https://sputnik.kg/20220325/uzak-zhashoo-tamaktanuu-syry-1063103643.html
Окумуштуулар узак жашагандардын тамактануу сырын билди
Окумуштуулар узак жашагандардын тамактануу сырын билди
Sputnik Кыргызстан
Адис адам баш тарта турган бир топ азыкты атаган. Алардын ичинде тез татым, газдалган суусундук бар. 25.03.2022, Sputnik Кыргызстан
2022-03-25T09:23+0600
2022-03-25T09:23+0600
2022-03-25T09:23+0600
тамактануу
өмүр
ден соолук
тез татым
https://sputnik.kg/img/07e6/03/18/1063103614_0:124:3201:1925_1920x0_80_0_0_e0eb271848899fa2e08e78ed856e2005.jpg
БИШКЕК, 25-мар. — Sputnik. Илимпоздор узак өмүр сүргөн адамдар кандай тамактанарын изилдеп, алардын сырлары менен бөлүшкөнүн РИА Новости жазды.Билдирмеге караганда, дүйнө жүзүндө 100 жаштан өткөндөр көп жашаган жерлер аныкталган. Бул тизмеге Италиядагы Сардиния, Япониядагы Окинава, Грециядагы Икария жана Коста-Рикадагы Никоя аймактары кирген. Ал жакта жашагандардын дээрлик бардыгынын тамактануу адаттары окшош. Баары тең дан, буурчак азыктарын көп жеп, кызыл шарап ичишери белгилүү болду.Окумуштуу Дэн Бюттнердин айтымында, бул аймактагылар айрым тамак-ашты жебегенге аракет кылышат. Маселен, тез татым. Ал кан басым менен холестерин деңгээлин жогорулатат. Ошондой эле адамды семиртип, инфарктка жеткириши ыктымал.Ал этти (кызыл эт) акырындык менен азайтуу керектигин айтып, колбасадан таптакыр баш тартууну сунуштаган.
https://sputnik.kg/20220307/omurdu-uzartuu-kundo-kancha-basuu-kerek-1062652833.html
Sputnik Кыргызстан
media@sputniknews.com
+74956456601
MIA „Rossiya Segodnya“
2022
Sputnik Кыргызстан
media@sputniknews.com
+74956456601
MIA „Rossiya Segodnya“
Жаңылыктар
kg_KG
Sputnik Кыргызстан
media@sputniknews.com
+74956456601
MIA „Rossiya Segodnya“
Sputnik Кыргызстан
media@sputniknews.com
+74956456601
MIA „Rossiya Segodnya“
тамактануу, өмүр, ден соолук, тез татым
тамактануу, өмүр, ден соолук, тез татым
Окумуштуулар узак жашагандардын тамактануу сырын билди
Адис адам баш тарта турган бир топ азыкты атаган. Алардын ичинде тез татым, газдалган суусундук бар.
БИШКЕК, 25-мар. — Sputnik. Илимпоздор узак өмүр сүргөн адамдар кандай тамактанарын изилдеп, алардын сырлары менен бөлүшкөнүн
РИА Новости жазды.
Билдирмеге караганда, дүйнө жүзүндө 100 жаштан өткөндөр көп жашаган жерлер аныкталган. Бул тизмеге Италиядагы Сардиния, Япониядагы Окинава, Грециядагы Икария жана Коста-Рикадагы Никоя аймактары кирген. Ал жакта жашагандардын дээрлик бардыгынын тамактануу адаттары окшош. Баары тең дан, буурчак азыктарын көп жеп, кызыл шарап ичишери белгилүү болду.
Окумуштуу Дэн Бюттнердин айтымында, бул аймактагылар айрым тамак-ашты жебегенге аракет кылышат. Маселен, тез татым. Ал кан басым менен холестерин деңгээлин жогорулатат. Ошондой эле адамды семиртип, инфарктка жеткириши ыктымал.
"Ундан жасалган тамак, канты көп азык жана газдалган суусундуктан баш тарткан оң. Кумшекер жүрөк-кан тамыр ооруларын, диабетти чакырып, өмүрдү кыскартышы ыктымал", — деген Бюттнер.
Ал этти (кызыл эт) акырындык менен азайтуу керектигин айтып, колбасадан таптакыр баш тартууну сунуштаган.
7 Жалган Куран 2022, 08:31
