00:00
01:00
02:00
03:00
04:00
05:00
06:00
07:00
08:00
09:00
10:00
11:00
12:00
13:00
14:00
15:00
16:00
17:00
18:00
19:00
20:00
21:00
22:00
23:00
00:00
01:00
02:00
03:00
04:00
05:00
06:00
07:00
08:00
09:00
10:00
11:00
12:00
13:00
14:00
15:00
16:00
17:00
18:00
19:00
20:00
21:00
22:00
23:00
Ежедневные новости
08:00
4 мин
Жаңылыктар
09:00
4 мин
Ежедневные новости
10:01
3 мин
Жаңылыктар
11:01
3 мин
Ежедневные новости
12:01
3 мин
Жаңылыктар
13:01
3 мин
Ежедневные новости
14:01
4 мин
Жаңылыктар
15:01
3 мин
Ежедневные новости
16:01
3 мин
Жаңылыктар
17:01
3 мин
Ежедневные новости
18:01
5 мин
Жаңылыктар
19:01
4 мин
Ежедневные новости. Погода на завтра
20:00
6 мин
Ежедневные новости
08:00
4 мин
Жаңылыктар
09:00
4 мин
Ежедневные новости
10:01
4 мин
Жаңылыктар
11:01
3 мин
Ежедневные новости
12:01
4 мин
Жаңылыктар
13:01
3 мин
Ежедневные новости
14:01
3 мин
Особый акцент
Бляшки, тромбы и риск инсульта: кардиолог о том, что нужно знать каждому
14:05
60 мин
Ачык кеп
Үй-бүлөлүк зомбулук курч бойдон калууда – Акыйкатчы институтуна жылына 10 миңге жакын кайрылуу түшөт
15:04
45 мин
Ежедневные новости
Ежедневные новости. Выпуск 16:00
16:01
3 мин
Личный интерес
Фильм «Унчукпа» - как снять триллер на реальных событиях
16:04
42 мин
Жаңылыктар
Жаңылыктар. Чыгарылыш 17:00
17:01
3 мин
Көз мончок
Жаңы жылдык майрамдан кийин организмди кантип калыбына келтиребиз?
17:04
53 мин
Ежедневные новости
Ежедневные новости. Выпуск 18:00
18:01
5 мин
Тема дня
В 2025-м план перевыполнен — зампред РКФР о работе фонда за год
18:07
40 мин
Жаңылыктар
Жаңылыктар. Чыгарылыш 19:00
19:01
5 мин
Туяк
Шаабай Азизов — улуу манасчынын өмүр жолу жана мурасы
19:06
27 мин
Ежедневные новости
Ежедневные новости. Выпуск 20:00
20:01
5 мин
Жаңылыктар
Жаңылыктар. Чыгарылыш 21:00
21:01
3 мин
Ачык кеп
Үй-бүлөлүк зомбулук курч бойдон калууда – Акыйкатчы институтуна жылына 10 миңге жакын кайрылуу түшөт
21:04
45 мин
КечээБүгүн
Эфирге
г. Бишкек89.3
г. Бишкек89.3
г. Каракол89.3
г. Талас101.1
г. Кызыл-Кыя101.9
г. Нарын95.1
г. Чолпон-Ата105.0
г. Ош, Жалал-Абад107.1
Радиостудия Sputnik Кыргызстан в Бишкеке - Sputnik Кыргызстан
Радио

Бекбоева: гаджеттерди ашыкча колдонуу көздүн көрүүсүн начарлатат

© Sputnik / Табылды КадырбековВрач-офтальмолог Кундуз Бекбоева
Врач-офтальмолог Кундуз Бекбоева - Sputnik Кыргызстан
Жазылуу
Улуттук госпиталдын көз микрохирургиясы бөлүмүнүн офтальмологу Кундуз Бекбоева аз уктоону адатка айлантуу көздүн көрүүсүнүн начарлашына себеп болорун айтты.
Бекбоева: гаджеттерди ашыкча колдонуу көздүн көрүүсүн начарлатат

Гаджеттерди ашыкча колдонуу көздүн көрүүсүн начарлатат. Мисалы, ал аркылуу текст окуп жатсаңыз, ар бир 20 мүнөттө көздү эс алдырып, атайын көнүгүүлөрдү жасап туруу керек. Бул тууралуу Кундуз Бекбаева Sputnik Кыргызстан радиосунун таңкы эфиринде маек куруп жатып билдирди.

Анын айтымында, гаджетти колдонуп жатканда бөлмө сөзсүз түрдө жарык болушу шарт. Өзүнөн чыккан нурга таянып, жарыкты өчүрүп салуу көзгө олуттуу зыян алып келет.

"Телефон аппараттары, смартфон деги эле гаджеттерди ченемсиз колдонуу көзгө олуттуу зыян алып келет. Өзгөчө студенттер күндүз сабакка байланыштуу же жөн деле адат кылып смартфондорун карай беришет. Ал эми түнкүсүн каражат табуу үчүн иштегендери бар. Жыйынтыгында көзгө күч келип, бир эки жылдан соң көйгөй башталат. Ошондой эле смартфон, телефондорду, үйдөгү интернет кармаган бардык жабдууларды уктаар алдында өчүрүп коюу зарыл. Булар да көз ооруларын чакырат", — деди Бекбоева.

Офтальмолог көздүн көрүүсүн бир калыпта кармоо үчүн карагат, сабизди көп жеш керектигин жана атайын көнүгүүлөрдү жасап туруу зарылдыгын кошумчалады.

Жаңылыктар түрмөгү
0