00:00
01:00
02:00
03:00
04:00
05:00
06:00
07:00
08:00
09:00
10:00
11:00
12:00
13:00
14:00
15:00
16:00
17:00
18:00
19:00
20:00
21:00
22:00
23:00
00:00
01:00
02:00
03:00
04:00
05:00
06:00
07:00
08:00
09:00
10:00
11:00
12:00
13:00
14:00
15:00
16:00
17:00
18:00
19:00
20:00
21:00
22:00
23:00
07:46
5 мин
Ежедневные новости
08:00
3 мин
Жаңылыктар
09:00
3 мин
Ежедневные новости
12:01
3 мин
Жаңылыктар
13:01
3 мин
Ежедневные новости
14:01
3 мин
Жаңылыктар
15:01
3 мин
Ежедневные новости
16:01
3 мин
Жаңылыктар
17:01
3 мин
Ежедневные новости
18:01
4 мин
Жаңылыктар
19:01
5 мин
Ежедневные новости
20:00
5 мин
Ежедневные новости
08:00
4 мин
Жаңылыктар
09:00
5 мин
Ежедневные новости
Ежедневные новости. Выпуск 12:00
12:01
3 мин
Будь в курсе
Женщины в бизнесе Кыргызстана: равные права или двойные барьеры?
12:04
45 мин
Жаңылыктар
Жаңылыктар. Чыгарылыш 13:00
13:01
3 мин
Sputnikteн сүйлөйбүз
Бишкекте тургундарды жылуулук менен камсыздоону жакшыртуу боюнча кандай иштер жүргүзүлүүдө?
13:04
25 мин
Күн башат
Кызыл-Омполду, Кумтөрдү жана башка кендерди иштетүүдө Кыргызстан эмнеге көңүл бурушу керек?
13:31
24 мин
Ежедневные новости
Ежедневные новости. Выпуск 14:00
14:01
3 мин
Особый акцент
On air
14:05
0 мин
Жаңылыктар
Жаңылыктар. Чыгарылыш 15:00
15:01
3 мин
Ачык кеп
Кыргызстанда кант диабети “жашарууда”— диабетти алдын алуу иштерине кандай көңүл бурулуп жатат?
15:04
45 мин
Ежедневные новости
Ежедневные новости. Выпуск 16:00
16:01
3 мин
ОГО!
Люди и события, которые не оставили нас равнодушными
16:05
2 мин
Жаңылыктар
Жаңылыктар. Чыгарылыш 17:00
17:01
3 мин
Жума жыйынтыгы
апта ичинде болуп өткөн айрым окуяларга токтолобуз
17:05
45 мин
Ежедневные новости
Ежедневные новости. Выпуск 18:00
18:01
5 мин
Об экономике и не только
с Кубатом Рахимовым
18:07
30 мин
Жаңылыктар
Жаңылыктар. Чыгарылыш 19:00
19:01
5 мин
Спортбокс
Спорттук экипировкаларды тандоодо эмнеге көңүл буруу кажет?
19:06
40 мин
Ежедневные новости
Ежедневные новости. Выпуск 20:00
20:01
5 мин
Итоги недели
Информационно-аналитическая программа
20:06
0 мин
Ачык кеп
Кыргызстанда кант диабети “жашарууда”— диабетти алдын алуу иштерине кандай көңүл бурулуп жатат?
23:04
45 мин
КечээБүгүн
Эфирге
г. Бишкек89.3
г. Бишкек89.3
г. Каракол89.3
г. Талас101.1
г. Кызыл-Кыя101.9
г. Нарын95.1
г. Чолпон-Ата105.0
г. Ош, Жалал-Абад107.1
Радиостудия Sputnik Кыргызстан в Бишкеке - Sputnik Кыргызстан
Радио

Бекбоева: гаджеттерди ашыкча колдонуу көздүн көрүүсүн начарлатат

© Sputnik / Табылды КадырбековВрач-офтальмолог Кундуз Бекбоева
Врач-офтальмолог Кундуз Бекбоева - Sputnik Кыргызстан
Жазылуу
Улуттук госпиталдын көз микрохирургиясы бөлүмүнүн офтальмологу Кундуз Бекбоева аз уктоону адатка айлантуу көздүн көрүүсүнүн начарлашына себеп болорун айтты.
Бекбоева: гаджеттерди ашыкча колдонуу көздүн көрүүсүн начарлатат

Гаджеттерди ашыкча колдонуу көздүн көрүүсүн начарлатат. Мисалы, ал аркылуу текст окуп жатсаңыз, ар бир 20 мүнөттө көздү эс алдырып, атайын көнүгүүлөрдү жасап туруу керек. Бул тууралуу Кундуз Бекбаева Sputnik Кыргызстан радиосунун таңкы эфиринде маек куруп жатып билдирди.

Анын айтымында, гаджетти колдонуп жатканда бөлмө сөзсүз түрдө жарык болушу шарт. Өзүнөн чыккан нурга таянып, жарыкты өчүрүп салуу көзгө олуттуу зыян алып келет.

"Телефон аппараттары, смартфон деги эле гаджеттерди ченемсиз колдонуу көзгө олуттуу зыян алып келет. Өзгөчө студенттер күндүз сабакка байланыштуу же жөн деле адат кылып смартфондорун карай беришет. Ал эми түнкүсүн каражат табуу үчүн иштегендери бар. Жыйынтыгында көзгө күч келип, бир эки жылдан соң көйгөй башталат. Ошондой эле смартфон, телефондорду, үйдөгү интернет кармаган бардык жабдууларды уктаар алдында өчүрүп коюу зарыл. Булар да көз ооруларын чакырат", — деди Бекбоева.

Офтальмолог көздүн көрүүсүн бир калыпта кармоо үчүн карагат, сабизди көп жеш керектигин жана атайын көнүгүүлөрдү жасап туруу зарылдыгын кошумчалады.

Жаңылыктар түрмөгү
0