00:00
01:00
02:00
03:00
04:00
05:00
06:00
07:00
08:00
09:00
10:00
11:00
12:00
13:00
14:00
15:00
16:00
17:00
18:00
19:00
20:00
21:00
22:00
23:00
00:00
01:00
02:00
03:00
04:00
05:00
06:00
07:00
08:00
09:00
10:00
11:00
12:00
13:00
14:00
15:00
16:00
17:00
18:00
19:00
20:00
21:00
22:00
23:00
Ежедневные новости
08:00
4 мин
Жаңылыктар
09:00
3 мин
Ежедневные новости
10:01
3 мин
Жаңылыктар
11:01
3 мин
Ежедневные новости
12:01
4 мин
Жаңылыктар
13:01
3 мин
Ежедневные новости
14:01
3 мин
Жаңылыктар
15:01
3 мин
Ежедневные новости
16:01
3 мин
Жаңылыктар
17:01
3 мин
Ежедневные новости
18:01
5 мин
Жаңылыктар
19:01
4 мин
Ежедневные новости
20:00
5 мин
Ежедневные новости
Ежедневные новости. Выпуск 08:00
08:00
4 мин
Будь в курсе
Кыргызстан адаптирует бизнес-правила под нормы ЕАЭС и цифровую экономику
08:04
40 мин
Жаңылыктар
Жаңылыктар. Чыгарылыш 09:00
09:00
4 мин
Күн башат
Жеке маалыматтарды коргоо: мыйзамдагы өзгөрүүлөр, жоопкерчилик жана санариптик коопсуздук
09:05
43 мин
Ежедневные новости
Ежедневные новости. Выпуск 10:00
10:01
3 мин
Тема дня
Hitec и работа с местными властями - как в КР предвидят чрезвычайные ситуации
10:04
42 мин
Жаңылыктар
Жаңылыктар. Чыгарылыш 11:00
11:01
3 мин
Sputnikteн сүйлөйбүз
Бишкекте “Жаңы ысымдар” эл аралык театр фестивалы өтөт
11:04
43 мин
Ежедневные новости
Ежедневные новости. Выпуск 12:00
12:01
3 мин
Максимальный репост
On air
12:05
2 мин
Жаңылыктар
Жаңылыктар. Чыгарылыш 13:00
13:01
3 мин
Күн башат
«Ала-Тоо резортто» аукциондун экинчи этабы башталды — жылдыздуу мейманканалар, апартаменттер, этно шаарча, ресторандар курулат
13:04
42 мин
Ежедневные новости
Ежедневные новости. Выпуск 14:00
14:01
3 мин
Особый акцент
On air
14:05
60 мин
Ачык кеп
Дипломдук ишти стажировка менен алмаштыруу сунушталууда: Кыргызстандагы студенттер үчүн жаңы эрежелер
15:05
44 мин
Ежедневные новости
Ежедневные новости. Выпуск 16:00
16:01
3 мин
Жаңылыктар
Жаңылыктар. Чыгарылыш 17:00
17:01
3 мин
Жума жыйынтыгы
Апта ичинде болуп өткөн айрым окуяларга токтолобуз
17:05
45 мин
Ежедневные новости
Ежедневные новости. Выпуск 18:00
18:01
5 мин
Тема дня
On air
18:07
30 мин
Жаңылыктар
Жаңылыктар. Чыгарылыш 19:00
19:01
5 мин
Стоп-кадр
«Мафия» тасмасы: «Стоп кадр» программасында криминалдык дүйнө ачылат
19:06
43 мин
Ежедневные новости
Ежедневные новости. Выпуск 20:00
20:01
5 мин
Жаңылыктар
Жаңылыктар. Чыгарылыш 21:00
21:01
3 мин
Ачык кеп
Дипломдук ишти стажировка менен алмаштыруу сунушталууда: Кыргызстандагы студенттер үчүн жаңы эрежелер
21:05
44 мин
КечээБүгүн
Эфирге
г. Бишкек89.3
г. Бишкек89.3
г. Каракол89.3
г. Талас101.1
г. Кызыл-Кыя101.9
г. Нарын95.1
г. Чолпон-Ата105.0
г. Ош, Жалал-Абад107.1

Адам кантип уктаганда түшү оңолору белгилүү болду

© Sputnik / Вадим Жернов / Медиабанкка өтүүКроватьта отурган кыз. Архив
Кроватьта отурган кыз. Архив - Sputnik Кыргызстан
Жазылуу
Мындай ыкмада көпкө чейин жатып уктайсыз, бирок жанчылып калгандай болуп турасыз

БИШКЕК, 11-апр. — Sputnik. Адамга чалкасынан жатып уктаган пайдалуу экендигин окумуштуулар аныктап чыгышты. Бул туурасында Science Alert жазып чыкты.

Проблема лишнего веса в Китае - Sputnik Кыргызстан
Окумуштуулар чөнтөк телефондун жанында уктоонун зыяндарын айтып беришти
Киши чалкасынан жатып уктаганда башы менен мойну оорубайт, себеби буралып, толгонуп калбайт. Кан айлануу, дем алуу бир калыпта болуп, түшү жакшырат. Анткен менен жер жүзүндөгү адамдардын сегиз пайызы гана чалкасынан жатып, калгандары капталдап же көмкөрөсүнөн түшүп укташат экен.

Альберт Эйнштейн атындагы колледждин түш боюнча адиси, окумуштуу Шелби Харрис адам чалкасынан жатып көнүшү керектигин айткан. Ал үчүн киши кечинде уктаар алдында эки капталына жана тизелеринин ортосуна жаздык коюп жатканы оң. Себеби бул кишинин капталына оодарылып кетишине жолтоо болот.

Эгерде киши таптакыр эле көнбөй койсо, кийиминин эки капталына муштумдай топту тигип алса болору кошумчаланган.

Буга чейин адам түш көрүп жатканда мээ кантип иштей тураганын айтып беришкен.

Жаңылыктар түрмөгү
0