https://sputnik.kg/20211220/dietolog-ich-katuuga-inzhir-zhardam-beret-1060534653.html
Диетолог ич катканда жей турчу жемишти сунуштады
Диетолог ич катканда жей турчу жемишти сунуштады
Sputnik Кыргызстан
Бирок бул жемишти көп жесе ич өтүп, көөп, оорута турганы эскертилди. Негизинен кальций, магний жана B тобундагы витаминдерге бай. 20.12.2021, Sputnik Кыргызстан
2021-12-20T08:31+0600
2021-12-20T08:31+0600
2021-12-20T08:31+0600
дүйнөдө
ичеги
диетолог
https://sputnik.kg/img/07e5/0c/13/1060534620_0:154:3073:1882_1920x0_80_0_0_0e3eebd42f6f8a1aac08ca905dfaa962.jpg
БИШКЕК, 20-дек. — Sputnik. Ичеги-карындын иштешин жакшыртуу үчүн инжирди да жеп туруу керек. Бул тууралуу РИА Новости диетолог Светлана Фускага шилтеме берип жазды.Анын айтымында, инжирдеги клетчаткалардын көптүгү тамак сиңирүү системасынын ишин жакшыртат. Ошондой эле пребиотик — ичегиде жашаган бактерияларга азык болуп берет.Диетолог инжир витамин менен минералдарга бай экенин кошумчалаган. Мисалы, кальций, магний жана B тобундагы витаминдер көп.
https://sputnik.kg/20211124/kapusta-kimderge-bolbojt-1054708198.html
Sputnik Кыргызстан
media@sputniknews.com
+74956456601
MIA „Rossiya Segodnya“
2021
Sputnik Кыргызстан
media@sputniknews.com
+74956456601
MIA „Rossiya Segodnya“
Жаңылыктар
kg_KG
Sputnik Кыргызстан
media@sputniknews.com
+74956456601
MIA „Rossiya Segodnya“
Sputnik Кыргызстан
media@sputniknews.com
+74956456601
MIA „Rossiya Segodnya“
дүйнөдө, ичеги, диетолог
Диетолог ич катканда жей турчу жемишти сунуштады
Бирок бул жемишти көп жесе ич өтүп, көөп, оорута турганы эскертилди. Негизинен кальций, магний жана B тобундагы витаминдерге бай.
БИШКЕК, 20-дек. — Sputnik. Ичеги-карындын иштешин жакшыртуу үчүн инжирди да жеп туруу керек. Бул тууралуу
РИА Новости диетолог Светлана Фускага шилтеме берип жазды.
Анын айтымында, инжирдеги клетчаткалардын көптүгү тамак сиңирүү системасынын ишин жакшыртат. Ошондой эле пребиотик — ичегиде жашаган бактерияларга азык болуп берет.
"Бөтөнчө, ичи катып кыйналгандар инжирди жеши керек. Бирок көп колдонуу ичтин өтүшүнө, көөп, оорушуна алып келет", — деп эскерткен адис.
Диетолог инжир витамин менен минералдарга бай экенин кошумчалаган. Мисалы, кальций, магний жана B тобундагы витаминдер көп.
24 Жетинин айы 2021, 08:50
