00:00
01:00
02:00
03:00
04:00
05:00
06:00
07:00
08:00
09:00
10:00
11:00
12:00
13:00
14:00
15:00
16:00
17:00
18:00
19:00
20:00
21:00
22:00
23:00
00:00
01:00
02:00
03:00
04:00
05:00
06:00
07:00
08:00
09:00
10:00
11:00
12:00
13:00
14:00
15:00
16:00
17:00
18:00
19:00
20:00
21:00
22:00
23:00
Ежедневные новости
Ежедневные новости. Выпуск 06:00
06:00
3 мин
Утро хорошего дня
Программа поддержки соотечественников «Лига спикеров» - русская культура как двигатель цивилизации
06:04
35 мин
Жаңылыктар
07:00
4 мин
Ежедневные новости
Ежедневные новости. Выпуск 08:00
08:00
3 мин
Утро хорошего дня
Всемирный день чая: с чего начинается утро хорошего дня и о культуре чаепития в разных странах мира
08:04
39 мин
Жаңылыктар
09:00
4 мин
Ежедневные новости
Ежедневные новости. Выпуск 12:00
12:01
4 мин
Будь в курсе
Локализованная нотариальная лицензия. Для каких специалистов ее придумали?
12:05
48 мин
Жаңылыктар
13:01
3 мин
Ежедневные новости
Ежедневные новости. Выпуск 14:00
14:01
3 мин
Жаңылыктар
15:01
3 мин
Ежедневные новости
Ежедневные новости. Выпуск 16:00
16:01
3 мин
Максимальный репост
"Разгрузка" судебной системы - сработают ли меры по перекладыванию обязанностей судей на нотариусов
16:04
45 мин
Жаңылыктар
17:01
3 мин
Ежедневные новости
Ежедневные новости. Выпуск 18:00
18:01
5 мин
Тема дня
Дефицит воды и климатические беженцы – угрозы для будущего ЦА
18:06
40 мин
18:56
3 мин
Жаңылыктар
19:00
5 мин
Ежедневные новости
Ежедневные новости. Выпуск 20:00
20:00
6 мин
Об экономике и не только
ЕАЭС на пороге своего десятилетия. Часть вторая
20:06
32 мин
Ежедневные новости
Ежедневные новости. Выпуск 06:00
06:00
4 мин
Утро хорошего дня
Всемирный день чая: с чего начинается утро хорошего дня и о культуре чаепития в разных странах мира
06:04
39 мин
Жаңылыктар
07:00
5 мин
Ежедневные новости
Ежедневные новости. Выпуск 08:00
08:00
3 мин
Утро хорошего дня
«Посвящение Елене Образцовой» - жизнь и творчество великой оперной певицы
08:03
57 мин
Жаңылыктар
09:00
5 мин
Ежедневные новости
Ежедневные новости. Выпуск 12:00
12:01
2 мин
Будь в курсе
Финансовая грамотность для детей через игры и книги
12:03
57 мин
Жаңылыктар
13:01
3 мин
Ежедневные новости
Ежедневные новости. Выпуск 14:00
14:01
4 мин
Особый акцент
Как сберечь воду в бытовых условиях — беседа с экспертами
14:06
44 мин
14:50
9 мин
Жаңылыктар
15:01
3 мин
Ежедневные новости
Ежедневные новости. Выпуск 16:00
16:01
3 мин
Максимальный репост
Академик Российской академии наук о биобезопасности стран ЕАЭС
16:05
38 мин
16:44
9 мин
Жаңылыктар
17:01
3 мин
Ежедневные новости
Ежедневные новости. Выпуск 18:00
18:01
4 мин
Тема дня
Охраняем свою цифровую жизнь: советы по защите от кибермошенников
18:06
46 мин
Жаңылыктар
Жаңылыктар. Чыгарылыш 19:00
19:01
7 мин
Кеменгер
Ак илбирс улуттук сыймыгыбыз эле эмес, киреше булагы да боло алат
19:08
50 мин
Ежедневные новости
Ежедневные новости. Выпуск 20:00
20:01
9 мин
Между строк
В чём польза потери памяти в романе "Погребённый великан"
20:10
45 мин
Ачык кеп
Аймактарда иштей турган нотариустарга лицензия берүү жеңилдетилет — эмнелер өзгөрдү?
23:08
41 мин
КечээБүгүн
Эфирге
г. Бишкек89.3
г. Бишкек89.3
г. Каракол89.3
г. Талас101.1
г. Кызыл-Кыя101.9
г. Нарын95.1
г. Чолпон-Ата105.0
г. Ош, Жалал-Абад107.1

Түгөйлөр сууп бараткан мамилесин кантип жандандырышы керек. Адистин кеңеши

© Фото / Pexels / cottonbroЭркек аялдын ийнинен өөп жатат. Иллюстративдик сүрөт
Эркек аялдын ийнинен өөп жатат. Иллюстративдик сүрөт - Sputnik Кыргызстан, 1920, 07.06.2022
Жазылуу
Психолог арзышкандардын ысык мамилесин кантип сактап калуу боюнча кеңешин айтты.
БИШКЕК, 7-июн. — Sputnik. Арзышкандар өчүп бара жаткан сезимдерин кайрадан кантип жандантып, мурдагы калыбына кандай жол менен келтирсе болорун психолог Брайан Коллисон айтып берген. Анын кеңештерин Psychology Today илимий журналы жарыялады.
Адистин айтымына караганда, сүйүшкөндөр жаңыдан жолуга баштаган кезинде өтө ысык болуп, бирок мезгилдин агымына таштап койсо акырындык менен ал сезим өчө баштайт.
"Түгөйлөр толкунданып, бири-бирине тартылып, башкача бир жылуу сезимдер менен жашаган учурларын сактап калууга аракеттенбесе акырындык менен жогото башташат. Тагыраагы, ал улам басырылып, өчө баштайт", — деген Коллисон.
Бирок эксперт эки адам үчүн баасы кымбат болгон мезгилдерди сактап калууга, кайтарып алууга болорун айткан. Ал үчүн экинчи түгөй күтпөгөн жагымдуу нерселерди жасап, кээде жакшы маанайдагы апкаарыткан кадамдарга барышы керек.
Психолог Шерил Харасимчук менен Эмили Импеттин изилдөөлөрүн мисалга алган. Бул окумуштуулар эки жыл бирге болгон түгөйлөргө сурамжылоо жүргүзгөн. Эмне тажатма болуп бара жатканын сурап, анкета толтурткан. Алардын ичинен биргелешип жаңы бир иштерди жасап, кызыктуу жолугушууларды өткөргөндөр убактысы көндүм адат менен коштолбостугун айтышкан.
"Изилдөөчүлөр көңүлсүз учурлар көп болгондуктан түйгөлөр бири-бирине анча көп тартылбайт да, болжол менен үч айдан кийин мамилеси көнүмүш нерсеге айлана баштаарын аныктап чыгышкан", — деген Коллисон.
Адис андыктан арзышкандардын жашоонун улам жаңы кырларын ачып, өздөрү кызыккан иштерди ийиндеше жасап, бири-бирине күтүүсүздөн жагымдуу сюприздерди жасап турса ошончолук кызыктуу, ысык мамиледе болорун дагы бир ирет эске салган.
Кол кармашып турган түгөй. Архив - Sputnik Кыргызстан, 1920, 21.09.2021
Түгөйлөрдүн бири эмнеден улам орой болуп калат? Адистин түшүндүрмөсү
Жаңылыктар түрмөгү
0