00:00
01:00
02:00
03:00
04:00
05:00
06:00
07:00
08:00
09:00
10:00
11:00
12:00
13:00
14:00
15:00
16:00
17:00
18:00
19:00
20:00
21:00
22:00
23:00
00:00
01:00
02:00
03:00
04:00
05:00
06:00
07:00
08:00
09:00
10:00
11:00
12:00
13:00
14:00
15:00
16:00
17:00
18:00
19:00
20:00
21:00
22:00
23:00
Жаңылыктар
09:00
4 мин
Ежедневные новости
10:00
4 мин
Жаңылыктар
11:01
3 мин
Ежедневные новости
12:01
3 мин
Жаңылыктар
13:01
3 мин
Ежедневные новости
14:01
3 мин
Жаңылыктар
15:01
3 мин
Ежедневные новости
16:01
3 мин
Жаңылыктар
17:01
4 мин
Ежедневные новости
18:00
4 мин
Жаңылыктар
Жаңылыктар. Чыгарылыш 09:00
09:00
4 мин
Ежедневные новости
Ежедневные новости. Выпуск 10:00
10:00
4 мин
Жаңылыктар
Жаңылыктар. Чыгарылыш 11:00
11:01
7 мин
Ежедневные новости
Ежедневные новости. Выпуск 12:00
12:01
3 мин
Жаңылыктар
Жаңылыктар. Чыгарылыш 13:00
13:01
3 мин
Ежедневные новости
Ежедневные новости. Выпуск 14:00
14:01
3 мин
ОГО!
Люди и события, которые не оставили нас равнодушными
14:04
44 мин
Жаңылыктар
Жаңылыктар. Чыгарылыш 15:00
15:01
3 мин
Көз мончок
Каржылык сабаттуулукту кайсы курактан башташ керек? — же курактын тиешеси жокпу?
15:04
55 мин
Ежедневные новости
Ежедневные новости. Выпуск 16:00
16:01
3 мин
Жаңылыктар
Жаңылыктар. Чыгарылыш 17:00
17:01
5 мин
Sputnikteн сүйлөйбүз
Өлкөдө желимден кагаз баштыктар менен таңгактарга өтүү үчүн кандай аракеттер көрүлүүдө?
17:31
26 мин
Ежедневные новости
Ежедневные новости. Выпуск 18:00
18:01
5 мин
КечээБүгүн
Эфирге
г. Бишкек89.3
г. Бишкек89.3
г. Каракол89.3
г. Талас101.1
г. Кызыл-Кыя101.9
г. Нарын95.1
г. Чолпон-Ата105.0
г. Ош, Жалал-Абад107.1

Дарыгер салмак коштурчу суусундуктарды тизмектеп берди

© Sputnik / Павел Лисицын / Медиабанкка өтүүГаздалган суусундуктар. Архив
Газдалган суусундуктар. Архив - Sputnik Кыргызстан
Жазылуу
Адис таттуу шире менен газдалган суулар зат алмашууну жайлатарын айтып, алардын ордуна үй шартында жасалчу пайдалуу суусундуктардын рецеби менен бөлүштү.

БИШКЕК, 5-авг. — Sputnik. Россиянын дарыгер-эндокринологу Екатерина Иванникова адамдын салмак кошуусуна таасир бере турчу суусундуктарды санап келип, алардын ордуна эмне ичиш керектигин айтып берди. Бул туурасында РИА Новости жазды.

Анын билдиришинче, таттуу шире, квас жана газдалган суулардын курамында глюкоза көп болгондуктан зат алмашууну жайлатат. Буларды байма-бай иче берсе уйку безине күч келип, ашыкча майлардын болушун шарттайт.

Дарыгер жайкысын балмуздак менен муздак суунун зыянын айтып берди

"Ошондой эле көпчүлүк чай менен кофени кумшекерсиз иче албайт. Ага кошуп таттуу бир нерсени жегенди жакшы көрүшөт. Бул бир гана семиртпестен бир топ ооруга шыкакчы болот", — деп айтылат маалыматта.

Дарыгер организмди тазалап туруу үчүн кээде сууга бадыраң, жалбыз жана лимонду кошуп суусундук ичип турса болорун айтат. Дагы бир вариант катары ушул үч азыкка имбирдин тамырын кошуп, Сасси лимонадын жасап ичүүнү сунуштаган.

Мындан сыртары, ысыкта томат ширеси дагы пайдалуу экендиги белгиленет. Ал аптапта канды коюулантпай, суюлтканга жардам берет.

Жаңылыктар түрмөгү
0