00:00
01:00
02:00
03:00
04:00
05:00
06:00
07:00
08:00
09:00
10:00
11:00
12:00
13:00
14:00
15:00
16:00
17:00
18:00
19:00
20:00
21:00
22:00
23:00
00:00
01:00
02:00
03:00
04:00
05:00
06:00
07:00
08:00
09:00
10:00
11:00
12:00
13:00
14:00
15:00
16:00
17:00
18:00
19:00
20:00
21:00
22:00
23:00
Ежедневные новости
08:00
4 мин
Жаңылыктар
09:00
4 мин
Ежедневные новости
10:01
3 мин
Жаңылыктар
11:01
3 мин
Ежедневные новости
12:01
4 мин
Жаңылыктар
13:01
3 мин
Ежедневные новости
14:01
3 мин
Жаңылыктар
15:01
3 мин
Ежедневные новости
16:01
2 мин
Жаңылыктар
17:01
3 мин
Ежедневные новости
18:01
5 мин
Жаңылыктар
19:01
4 мин
Ежедневные новости
20:00
6 мин
Ежедневные новости
08:00
4 мин
Жаңылыктар
09:00
4 мин
Ежедневные новости
10:01
4 мин
Жаңылыктар
11:01
3 мин
Ежедневные новости
12:01
3 мин
Жаңылыктар
13:01
3 мин
Ежедневные новости
Ежедневные новости. Выпуск 14:00
14:01
6 мин
Особый акцент
Бляшки, тромбы и риск инсульта: кардиолог о том, что нужно знать каждому
14:07
49 мин
Жаңылыктар
Жаңылыктар. Чыгарылыш 15:00
15:01
3 мин
Ачык кеп
Чакан жана орто бизнестин ИДПдагы үлүшү 50%дан аштыбы — кандай көйгөйлөр бар?
15:04
48 мин
Ежедневные новости
Ежедневные новости. Выпуск 16:00
16:01
3 мин
Личный интерес
Альтернативная базовая защита авто – что это такое?
16:04
46 мин
Жаңылыктар
Жаңылыктар. Чыгарылыш 17:00
17:01
3 мин
Көз мончок
Орозо пайдалуу өтүшү үчүн кандай азыктарды жеш керек?
17:04
48 мин
Ежедневные новости
Ежедневные новости. Выпуск 18:00
18:01
5 мин
Тема дня
В КР хотят внедрить Национальную программу по перинатальному скринингу: почему это важно
18:07
41 мин
Жаңылыктар
Жаңылыктар. Чыгарылыш 19:00
19:01
5 мин
Туяк
Кыргыз тилинин келечеги жана Болот Юнусалиевдин салымы
19:06
46 мин
Ежедневные новости
Ежедневные новости. Выпуск 20:00
20:01
5 мин
Об экономике и не только с Кубатом Рахимовым
Может ли искусственный интеллект изменить экономику Кыргызстана?
20:06
48 мин
Жаңылыктар
Жаңылыктар. Чыгарылыш 21:00
21:01
3 мин
Ачык кеп
Чакан жана орто бизнестин ИДПдагы үлүшү 50%дан аштыбы — кандай көйгөйлөр бар?
21:05
48 мин
КечээБүгүн
Эфирге
г. Бишкек89.3
г. Бишкек89.3
г. Каракол89.3
г. Талас101.1
г. Кызыл-Кыя101.9
г. Нарын95.1
г. Чолпон-Ата105.0
г. Ош, Жалал-Абад107.1

Адам кантип уктаганда түшү оңолору белгилүү болду

© Sputnik / Вадим Жернов / Медиабанкка өтүүКроватьта отурган кыз. Архив
Кроватьта отурган кыз. Архив - Sputnik Кыргызстан
Жазылуу
Мындай ыкмада көпкө чейин жатып уктайсыз, бирок жанчылып калгандай болуп турасыз

БИШКЕК, 11-апр. — Sputnik. Адамга чалкасынан жатып уктаган пайдалуу экендигин окумуштуулар аныктап чыгышты. Бул туурасында Science Alert жазып чыкты.

Проблема лишнего веса в Китае - Sputnik Кыргызстан
Окумуштуулар чөнтөк телефондун жанында уктоонун зыяндарын айтып беришти
Киши чалкасынан жатып уктаганда башы менен мойну оорубайт, себеби буралып, толгонуп калбайт. Кан айлануу, дем алуу бир калыпта болуп, түшү жакшырат. Анткен менен жер жүзүндөгү адамдардын сегиз пайызы гана чалкасынан жатып, калгандары капталдап же көмкөрөсүнөн түшүп укташат экен.

Альберт Эйнштейн атындагы колледждин түш боюнча адиси, окумуштуу Шелби Харрис адам чалкасынан жатып көнүшү керектигин айткан. Ал үчүн киши кечинде уктаар алдында эки капталына жана тизелеринин ортосуна жаздык коюп жатканы оң. Себеби бул кишинин капталына оодарылып кетишине жолтоо болот.

Эгерде киши таптакыр эле көнбөй койсо, кийиминин эки капталына муштумдай топту тигип алса болору кошумчаланган.

Буга чейин адам түш көрүп жатканда мээ кантип иштей тураганын айтып беришкен.

Жаңылыктар түрмөгү
0