00:00
01:00
02:00
03:00
04:00
05:00
06:00
07:00
08:00
09:00
10:00
11:00
12:00
13:00
14:00
15:00
16:00
17:00
18:00
19:00
20:00
21:00
22:00
23:00
00:00
01:00
02:00
03:00
04:00
05:00
06:00
07:00
08:00
09:00
10:00
11:00
12:00
13:00
14:00
15:00
16:00
17:00
18:00
19:00
20:00
21:00
22:00
23:00
Утро хорошего дня
Кыргызское кино: покоряя международные фестивали и сердца зрителей
06:04
46 мин
Ежедневные новости
08:00
4 мин
Жаңылыктар
09:00
5 мин
Ежедневные новости
12:01
4 мин
Жаңылыктар
13:01
3 мин
Ежедневные новости
14:01
3 мин
Жаңылыктар
15:01
3 мин
15:58
1 мин
Ежедневные новости
16:01
4 мин
Жаңылыктар
17:01
3 мин
Жаңылыктар
19:01
4 мин
Ежедневные новости
20:00
5 мин
On air
23:59
1 мин
Утро хорошего дня
Необычные специальности и работа мечты: о профессиях, о которых мечтали в детстве
06:04
38 мин
Күн башат
Кыргызстанда 12 жылдык окууга өтүү концепциясы бекитилди — эмне өзгөрөт, максаты кандай?
07:05
43 мин
Ежедневные новости
Ежедневные новости. Выпуск 08:00
08:00
4 мин
Утро хорошего дня
Почему дети часто болеют: главные ошибки родителей
08:04
37 мин
Жаңылыктар
Жаңылыктар. Чыгарылыш 09:00
09:00
5 мин
Күн башат
Кыргызстандык стоматологдор дүйнөдө эмнеси менен баалуу?
09:05
46 мин
Ежедневные новости
Ежедневные новости. Выпуск 12:00
12:01
3 мин
Будь в курсе
«Три сестры» в Русском театре драмы: о режиссерском выборе материала для нового сезона
12:04
44 мин
Жаңылыктар
Жаңылыктар. Чыгарылыш 13:00
13:01
3 мин
Sputnikteн сүйлөйбүз
Чет өлкөдө ишке орношууда жарандардын акчасын алдаган агенттиктер көбөйдү
13:04
26 мин
Sputnikteн сүйлөйбүз
Билим берүү мекемелеринде буллинг жана кибербуллингге каршы күрөш жүргүзүлөт — ата-эненин жоопкерчилиги жогорулайбы?
13:31
26 мин
Ежедневные новости
Ежедневные новости. Выпуск 14:00
14:01
3 мин
Особый акцент
Какое будущее для человечества готовит «золотой миллиард» — беседа с экспертами
14:04
46 мин
Жаңылыктар
Жаңылыктар. Чыгарылыш 15:00
15:01
3 мин
Ачык кеп
Айыл чарба азыктарынын экспорттун көбөйтүү үчүн кандай иштер аткарылууда?
15:04
42 мин
Ежедневные новости
Ежедневные новости. Выпуск 16:00
16:01
3 мин
Максимальный репост
On air
16:05
2 мин
Жаңылыктар
Жаңылыктар. Чыгарылыш 17:00
17:01
3 мин
Экономикалык панорама
Дүйнөлүк экономикалык кризистердин тарыхы
17:04
40 мин
Ежедневные новости
Ежедневные новости. Выпуск 18:00
18:01
5 мин
Тема дня
Сертификация навыков без учебы в колледже: как это работает?
18:07
45 мин
Жаңылыктар
Жаңылыктар. Чыгарылыш 19:00
19:01
5 мин
Кеменгер
Кыргыз саясатында кыз-келиндердин орду. Гендердик маселе кандай чечилүүдө?
19:06
49 мин
Ежедневные новости
Ежедневные новости. Выпуск 20:00
20:01
5 мин
Между строк
«Великий Гэтсби»: иллюзорность американской мечты
20:07
35 мин
Ачык кеп
Айыл чарба азыктарынын экспорттун көбөйтүү үчүн кандай иштер аткарылууда?
23:04
42 мин
КечээБүгүн
Эфирге
г. Бишкек89.3
г. Бишкек89.3
г. Каракол89.3
г. Талас101.1
г. Кызыл-Кыя101.9
г. Нарын95.1
г. Чолпон-Ата105.0
г. Ош, Жалал-Абад107.1

Күндөн коргоочу көз айнекти төрт мезгилде тең тагынуу керек. Офтальмологдун кеңеши

© Sputnik / Евгений Одиноков / Медиабанкка өтүүКөз айнекчен жана телефон кармаган кыз. Архив
Көз айнекчен жана телефон кармаган кыз. Архив - Sputnik Кыргызстан, 1920, 14.06.2023
Жазылуу
Көз айнек көздү гана эмес, анын тегерегиндеги терини да ультрафиолет нурларынан сактайт.
БИШКЕК, 14-июн. — Sputnik. Офтальмолог Валентина Меркулова жайкысын күндөн коргоочу көз айнек тагуунун пайдалуу жактарын санап берди. Бул тууралуу Известия басылмасы жазды.
Адистин айтымында, күндөн коргоочу көз айнек рак илдетине кабылуу коркунучун азайтат. Аны жылдын төрт мезгилинде жана бардык аба ырайында тагуу керек. Себеби ал көздү жана анын айланасындагы терини күндүн ультрафиолет нурларынан сактайт. Меркулова зыяндуу нурлар күн бүркөлүп турган маалда да булуттардан өтөрүн айткан.
"Ашыкча көлөмдөгү ультрафиолет нурлары көздүн кыртышынын картаюусун тездетип, ошондой эле кээ бир көз ооруларын жана көздүн тегерегиндеги теринин онкологиялык ооруларынын пайда болушуна себепкер болот. Андыктан өзгөчө жайында күндөн коргоочу көз айнек тагуу маанилүү", — деп билдирген дарыгер.
Офтальмолог көз айнекти туура тандоо керектигин да эскерткен. Себеби оптикалык дүкөндөрдө сатылган көз айнектер күндүн зыяндуу нурларынан коргойт. Ал эми жөнөкөй эле караңгылатылган көз айнек, тескерисинче, көздүн карегин кеңейтип, ультрафиолет нурларынын көзгө көп өлчөмдө түшөрүнө шарт түзөт.
Ыйлап жаткан кыз. Иллюстративдик сүрөт - Sputnik Кыргызстан, 1920, 12.06.2023
Киши улам ооруй берет. Стресстин иммунитетке тийгизген таасири
Жаңылыктар түрмөгү
0