00:00
01:00
02:00
03:00
04:00
05:00
06:00
07:00
08:00
09:00
10:00
11:00
12:00
13:00
14:00
15:00
16:00
17:00
18:00
19:00
20:00
21:00
22:00
23:00
00:00
01:00
02:00
03:00
04:00
05:00
06:00
07:00
08:00
09:00
10:00
11:00
12:00
13:00
14:00
15:00
16:00
17:00
18:00
19:00
20:00
21:00
22:00
23:00
Жаңылыктар
09:00
4 мин
Ежедневные новости
10:00
4 мин
Жаңылыктар
11:01
3 мин
Ежедневные новости
12:01
4 мин
Жаңылыктар
13:01
4 мин
Ежедневные новости
14:00
4 мин
Итоги недели
Информационно-аналитическая программа
14:04
55 мин
Жаңылыктар
15:01
3 мин
Ежедневные новости
16:01
4 мин
Жаңылыктар
17:01
4 мин
Ежедневные новости
18:01
4 мин
Жаңылыктар
09:00
4 мин
Жаңылыктар
11:01
3 мин
Ежедневные новости
12:01
4 мин
Жаңылыктар
Жаңылыктар. Чыгарылыш 13:00
13:01
3 мин
Ежедневные новости
Ежедневные новости. Выпуск 14:00
14:01
5 мин
ОГО! Люди и события, которые не оставили нас равнодушными
Журналистская премия, прорыв в медицине и долгие праздники — неделя в Кыргызстане
14:06
48 мин
Жаңылыктар
Жаңылыктар. Чыгарылыш 15:00
15:01
3 мин
Стимул
Баткен күрүчү менен ЕАЭБди багындырууну көздөгөн ишкер кыз
15:04
53 мин
Ежедневные новости
Ежедневные новости. Выпуск 16:00
16:01
4 мин
Жаңылыктар
Жаңылыктар. Чыгарылыш 17:00
17:01
15 мин
Sputnikteн сүйлөйбүз
Канча адам активдерди ыктыярдуу легалдаштыруу өнөктүгүнө катышты?
17:31
25 мин
Ежедневные новости
Ежедневные новости. Выпуск 18:00
18:01
6 мин
Киноблог
Советские кинотеатры Бишкека: золотая эпоха киномехаников
18:07
47 мин
КечээБүгүн
Эфирге
г. Бишкек89.3
г. Бишкек89.3
г. Каракол89.3
г. Талас101.1
г. Кызыл-Кыя101.9
г. Нарын95.1
г. Чолпон-Ата105.0
г. Ош, Жалал-Абад107.1

Окумуштуулар курсактагы майды кетире турган азык-түлүктөрдү атады

CC BY-SA 2.0 / star5112 / JOH_5778Приготовление еды
Приготовление еды - Sputnik Кыргызстан
Жазылуу
Курамында белок бар тамак адамды тоюмдуу кылып, зат алмашууну жогорулатат жана калориянын санын азайтат.

БИШКЕК, 18-фев. — Sputnik. Окумуштуулар курсактагы ашыкча майды кетирүүгө (эритүүгө) жардам берген азык-түлүктөрдү тизмектегенин Известия маалымат агенттиги британиялык Daily Express басылмасына шилтеме берип жазды.

Деятельность республиканского наркологического центра в Бишкеке - Sputnik Кыргызстан
Окумуштуулар депрессиядан арылтчу диетаны айтышты
Окумуштуулар "Белокту туура колдонуу менен ичтеги майдан арылуу" деп аталган иликтөө жүргүзүшкөн. Натыйжада сымбаттуу дене түзүлүшкө ээ болуу үчүн белокту көп өлчөмдө колдонуу керек деген пикирге келишкен.

Курамында белок бар тамак адамды тоюмдуу кылып, зат алмашууну жогорулатат жана калориянын санын азайтат.

Мындан тышкары, арыкчырай болом дегендер клетчаткага бай азык-түлүк колдонуп, кумшекерден, углеводдон жана таттуу суулардан баш тартканы оң.

Жаңылыктар түрмөгү
0