00:00
01:00
02:00
03:00
04:00
05:00
06:00
07:00
08:00
09:00
10:00
11:00
12:00
13:00
14:00
15:00
16:00
17:00
18:00
19:00
20:00
21:00
22:00
23:00
00:00
01:00
02:00
03:00
04:00
05:00
06:00
07:00
08:00
09:00
10:00
11:00
12:00
13:00
14:00
15:00
16:00
17:00
18:00
19:00
20:00
21:00
22:00
23:00
Жаңылыктар
09:00
4 мин
Ежедневные новости
10:00
4 мин
Жаңылыктар
11:01
3 мин
Ежедневные новости
12:01
3 мин
Жаңылыктар
13:01
3 мин
Ежедневные новости
14:01
3 мин
Жаңылыктар
15:01
3 мин
15:56
4 мин
Ежедневные новости
16:01
3 мин
Жаңылыктар
17:01
4 мин
Ежедневные новости. Погода на завтра
18:00
4 мин
Ежедневные новости
Ежедневные новости. Выпуск 08:00
08:00
4 мин
Будь в курсе
«Манты за 700 сомов». Отмена % за обслуживание в кафе спровоцировала чрезмерный рост цен
08:05
37 мин
Жаңылыктар
Жаңылыктар. Чыгарылыш 09:00
09:00
4 мин
Күн башат
Жылдыз Бакашева: Кыргыз улуттук тарых музейинин бүгүнкү абалы жана келечек пландары
09:05
49 мин
Ежедневные новости
Ежедневные новости. Выпуск 10:00
10:01
3 мин
Жаңылыктар
Жаңылыктар. Чыгарылыш 11:00
11:01
3 мин
Sputnikteн сүйлөйбүз
ЕАЭБдеги тоскоолдуктар жана 2026-жылга пландалган кооперациялык долбоорлор
11:04
26 мин
Sputnikteн сүйлөйбүз
Жыл башынан бери 2 млн укук бузуу аныкталды - “Коопсуз өлкө” долбоору ишке кандай ашууда?
11:31
26 мин
Ежедневные новости
Ежедневные новости. Выпуск 12:00
12:01
3 мин
Максимальный репост
On air
12:05
2 мин
Жаңылыктар
Жаңылыктар. Чыгарылыш 13:00
13:01
3 мин
Күн башат
Венесуэла, Гренландия, Иран: дүйнөлүк геосаясаттын жаңы күн тартиби кандай өзгөрүүдө?
13:05
51 мин
Ежедневные новости
Ежедневные новости. Выпуск 14:00
14:01
3 мин
Особый акцент
On air
14:05
60 мин
Ачык кеп
Пенсиянын топтомо бөлүгүн кайсы учурларда кайталап алса болот? Мыйзам долбоору сунушталууда
15:04
41 мин
Ежедневные новости
Ежедневные новости. Выпуск 16:00
16:01
3 мин
Жаңылыктар
Жаңылыктар. Чыгарылыш 17:00
17:01
3 мин
Стимул
«Мыкты чоң ата» жана «Мыкты чоң апа» сынагынын жеңүүчүлөрү менен маек
17:04
41 мин
Ежедневные новости
Ежедневные новости. Выпуск 18:00
18:01
5 мин
Тема дня
Цифровая миграция: как технологии меняют трудовую мобильность в ЕАЭС
18:07
26 мин
Тема дня
Проекты ЕАБР в Кыргызстане и улучшение интеграции в ЕАЭС: итоги работы банка
18:34
27 мин
Жаңылыктар
Жаңылыктар. Чыгарылыш 19:00
19:01
5 мин
Экономикалык панорама
Күмүш, акча бирдигине айлана алабы?
19:06
40 мин
Ежедневные новости
Ежедневные новости. Выпуск 20:00
20:01
5 мин
Жаңылыктар
Жаңылыктар. Чыгарылыш 21:00
21:01
3 мин
Ачык кеп
Пенсиянын топтомо бөлүгүн кайсы учурларда кайталап алса болот? Мыйзам долбоору сунушталууда
21:04
41 мин
КечээБүгүн
Эфирге
г. Бишкек89.3
г. Бишкек89.3
г. Каракол89.3
г. Талас101.1
г. Кызыл-Кыя101.9
г. Нарын95.1
г. Чолпон-Ата105.0
г. Ош, Жалал-Абад107.1

Смартфонду пайдаланууда көздү кантип коргош керектигин дарыгер айтып берди

© Sputnik / Валерий Мельников / Медиабанкка өтүүСмартфон. Архив
Смартфон. Архив - Sputnik Кыргызстан
Жазылуу
Саламаттыкты сактоо боюнча дүйнөлүк уюмдун божомолуна караганда, 30 жылдан кийин смартфондордун айынан жер жүзүндөгү адамдардын жарымынын көзү алысты жакшы көрө албай калат.

БИШКЕК, 22-окт. — Sputnik. Россиялык врач-офтальмолог жана медицина илимдеринин кандидаты Татьяна Павлова гаджеттерди колдонууда көздүн көрүүсүн бузуп албоонун жолдорун айтып берди. Бул тууралуу РИА Новости жазды.

Саламаттыкты сактоо боюнча дүйнөлүк уюмдун божомолуна караганда, 30 жылдан кийин смартфондордун айынан жер жүзүндөгү адамдардын жарымынын көзү алысты жакшы көрө албай калат.

"Ушул убакка чейин телефонду бир күндө канча саат тиктеп отурууга болот деген так эреже чыга элек.  Бардыгы көздүн абалына жараша болот. Биздин оюбузча, көрүүнүн бузулушуна экранды өтө жакын аралыкта кармоо жана жатып алып кароо себеп болот.  Смартфонду тиктей берип көздүн жакынды көрүүгө жардам берген булчуңдарын чарчатып салабыз", — деди Павлова.

Идиш жууп жаткан аял. Архив - Sputnik Кыргызстан
Үй тазалоочу каражаттар өпкө илдеттерин пайда кылышы мүмкүн. Иликтөө
Мындан тышкары, экрандан чыгып турган көк жарык көздүн чел кабыгын жабыркатуучу макулодистрофия илдетин пайда кылары айтылды.

Дарыгер ошондой эле уктап жаткан маалда телефонду алысыраак коюуну сунуштайт.  Эгер жумуш смартфон менен байланыштуу болсо, маал-маалы менен көздү эс алдырып алысты карап коюу керектиги кошумчаланды.

Жаңылыктар түрмөгү
0