00:00
01:00
02:00
03:00
04:00
05:00
06:00
07:00
08:00
09:00
10:00
11:00
12:00
13:00
14:00
15:00
16:00
17:00
18:00
19:00
20:00
21:00
22:00
23:00
00:00
01:00
02:00
03:00
04:00
05:00
06:00
07:00
08:00
09:00
10:00
11:00
12:00
13:00
14:00
15:00
16:00
17:00
18:00
19:00
20:00
21:00
22:00
23:00
Ежедневные новости
08:00
4 мин
Жаңылыктар
09:00
4 мин
Ежедневные новости
10:01
4 мин
Жаңылыктар
11:01
3 мин
Ежедневные новости
12:01
4 мин
Жаңылыктар
13:01
3 мин
Ежедневные новости
14:01
3 мин
Жаңылыктар
15:01
3 мин
Ежедневные новости
16:01
3 мин
Жаңылыктар
17:01
3 мин
Ежедневные новости
18:01
5 мин
Жаңылыктар
19:01
4 мин
Ежедневные новости
20:00
6 мин
Ежедневные новости
08:00
4 мин
Жаңылыктар
Жаңылыктар. Чыгарылыш 09:00
09:00
4 мин
Күн башат
Парламентте гендердик квотаны 50 пайызга жеткириш керекпи? Серепчи менен маек
09:05
38 мин
Ежедневные новости
Ежедневные новости. Выпуск 10:00
10:01
3 мин
Жаңылыктар
Жаңылыктар. Чыгарылыш 11:00
11:01
3 мин
Ежедневные новости
Ежедневные новости. Выпуск 12:00
12:01
3 мин
Максимальный репост
On air
12:05
2 мин
Жаңылыктар
Жаңылыктар. Чыгарылыш 13:00
13:01
3 мин
Ежедневные новости
Ежедневные новости. Выпуск 14:00
14:01
3 мин
Особый акцент
On air
14:05
60 мин
Ежедневные новости
Ежедневные новости. Выпуск 16:00
16:01
3 мин
Жаңылыктар
Жаңылыктар. Чыгарылыш 17:00
17:01
3 мин
Жума жыйынтыгы
Апта ичинде болуп өткөн айрым окуяларга токтолобуз
17:05
45 мин
Ежедневные новости
Ежедневные новости. Выпуск 18:00
18:01
5 мин
Тема дня
On air
18:07
30 мин
Жаңылыктар
Жаңылыктар. Чыгарылыш 19:00
19:01
5 мин
Ежедневные новости
Ежедневные новости. Выпуск 20:00
20:01
5 мин
Жаңылыктар
Жаңылыктар. Чыгарылыш 21:00
21:01
3 мин
КечээБүгүн
Эфирге
г. Бишкек89.3
г. Бишкек89.3
г. Каракол89.3
г. Талас101.1
г. Кызыл-Кыя101.9
г. Нарын95.1
г. Чолпон-Ата105.0
г. Ош, Жалал-Абад107.1

Дарыгер кандагы кантты дары-дармектин жардамы жок түшүрүүнүн жолдорун айтты

© Sputnik / Алексей Сухоруков / Медиабанкка өтүүПроизводство ремесленного шоколада "MaRussia" в Тамбове
Производство ремесленного шоколада MaRussia в Тамбове  - Sputnik Кыргызстан, 1920, 29.11.2021
Жазылуу
Медик кара шоколад да кандагы канттын деңгээлин түшүрүүгө жардам берерин айтып, тузду аз колдонуп, көп кыймылдоону пайдалуу ыкмалардын катарына кошкон.
БИШКЕК, 29-ноя. — Sputnik. Кандагы канттын деңгээлин дары-дармексиз түшүрүүгө ырдоо техникасы жардам берет. Бул тууралуу дарыгер Майкл Мосли Британиянын Daily Mail басылмасына маек берип жатып билдиргенин РИА Новости жазды.
Анын айтымында, бул ыкма — стресс гормону деп аталган кортизолду түшүрүүгө көмөк көрсөтөт.
"Мында кан басым менен кандагы канттын деңгээли төмөндөйт (кортизол канда канттын деңгээлин көбөйтөт). Бул ыкма бат эле иштейт", — деди Мосли.
Медик кандагы канттын деңгээлин төмөндөтүү үчүн ысык сууга түшүүнү сунуштаган.
"Күндө ысык сууга жуунганда кан басым төмөндөйт. Анткени ысык суу кан тамырларды кеңейтип, жүрөктүн иштөөсүн жакшыртып, организмде кан жакшы циркуляция болот", — деди дарыгер.
Мосли кара шоколад да кандагы канттын деңгээлин түшүрүүгө жардам берерин айтып, тузду аз колдонуп, көп кыймылдоону пайдалуу ыкмалардын катарына кошкон.
Жаңылыктар түрмөгү
0