00:00
01:00
02:00
03:00
04:00
05:00
06:00
07:00
08:00
09:00
10:00
11:00
12:00
13:00
14:00
15:00
16:00
17:00
18:00
19:00
20:00
21:00
22:00
23:00
00:00
01:00
02:00
03:00
04:00
05:00
06:00
07:00
08:00
09:00
10:00
11:00
12:00
13:00
14:00
15:00
16:00
17:00
18:00
19:00
20:00
21:00
22:00
23:00
Ежедневные новости
08:00
4 мин
Жаңылыктар
09:00
4 мин
Ежедневные новости
10:01
4 мин
Жаңылыктар
11:00
4 мин
Ежедневные новости
12:01
4 мин
Жаңылыктар
13:01
3 мин
Ежедневные новости
14:01
4 мин
Жаңылыктар
15:01
3 мин
Ежедневные новости
16:01
3 мин
Жаңылыктар
17:01
3 мин
Ежедневные новости
18:01
4 мин
Жаңылыктар
19:00
5 мин
Ежедневные новости
20:00
5 мин
Ежедневные новости
Ежедневные новости. Выпуск 08:00
08:00
4 мин
Будь в курсе
Без «народных адвокатов»: кто теперь имеет право представлять ваши интересы в суде
08:05
42 мин
Жаңылыктар
Жаңылыктар. Чыгарылыш 09:00
09:00
4 мин
Күн башат
Венчурдук каржылоо мыйзамы сунушталууда. Ишкерлике бул эмне берет?
09:05
47 мин
Ежедневные новости
Ежедневные новости. Выпуск 10:00
10:01
3 мин
Будь в курсе
Археологическая сенсация в КР: итоги подводной экспедиции в районе Тору-Айгыра
10:04
48 мин
Жаңылыктар
Жаңылыктар. Чыгарылыш 11:00
11:01
3 мин
Sputnikteн сүйлөйбүз
Михаил Булгаковдун чыгармачылыгы: маданий көргөзмөнүн мааниси жана максаты
11:04
25 мин
Ежедневные новости
Ежедневные новости. Выпуск 12:00
12:01
3 мин
Максимальный репост
Почему растут цены на топливо и что будет дальше - мнение нефтетрейдеров
12:04
39 мин
Жаңылыктар
Жаңылыктар. Чыгарылыш 13:00
13:01
3 мин
Күн башат
Жаңы көмүр кендери ачылат — 2026–2027-жылдагы күз-кыш мезгилине даярдык башталды
13:04
44 мин
Ежедневные новости
Ежедневные новости. Выпуск 14:00
14:01
3 мин
Особый акцент
Миллионы на алтарь империи: кто и зачем планировал геноцид китайского народа — беседы о Китае
14:04
51 мин
Жаңылыктар
Жаңылыктар. Чыгарылыш 15:00
15:01
3 мин
Ачык кеп
2030-жылга чейин балдарды бала бакча менен камтуу 80%га жетет
15:04
45 мин
Ежедневные новости
Ежедневные новости. Выпуск 16:00
16:01
3 мин
Жаңылыктар
Жаңылыктар. Чыгарылыш 17:00
17:01
3 мин
Көз мончок
Кыргызстанда демографиялык өзгөрүү: төрөлүү эмне үчүн азайып жатат?
17:04
42 мин
Ежедневные новости
Ежедневные новости. Выпуск 18:00
18:01
5 мин
Тема дня
On air
18:07
30 мин
Жаңылыктар
Жаңылыктар. Чыгарылыш 19:00
19:01
5 мин
Стоп-кадр
Коомго чакырык! «Балам» тасмасы маанилүү суроолорду койду
19:06
42 мин
Ежедневные новости
Ежедневные новости. Выпуск 20:00
20:01
5 мин
Жаңылыктар
Жаңылыктар. Чыгарылыш 21:00
21:01
3 мин
Ачык кеп
2030-жылга чейин балдарды бала бакча менен камтуу 80%га жетет
21:05
45 мин
КечээБүгүн
Эфирге
г. Бишкек89.3
г. Бишкек89.3
г. Каракол89.3
г. Талас101.1
г. Кызыл-Кыя101.9
г. Нарын95.1
г. Чолпон-Ата105.0
г. Ош, Жалал-Абад107.1
Радиостудия Sputnik Кыргызстан в Бишкеке - Sputnik Кыргызстан
Радио

Давлетова: ысык температура териге зыян

© Sputnik / Табылды КадырбековВрач-косметолог Мээрим Давлетова
Врач-косметолог Мээрим Давлетова - Sputnik Кыргызстан
Жазылуу
Дарыгер-косметолог, дерматолог Мээрим Давлетова аба ырайы суук мезгилде бетке нымдаштыруучу эмес, азыктандыруучу бет май коюу керектигин айтты.
Давлетова: ысык температура териге зыян

Кышында сыртка чыгаарда бетке сөзсүз крем сүйкөп чыгуу зарыл. Ал коргоочу катмар болуп терини бырыш басуудан, түлөөдөн жана купероз оорусунан сактайт. Бул тууралуу Мээрим Давлетова Sputnik Кыргызстан радиосуна маек куруп жатып билдирди.

Анын айтымында, өлкөбүз тоолуу, климаты кургак болгондуктан бетке нымдаштыруучу маска жасап, витаминдерди алып туруу керек.

"Негизи муздак аба териге абдан пайдалуу экен. 2017-жылы Кореяга окууга барганда мончо териге пайдалуубу же зыянбы деп сураганда, мен аябай жакшы деп мактап айтып жатсам, окутуучу "жок, сиз туура эмес айттыңыз" деди. Көрсө тери ысыкта чоюлуп, губка сымал сууну соруп, анан шишийт экен. Шишик тарагандан кийин тери шалбырап, андан да жаманы баягы безеткилер да ушундан көбөйөт экен. Мен болбой эле биз мончого түшүп эле жүрөбүз деп талашсам, ошондо окутуучу: "Адам эмне жесе ошондон турат, эми айтыңызчы, тамакты ысыкка койсок көпкө сакталабы же муздак жерге койсокпу", - деген суроо бергенде мен унчуга албай калдым. Көп жылдык изилдөөлөргө караганда, узак убакыт муздак аймакта жашаган адамдын бетинде жаш коллаген сакталып калат экен. Эгер муздак температурада бетке туура кам көрсөң, жаштыгың, сулуулугуң көпкө чейин сакталат", — деди Давлетова.

Косметолог бетти макияждан жакшылап тазалабаса тери бат картайып, безетки, пиодермия сыяктуу оорулар менен жабыркай турганын кошумчалады.

Жаңылыктар түрмөгү
0