00:00
01:00
02:00
03:00
04:00
05:00
06:00
07:00
08:00
09:00
10:00
11:00
12:00
13:00
14:00
15:00
16:00
17:00
18:00
19:00
20:00
21:00
22:00
23:00
00:00
01:00
02:00
03:00
04:00
05:00
06:00
07:00
08:00
09:00
10:00
11:00
12:00
13:00
14:00
15:00
16:00
17:00
18:00
19:00
20:00
21:00
22:00
23:00
Ежедневные новости
08:00
4 мин
Жаңылыктар
09:00
4 мин
Ежедневные новости
10:01
3 мин
Жаңылыктар
11:01
4 мин
Ежедневные новости
12:01
4 мин
Жаңылыктар
13:01
3 мин
Ежедневные новости
14:01
4 мин
Жаңылыктар
15:01
3 мин
Ежедневные новости
16:01
3 мин
Жаңылыктар
17:01
3 мин
Ежедневные новости
18:01
5 мин
Жаңылыктар
19:01
5 мин
Ежедневные новости
20:00
5 мин
Ежедневные новости
08:00
4 мин
Жаңылыктар
09:00
4 мин
Ежедневные новости
10:01
4 мин
Жаңылыктар
11:01
3 мин
Ежедневные новости
12:01
3 мин
Жаңылыктар
13:01
3 мин
Ежедневные новости
14:01
3 мин
Жаңылыктар
15:01
3 мин
Ежедневные новости
Ежедневные новости. Выпуск 16:00
16:01
3 мин
Максимальный репост
Трудности перевода: почему кыргызским писателям не хватает переводчиков
16:04
44 мин
Жаңылыктар
Жаңылыктар. Чыгарылыш 17:00
17:01
3 мин
Көз мончок
Мээрим жана тажрыйба... чоң ата, чоң эне менен неберенин байланышы
17:04
55 мин
Ежедневные новости
Ежедневные новости. Выпуск 18:00
18:01
5 мин
Тема дня
Монополия на медицинское образование в КГМА: как перестраивают систему подготовки врачей
18:07
40 мин
Жаңылыктар
Жаңылыктар. Чыгарылыш 19:00
19:01
5 мин
Стоп-кадр
Кыргыз киносу жасалма интеллект менен жаңы доорду баштады
19:06
47 мин
Ежедневные новости
Ежедневные новости. Выпуск 20:00
20:01
6 мин
Будь в курсе
Лицензия для такси: что изменилось и почему водители просят упростить правила
20:07
44 мин
Жаңылыктар
Жаңылыктар. Чыгарылыш 21:00
21:01
3 мин
Ачык кеп
Өлкөдө жаштардын жашоо абалы изилденди — кандай шартта жашап жатышат?
21:04
45 мин
КечээБүгүн
Эфирге
г. Бишкек89.3
г. Бишкек89.3
г. Каракол89.3
г. Талас101.1
г. Кызыл-Кыя101.9
г. Нарын95.1
г. Чолпон-Ата105.0
г. Ош, Жалал-Абад107.1

Орзубек Назаров рингдеги сырын ачты. Кайталангыс мастер-класстын видеосу

Жазылуу
Sputnik Кыргызстан маалымат агенттиги кыргыз спортундагы белгилүү адамдардын мастер-классын ар ишемби сунуштамакчы.

Бул ирет бокс боюнча профессионалдар арасында дүйнөнүн жети жолку чемпиону, СССРдин эмгек сиңирген спорт чебери, КРдин Бокс федерациясынын вице-президенти Орзубек Назаров чеберчилигин көрсөтүп берди.

Назаров муштумдун жөнөкөй соккусунан тарта дүйнөнүн мен-мен деген мушкерлерин боорго согуп боортоктоткон башкы ыкмасына чейин көрсөттү.

"Сокконду үйрөнүү үчүн кол күчтүү болушу керек. Бул үчүн жөнөкөй көнүгүүлөр жасалат. Таамай согуш үчүн бүгүлгөн колдун эки манжасынын сөөгү узатылып, үчүнчүсү жардамчы кызматты аткарат. Алдыңкы кол мүшөккө тийгенде, экинчи кол ээке такалат. Жамбаш узатылган кол менен бирге кыймылга келет. Бул бокстун негизги ыкмалары. Эгер менин рингдеги башкы ыкмамды айта турган болсом, оң колум менен атаандаштын денесинин бардык бөлүгүнө сокку узата берчүмүн, бир гана сол кол менен боорго сокчумун. Ал бир караганда капталдан же астыдан узатылган соккуга окшош", — деди боксчу мастер-классында.

Бирок Орзубек Назаров мындай ыкмалар көчөдө эмес, спорттук мелдештерде колдонулушу керек экендигин баса белгиледи.

Жаңылыктар түрмөгү
0