https://sputnik.kg/20210609/kovidden-kijin-kyjmyl-abdan-maaniluu-1052786556.html
Бакиридин кызы: коронавирустан кийин кыймылда болуу өтө маанилүү
Бакиридин кызы: коронавирустан кийин кыймылда болуу өтө маанилүү
Sputnik Кыргызстан
Дене тарбия көнүгүүлөрү менен реабилитациялоо врачы, DzenSoulLook коомдук фондунун эксперти Жаңылмырза Бакиридин кызы коронавирустан кийин ден соолукту... 09.06.2021, Sputnik Кыргызстан
2021-06-09T13:35+0600
2021-06-09T13:35+0600
2021-12-14T14:27+0600
радио
кыргызстан
коом
коронавирус
дене тарбия
ден соолук
коронавируска байланыштуу кыргызстандагы кырдаал
жаңылмырза бакиридин кызы
https://sputnik.kg/img/07e5/06/08/1052779321_0:40:3072:1778_1920x0_80_0_0_88a80f4c1689a1b63bdfc2edd8463822.jpg
Бакиридин кызы: коронавирустан кийин кыймылда болуу өтө маанилүү
Sputnik Кыргызстан
Бакиридин кызы: коронавирустан кийин кыймылда болуу өтө маанилүү
COVID-19 менен ооруп айыккан соң адам кыймылда болуп туруусу өтө маанилүү. Бул тууралуу Жаңылмырза Бакиридин кызы Sputnik Кыргызстан радиосунун эфиринде билдирди.Анын айтымында, вирус менен ооруп айыккан адамдарга кечки сейилдөө пайдалуу.Дарыгер спорт менен алектенип жүргөн адамдарга коронавирус менен ооруп айыккан соң машыгуусун жарымына чейин азайтып, улам жогорулатып отуруп мурдагы калыбына келтирүүнү сунуштады.
Sputnik Кыргызстан
media@sputniknews.com
+74956456601
MIA „Rossiya Segodnya“
2021
Sputnik Кыргызстан
media@sputniknews.com
+74956456601
MIA „Rossiya Segodnya“
Жаңылыктар
kg_KG
Sputnik Кыргызстан
media@sputniknews.com
+74956456601
MIA „Rossiya Segodnya“
Sputnik Кыргызстан
media@sputniknews.com
+74956456601
MIA „Rossiya Segodnya“
кыргызстан, коом, коронавирус, дене тарбия, ден соолук, коронавируска байланыштуу кыргызстандагы кырдаал , жаңылмырза бакиридин кызы
кыргызстан, коом, коронавирус, дене тарбия, ден соолук, коронавируска байланыштуу кыргызстандагы кырдаал , жаңылмырза бакиридин кызы
Бакиридин кызы: коронавирустан кийин кыймылда болуу өтө маанилүү
13:35 09.06.2021 (Жаңыртылды: 14:27 14.12.2021) Дене тарбия көнүгүүлөрү менен реабилитациялоо врачы, DzenSoulLook коомдук фондунун эксперти Жаңылмырза Бакиридин кызы коронавирустан кийин ден соолукту калыбына келтирүү боюнча кеңеш берди.
COVID-19 менен ооруп айыккан соң адам кыймылда болуп туруусу өтө маанилүү. Бул тууралуу Жаңылмырза Бакиридин кызы
Sputnik Кыргызстан радиосунун эфиринде билдирди.
Анын айтымында, вирус менен ооруп айыккан адамдарга кечки сейилдөө пайдалуу.
"Коронавирустан айыккан соң муну жасоо керек же жасабаш керек деген так көргөзмөлөр азырынча жок. Бирок дүйнө медиктери бир нерсени түшүнүп калдык. Бул вирустан айыгып келе жаткан кезде бейтапка кыймыл өтө маанилүү экен. Кыймыл десе эле кара терге түшүп спорттук көнүгүүлөрдү жасоо эмес, ар ким ошол учурдагы абалына жараша кыймылда болушу кажет. Эңкейип бир гүлгө суу куйса да ошол кыймыл. Оору катуу болгон учурда жаткың эле келет, бирок ошондо да жок дегенде бут, колдун манжаларын кыймылдатып туруу керек. Ал эми адам өзүн бир аз жакшы сезип калганда кечкисин сыртка чыгып сейилдесин. Сейилдөөдө жай баспай, машыгуу режиминдегидей бир аз батыраак кадам таштап, кайра жайлап эс алып, андан соң басыгын ылдамдатып отурса дем алуу органдарынын калыбына келишине, кан айланууга оң таасирин тийгизет", — деди Бакиридин кызы.
Дарыгер спорт менен алектенип жүргөн адамдарга коронавирус менен ооруп айыккан соң машыгуусун жарымына чейин азайтып, улам жогорулатып отуруп мурдагы калыбына келтирүүнү сунуштады.
