https://sputnik.kg/20211008/daryger-aryktajm-degender-belok-zheshi-kerek-1054157053.html
Дарыгер арыктайм дегендердин негизги катасын атады
Дарыгер арыктайм дегендердин негизги катасын атады
Sputnik Кыргызстан
Эндокринолог эртең мененки боткого быштак, жумуртка, тооктун эти сыяктуу белоктуу тамактарды аралаштыруу керек экенин билдирди. 08.10.2021, Sputnik Кыргызстан
2021-10-08T08:49+0600
2021-10-08T08:49+0600
2021-12-14T14:27+0600
жаңылыктар
коом
россия
дүйнөдө
дарыгер
арыктоо
салмак
белок
тамактануу
https://sputnik.kg/img/07e5/0a/08/1054156997_0:77:3369:1972_1920x0_80_0_0_10d73d12809c4abe022d97616bf7b4ec.jpg
БИШКЕК, 8-окт. — Sputnik. Тамак-ашта белоктун жоктугу салмак таштоого тоскоол болот. Бул тууралуу медицина илимдеринин кандидаты, эндокринолог Зухра Павловага таянуу менен РИА Новости жазды.Адис эртең менен боткону сууга бышырып, ак майга аралаштырып жеген бейтабын мисал келтирген. Спорттук көнүгүү жана дары-дармек менен салмак таштаса да аялдын майы көбөйүп, булчуң эти кичирейген. Дарыгер бул белоктун жоктугунан болгонун айтат.Ал ошондой эле ботконун өзү арыктатпай турганын айтып, анын ордуна жашылча-жемишти пайдаланууга кеңеш берген.Мындан сырткары, дарыгер азык-түлүктүн энергиялык баалуулугуна көңүл бурууга жана бир гана спорттук көнүгүүнүн жардамы менен арыктайм дегенден алыс болууга чакырган.
Sputnik Кыргызстан
media@sputniknews.com
+74956456601
MIA „Rossiya Segodnya“
2021
Sputnik Кыргызстан
media@sputniknews.com
+74956456601
MIA „Rossiya Segodnya“
Жаңылыктар
kg_KG
Sputnik Кыргызстан
media@sputniknews.com
+74956456601
MIA „Rossiya Segodnya“
Sputnik Кыргызстан
media@sputniknews.com
+74956456601
MIA „Rossiya Segodnya“
жаңылыктар, коом, россия, дүйнөдө, дарыгер, арыктоо, салмак, белок, тамактануу
жаңылыктар, коом, россия, дүйнөдө, дарыгер, арыктоо, салмак, белок, тамактануу
Дарыгер арыктайм дегендердин негизги катасын атады
08:49 08.10.2021 (Жаңыртылды: 14:27 14.12.2021) Эндокринолог эртең мененки боткого быштак, жумуртка, тооктун эти сыяктуу белоктуу тамактарды аралаштыруу керек экенин билдирди.
БИШКЕК, 8-окт. — Sputnik. Тамак-ашта белоктун жоктугу салмак таштоого тоскоол болот. Бул тууралуу медицина илимдеринин кандидаты, эндокринолог Зухра Павловага таянуу менен
РИА Новости жазды.
Адис эртең менен боткону сууга бышырып, ак майга аралаштырып жеген бейтабын мисал келтирген. Спорттук көнүгүү жана дары-дармек менен салмак таштаса да аялдын майы көбөйүп, булчуң эти кичирейген. Дарыгер бул белоктун жоктугунан болгонун айтат.
"Жумуртка жакпаса быштак, аны да жей албасаңар кайнатылган тоок этин жегиле. Ботконун өзүн эле колдонбош керек", — деген адис.
Ал ошондой эле ботконун өзү арыктатпай турганын айтып, анын ордуна жашылча-жемишти пайдаланууга кеңеш берген.
Мындан сырткары, дарыгер азык-түлүктүн энергиялык баалуулугуна көңүл бурууга жана бир гана спорттук көнүгүүнүн жардамы менен арыктайм дегенден алыс болууга чакырган.
