00:00
01:00
02:00
03:00
04:00
05:00
06:00
07:00
08:00
09:00
10:00
11:00
12:00
13:00
14:00
15:00
16:00
17:00
18:00
19:00
20:00
21:00
22:00
23:00
00:00
01:00
02:00
03:00
04:00
05:00
06:00
07:00
08:00
09:00
10:00
11:00
12:00
13:00
14:00
15:00
16:00
17:00
18:00
19:00
20:00
21:00
22:00
23:00
Жаңылыктар
09:00
4 мин
Ежедневные новости
10:00
4 мин
Жаңылыктар
11:01
3 мин
Ежедневные новости
12:01
4 мин
Жаңылыктар
13:01
4 мин
Ежедневные новости
14:00
4 мин
Итоги недели
Информационно-аналитическая программа
14:04
55 мин
Жаңылыктар
15:01
3 мин
Ежедневные новости
16:01
4 мин
Жаңылыктар
17:01
4 мин
Ежедневные новости
18:01
4 мин
Жаңылыктар
09:00
4 мин
Жаңылыктар
Жаңылыктар. Чыгарылыш 11:00
11:01
3 мин
Ежедневные новости
Ежедневные новости. Выпуск 12:00
12:01
3 мин
Жаңылыктар
Жаңылыктар. Чыгарылыш 13:00
13:01
3 мин
Ежедневные новости
Ежедневные новости. Выпуск 14:00
14:01
3 мин
ОГО! Люди и события, которые не оставили нас равнодушными
Журналистская премия, прорыв в медицине и долгие праздники — неделя в Кыргызстане
14:04
48 мин
Жаңылыктар
Жаңылыктар. Чыгарылыш 15:00
15:01
3 мин
Стимул
Баткен күрүчү менен ЕАЭБди багындырууну көздөгөн ишкер кыз
15:04
53 мин
Ежедневные новости
Ежедневные новости. Выпуск 16:00
16:01
3 мин
Жаңылыктар
Жаңылыктар. Чыгарылыш 17:00
17:01
15 мин
Ежедневные новости
Ежедневные новости. Выпуск 18:00
18:01
5 мин
Киноблог
Советские кинотеатры Бишкека: золотая эпоха киномехаников
18:06
47 мин
КечээБүгүн
Эфирге
г. Бишкек89.3
г. Бишкек89.3
г. Каракол89.3
г. Талас101.1
г. Кызыл-Кыя101.9
г. Нарын95.1
г. Чолпон-Ата105.0
г. Ош, Жалал-Абад107.1

Дарыгер кандагы кантты дары-дармектин жардамы жок түшүрүүнүн жолдорун айтты

© Sputnik / Алексей Сухоруков / Медиабанкка өтүүПроизводство ремесленного шоколада "MaRussia" в Тамбове
Производство ремесленного шоколада MaRussia в Тамбове  - Sputnik Кыргызстан, 1920, 29.11.2021
Жазылуу
Медик кара шоколад да кандагы канттын деңгээлин түшүрүүгө жардам берерин айтып, тузду аз колдонуп, көп кыймылдоону пайдалуу ыкмалардын катарына кошкон.
БИШКЕК, 29-ноя. — Sputnik. Кандагы канттын деңгээлин дары-дармексиз түшүрүүгө ырдоо техникасы жардам берет. Бул тууралуу дарыгер Майкл Мосли Британиянын Daily Mail басылмасына маек берип жатып билдиргенин РИА Новости жазды.
Анын айтымында, бул ыкма — стресс гормону деп аталган кортизолду түшүрүүгө көмөк көрсөтөт.
"Мында кан басым менен кандагы канттын деңгээли төмөндөйт (кортизол канда канттын деңгээлин көбөйтөт). Бул ыкма бат эле иштейт", — деди Мосли.
Медик кандагы канттын деңгээлин төмөндөтүү үчүн ысык сууга түшүүнү сунуштаган.
"Күндө ысык сууга жуунганда кан басым төмөндөйт. Анткени ысык суу кан тамырларды кеңейтип, жүрөктүн иштөөсүн жакшыртып, организмде кан жакшы циркуляция болот", — деди дарыгер.
Мосли кара шоколад да кандагы канттын деңгээлин түшүрүүгө жардам берерин айтып, тузду аз колдонуп, көп кыймылдоону пайдалуу ыкмалардын катарына кошкон.
Жаңылыктар түрмөгү
0