00:00
01:00
02:00
03:00
04:00
05:00
06:00
07:00
08:00
09:00
10:00
11:00
12:00
13:00
14:00
15:00
16:00
17:00
18:00
19:00
20:00
21:00
22:00
23:00
00:00
01:00
02:00
03:00
04:00
05:00
06:00
07:00
08:00
09:00
10:00
11:00
12:00
13:00
14:00
15:00
16:00
17:00
18:00
19:00
20:00
21:00
22:00
23:00
Ежедневные новости
08:00
4 мин
Жаңылыктар
09:00
4 мин
Ежедневные новости
10:01
3 мин
Жаңылыктар
11:01
4 мин
Ежедневные новости
12:01
4 мин
Жаңылыктар
13:01
3 мин
Ежедневные новости
14:01
4 мин
Жаңылыктар
15:01
3 мин
Ежедневные новости
16:01
3 мин
Жаңылыктар
17:01
3 мин
Ежедневные новости
18:01
6 мин
Жаңылыктар
19:00
5 мин
Экономикалык панорама
19:05
40 мин
Ежедневные новости. Погода на завтра
20:00
6 мин
Ежедневные новости
08:00
4 мин
Жаңылыктар
09:00
4 мин
Ежедневные новости
10:01
5 мин
Жаңылыктар
11:01
3 мин
Ежедневные новости
12:01
4 мин
Жаңылыктар
13:01
3 мин
Ежедневные новости
Ежедневные новости. Выпуск 14:00
14:01
4 мин
Особый акцент
Гипотония: что делать при низком давлении? Советы невролога
14:06
39 мин
Жаңылыктар
Жаңылыктар. Чыгарылыш 15:00
15:01
3 мин
Ачык кеп
2025-жылы МЖӨ механизми аркылуу 4 млрд. доллардай инвестиция тартылды — жаңы мыйзам кандай иштеп жатат?
15:04
48 мин
Ежедневные новости
Ежедневные новости. Выпуск 16:00
16:01
3 мин
Личный интерес
Язык, культура и образование: как работает Евразийский центр в Бишкеке
16:04
39 мин
Жаңылыктар
Жаңылыктар. Чыгарылыш 17:00
17:01
3 мин
Көз мончок
Азыркы жаштар: активдүү, максаттуу бирок улуттук баалуулуктар сакталуудабы?
17:04
52 мин
Ежедневные новости
Ежедневные новости. Выпуск 18:00
18:01
5 мин
Тема дня
Снять будущую пенсию: кому нужно и когда разрешат
18:07
44 мин
Жаңылыктар
Жаңылыктар. Чыгарылыш 19:00
19:01
5 мин
Туяк
Казы Дикамбаевдин өмүр жолу жана кыргыз мамлекеттүүлүгүнүн өнүгүшүнө кошкон салымы
19:06
42 мин
Ежедневные новости
Ежедневные новости. Выпуск 20:00
20:01
5 мин
Об экономике и не только с Кубатом Рахимовым
Как изменилась экономика Кыргызстана за последние пять лет?
20:06
54 мин
Жаңылыктар
Жаңылыктар. Чыгарылыш 21:00
21:01
3 мин
Ачык кеп
2025-жылы МЖӨ механизми аркылуу 4 млрд. доллардай инвестиция тартылды — жаңы мыйзам кандай иштеп жатат?
21:04
48 мин
КечээБүгүн
Эфирге
г. Бишкек89.3
г. Бишкек89.3
г. Каракол89.3
г. Талас101.1
г. Кызыл-Кыя101.9
г. Нарын95.1
г. Чолпон-Ата105.0
г. Ош, Жалал-Абад107.1
Радиостудия Sputnik Кыргызстан в Бишкеке - Sputnik Кыргызстан
Радио

Сарыбаев: аялдардын белинин өлчөмү 82 сантиметрден ашпашы керек

© Sputnik / Табылды КадырбековСаламаттык сактоо министрлигинин башкы кардиологу, профессор Акбай Сарыбаев. Архив
Саламаттык сактоо министрлигинин башкы кардиологу, профессор Акбай Сарыбаев. Архив - Sputnik Кыргызстан
Жазылуу
Саламаттык сактоо министрлигинин башкы кардиологу, профессор Акбай Сарыбаев кошумча салмак жүрөк-кан тамыр ооруларына алып келерин айтты.
Сарыбаев: аялдардын белинин өлчөмү 82 сантиметрден ашпашы керек

Белдин өлчөмү аялдар үчүн 80-82, ал эми эркектердики 90-94 сантиметр болушу керек. Бул тууралуу Акбай Сарыбаев Sputnik Кыргызстан радиосунун эфиринде маек куруп жатып билдирди.

Анын айтымында, аялдардын бел өлчөмү 88, эркектердики 102ден ашып кетсе, анда ал семиздик болуп эсептелет.

"Белди өлчөп туруу керек. Көз жаздымда калтыруу болбойт. Дени сак аялдын белинин өлчөмү 80-82, эркектики 90-94 сантиметр болушу шарт. Андан жогорку өлчөмдөр орто семиздик жана семиздик болуп эсептелет. Ал учурда жүрөк-кан тамыр ооруларына байланышкан дарттар пайда болушу мүмкүн. Ошондой эле дени сак адамдын жүрөгү бир минутада 60-90 жолу согушу керек. Үстүңкү чек 90дон ашып же алдыңкы чек 50дөн төмөндөп кетсе, анда доктурга кайрылуу зарыл. Спорт менен машыккан адамдардын жүрөгү 50нүн тегерегинде согуп, орган рационалдуу иштейт. Ал эми спорт менен машыкпаган адамдын жүрөгү минутасына 90дон ашуун жолу согот," — деди Сарыбаев.

Ошондой эле кардиолог кошумча салмактын алдын алуу жана жүрөктүн согушун калыбына келтирүү үчүн адам көп кыймылдап, туура тамактанышы керектигин кошумчалады.

Жаңылыктар түрмөгү
0