “Спутниктен сүйлөйбүз” уктуруусунда психолог-психотерапевт Мээрим Мураталиева билдирди.Анын айтымында, ар бир көңүл чөгүү депрессия эмес, апатия же болбосо, физикалык же моралдык жактан чарчоо болушу мүмкүн.“Депрессия бир эле күндө пайда болбойт. Анын түпкү тамыры бала чактан бери жыйналып отуруп, анан ортого чыгышы мүмкүн. Депрессияга түшкөн адамдар дайыма маанай чөгүү менен наалып жашайт. Ичиндеги оюн ачык айта албай таарынып калышат. Алар бир канча оору менен жабыркашат. Өзүн күнөөлөп туңгуюктан чыга албай жаткандай болот. Ундуу тамактарды көп жеп, көп уктай баштайт. Суу менен байланышты жоготот. Ал эми алдын алуу же арылуу үчүн өзүн эч качан күнөөлөбөй, көбүрөөк басып кыймылды көбөйтүшү керек. Оюбузду топтоп, сөзгө айландырууну билип, туура тамактанууга көңүл бурушу керек. Жакын адамдары менен аралашышы керек же адиске кайрылуусу шарт. Анан эң башкысы суу менен байланышты үзбөшу керек ”,- деди Мураталиева.Ошондой эле ал ар бир адам депрессия менен күрөшө аларын, бул үчүн ниетти түздөп, ичиндеги ойду жеткире билсе, көйгөй чечилерин кошумчалады.
Элибизде туура эмес түшүнүк бар, депрессия десе эле оору же чарчоо деп билишет. Чындыгында ал такыр башкача. Бул тууралуу “Спутниктен сүйлөйбүз” уктуруусунда психолог-психотерапевт Мээрим Мураталиева билдирди.Анын айтымында, ар бир көңүл чөгүү депрессия эмес, апатия же болбосо, физикалык же моралдык жактан чарчоо болушу мүмкүн.“Депрессия бир эле күндө пайда болбойт. Анын түпкү тамыры бала чактан бери жыйналып отуруп, анан ортого чыгышы мүмкүн. Депрессияга түшкөн адамдар дайыма маанай чөгүү менен наалып жашайт. Ичиндеги оюн ачык айта албай таарынып калышат. Алар бир канча оору менен жабыркашат. Өзүн күнөөлөп туңгуюктан чыга албай жаткандай болот. Ундуу тамактарды көп жеп, көп уктай баштайт. Суу менен байланышты жоготот. Ал эми алдын алуу же арылуу үчүн өзүн эч качан күнөөлөбөй, көбүрөөк басып кыймылды көбөйтүшү керек. Оюбузду топтоп, сөзгө айландырууну билип, туура тамактанууга көңүл бурушу керек. Жакын адамдары менен аралашышы керек же адиске кайрылуусу шарт. Анан эң башкысы суу менен байланышты үзбөшу керек ”,- деди Мураталиева.Ошондой эле ал ар бир адам депрессия менен күрөшө аларын, бул үчүн ниетти түздөп, ичиндеги ойду жеткире билсе, көйгөй чечилерин кошумчалады.
Sputnik Кыргызстан
media@sputniknews.com
+74956456601
MIA „Rossiya Segodnya“
2026
Sputnik Кыргызстан
media@sputniknews.com
+74956456601
MIA „Rossiya Segodnya“
Жаңылыктар
kg_KG
Sputnik Кыргызстан
media@sputniknews.com
+74956456601
MIA „Rossiya Segodnya“
Sputnik Кыргызстан
media@sputniknews.com
+74956456601
MIA „Rossiya Segodnya“
аудио
Психолог: ар бир сөздүн күчү бар, “мен депрессиядамын” деп айтпоо керек
11:04 25.09.2026 (Жаңыртылды: 11:16 25.09.2026) Коноктор
Мээрим Мураталиева, психолог-психотерапевт
Элибизде туура эмес түшүнүк бар, депрессия десе эле оору же чарчоо деп билишет. Чындыгында ал такыр башкача. Бул тууралуу “Спутниктен сүйлөйбүз” уктуруусунда психолог-психотерапевт Мээрим Мураталиева билдирди.Анын айтымында, ар бир көңүл чөгүү депрессия эмес, апатия же болбосо, физикалык же моралдык жактан чарчоо болушу мүмкүн.“Депрессия бир эле күндө пайда болбойт. Анын түпкү тамыры бала чактан бери жыйналып отуруп, анан ортого чыгышы мүмкүн. Депрессияга түшкөн адамдар дайыма маанай чөгүү менен наалып жашайт. Ичиндеги оюн ачык айта албай таарынып калышат. Алар бир канча оору менен жабыркашат. Өзүн күнөөлөп туңгуюктан чыга албай жаткандай болот. Ундуу тамактарды көп жеп, көп уктай баштайт. Суу менен байланышты жоготот. Ал эми алдын алуу же арылуу үчүн өзүн эч качан күнөөлөбөй, көбүрөөк басып кыймылды көбөйтүшү керек. Оюбузду топтоп, сөзгө айландырууну билип, туура тамактанууга көңүл бурушу керек. Жакын адамдары менен аралашышы керек же адиске кайрылуусу шарт. Анан эң башкысы суу менен байланышты үзбөшу керек ”,- деди Мураталиева.Ошондой эле ал ар бир адам депрессия менен күрөшө аларын, бул үчүн ниетти түздөп, ичиндеги ойду жеткире билсе, көйгөй чечилерин кошумчалады.
