00:00
01:00
02:00
03:00
04:00
05:00
06:00
07:00
08:00
09:00
10:00
11:00
12:00
13:00
14:00
15:00
16:00
17:00
18:00
19:00
20:00
21:00
22:00
23:00
00:00
01:00
02:00
03:00
04:00
05:00
06:00
07:00
08:00
09:00
10:00
11:00
12:00
13:00
14:00
15:00
16:00
17:00
18:00
19:00
20:00
21:00
22:00
23:00
Жаңылыктар
09:00
4 мин
Ежедневные новости
10:00
4 мин
Жаңылыктар
11:01
3 мин
Ежедневные новости
12:01
4 мин
Жаңылыктар
13:01
4 мин
Ежедневные новости
14:00
4 мин
Итоги недели
Информационно-аналитическая программа
14:04
55 мин
Жаңылыктар
15:01
3 мин
Ежедневные новости
16:01
4 мин
Жаңылыктар
17:01
4 мин
Ежедневные новости
18:01
4 мин
Жаңылыктар
09:00
4 мин
Жаңылыктар
11:01
3 мин
Ежедневные новости
12:01
4 мин
Жаңылыктар
13:01
3 мин
Ежедневные новости
14:01
3 мин
ОГО! Люди и события, которые не оставили нас равнодушными
14:04
48 мин
Жаңылыктар
15:01
3 мин
Ежедневные новости
Ежедневные новости. Выпуск 16:00
16:01
5 мин
Жаңылыктар
Жаңылыктар. Чыгарылыш 17:00
17:01
7 мин
Sputnikteн сүйлөйбүз
Канча адам активдерди ыктыярдуу легалдаштыруу өнөктүгүнө катышты?
17:31
25 мин
Ежедневные новости
Ежедневные новости. Выпуск 18:00
18:01
7 мин
Киноблог
Советские кинотеатры Бишкека: золотая эпоха киномехаников
18:08
47 мин
КечээБүгүн
Эфирге
г. Бишкек89.3
г. Бишкек89.3
г. Каракол89.3
г. Талас101.1
г. Кызыл-Кыя101.9
г. Нарын95.1
г. Чолпон-Ата105.0
г. Ош, Жалал-Абад107.1

Эндокринолог: күрүчтү кант диабети менен жабыркагандар жебеши керек

© Sputnik / Виталий Тимкив / Медиабанкка өтүүКүрүч. Архив
Күрүч. Архив - Sputnik Кыргызстан, 1920, 16.07.2022
Жазылуу
Адис күрүчтү сүйүп жегендер анын жапайы жана кара түрүнө өтсө болорун айтты.
БИШКЕК, 16-июл. — Sputnik. Кант диабети барларга жана ашыкча салмактан жабыркагандарга күрүч сунушталбайт. Бул тууралуу дарыгер-эндокринолог Елена Губкинага таянып "Известия" жазды.
"Бул азыктын гликемикалык индекси жогору. Ак күрүчтү жумасына 100 грамм гана колдонуу керек", — деди дарыгер.
Адис күрүчтү сүйүп жегендер анын жапайы жана кара түрүнө өтсө болорун айтты. Аларда углевод азыраак кездешет.
Губкина кант диабети кандагы глюкозанын жогорулашы менен байланыштуу оору экенин, андан оолак болуу үчүн туура тамактануу керектигин билдирди. Дарыгер гликемикалык индекси жогору азыктарга күрүчтөн сырткары ундан жасалган таттуулар жана картошка кирерин айтты.
Ошондой эле кандагы кантты ак нан, куймак, күрүч лапшасы, тез даярдалуучу ботколор, жүгөрүнүн үлпүлдөгү, шоколад, газдалган суусундуктар, чипсы көтөрөрүн эскертти.
№8 Үй-бүлөлүк дарыгерлер борборунун дарыгери Элгиза Арапбаева - Sputnik Кыргызстан, 1920, 12.07.2022
Радио
Арапбаева: күнгө ашыкча күйүү меланоманын алгачкы белгилерин пайда кылат
Жаңылыктар түрмөгү
0