https://sputnik.kg/20230914/uyku-bash-ooru-nevropatolog-tushundurmo-1078591544.html
Эмне үчүн уйкудан кийин баш ооруп калат? Неврологдун түшүндүрмөсү
Эмне үчүн уйкудан кийин баш ооруп калат? Неврологдун түшүндүрмөсү
Sputnik Кыргызстан
Адис уйкудан кийин пайда болгон баш оору эки жумага созулса дарыгерге кайрылуу керектигин айткан. 14.09.2023, Sputnik Кыргызстан
2023-09-14T08:34+0600
2023-09-14T08:34+0600
2023-09-14T08:34+0600
ден соолук
дарыгер
невропатолог
https://sputnik.kg/img/07e5/0b/15/1054680949_0:200:1920:1280_1920x0_80_0_0_82ad985ab77b2719148717fcf1e0ab8b.jpg
БИШКЕК, 14-сен. — Sputnik. Невролог Екатерина Демьяновская "Доктор Питер" басылмасындагы маегинде эртең менен тургандан кийин пайда болгон баш оорунун себеби эмнеден улам экенин түшүндүрүп берди. Адистин айтымында, уйкудан кийин пайда болуп, бир күн бою тарабаган баш оорунун бир нече себеби бар. Көбүнчө уйку режиминин бузулуусу менен моюн булчуңдарынын чыңалуусу себепкер болот.Уйку режиминин бузулушуТолук кандуу уйку 7 сааттан 9 саатка чейин созулушу керек. Бул адамдын жакшы эс алуусу үчүн жетиштүү. Уйкунун жетишсиздиги, ошондой эле анын ашыкча болушу органдардын калыбына келүүсүнө терс таасирин тийгизип, гормондордун синтези бузулуп адам билинбестен "өнөкөт стресс" абалына кирип кетет.АпноэБашкача айтканда, уктап жаткан кезде дем албай калуу. Бул көбүнчө 20-30 секундага созулат, бирок оору өтүшүп кетсе 2-3 мүнөткө чейин жетет. Мындай оору менен жабыркаган адам катуу коңурук тартат.Ыңгайсыз жаздыкУйкудан соң пайда болгон баш ооруга ыңгайсыз жаздык дагы себепкер болушу мүмкүн. Андыктан омуртка менен баш бир деңгээлде болгондой жаздыкты тандаңыз.Башка себептерЭки жумадан ашык убакытка созулган баш ооруга сезгенүү, кан айлануу менен зат алмашуунун бузулушу, курч инфекциялык илдеттер же жүрөк-кан тамыр оорулары себеп болушу мүмкүн.
https://sputnik.kg/20230625/charchoo-5-oorunun-belgisi-1076524851.html
Sputnik Кыргызстан
media@sputniknews.com
+74956456601
MIA „Rossiya Segodnya“
2023
Sputnik Кыргызстан
media@sputniknews.com
+74956456601
MIA „Rossiya Segodnya“
Жаңылыктар
kg_KG
Sputnik Кыргызстан
media@sputniknews.com
+74956456601
MIA „Rossiya Segodnya“
Sputnik Кыргызстан
media@sputniknews.com
+74956456601
MIA „Rossiya Segodnya“
ден соолук, дарыгер, невропатолог
ден соолук, дарыгер, невропатолог
Эмне үчүн уйкудан кийин баш ооруп калат? Неврологдун түшүндүрмөсү
Адис уйкудан кийин пайда болгон баш оору эки жумага созулса дарыгерге кайрылуу керектигин айткан.
БИШКЕК, 14-сен. — Sputnik. Невролог Екатерина Демьяновская "
Доктор Питер" басылмасындагы маегинде эртең менен тургандан кийин пайда болгон баш оорунун себеби эмнеден улам экенин түшүндүрүп берди.
Адистин айтымында, уйкудан кийин пайда болуп, бир күн бою тарабаган баш оорунун бир нече себеби бар. Көбүнчө уйку режиминин бузулуусу менен моюн булчуңдарынын чыңалуусу себепкер болот.
Толук кандуу уйку 7 сааттан 9 саатка чейин созулушу керек. Бул адамдын жакшы эс алуусу үчүн жетиштүү. Уйкунун жетишсиздиги, ошондой эле анын ашыкча болушу органдардын калыбына келүүсүнө терс таасирин тийгизип, гормондордун синтези бузулуп адам билинбестен "өнөкөт стресс" абалына кирип кетет.
Башкача айтканда, уктап жаткан кезде дем албай калуу. Бул көбүнчө 20-30 секундага созулат, бирок оору өтүшүп кетсе 2-3 мүнөткө чейин жетет. Мындай оору менен жабыркаган адам катуу коңурук тартат.
Уйкудан соң пайда болгон баш ооруга ыңгайсыз жаздык дагы себепкер болушу мүмкүн. Андыктан омуртка менен баш бир деңгээлде болгондой жаздыкты тандаңыз.
Эки жумадан ашык убакытка созулган баш ооруга сезгенүү, кан айлануу менен зат алмашуунун бузулушу, курч инфекциялык илдеттер же жүрөк-кан тамыр оорулары себеп болушу мүмкүн.
