00:00
01:00
02:00
03:00
04:00
05:00
06:00
07:00
08:00
09:00
10:00
11:00
12:00
13:00
14:00
15:00
16:00
17:00
18:00
19:00
20:00
21:00
22:00
23:00
00:00
01:00
02:00
03:00
04:00
05:00
06:00
07:00
08:00
09:00
10:00
11:00
12:00
13:00
14:00
15:00
16:00
17:00
18:00
19:00
20:00
21:00
22:00
23:00
Ежедневные новости
08:00
4 мин
Жаңылыктар
09:00
4 мин
Ежедневные новости
10:01
3 мин
Жаңылыктар
11:01
3 мин
Ежедневные новости
12:01
3 мин
Жаңылыктар
13:01
4 мин
Ежедневные новости
14:01
3 мин
Жаңылыктар
15:01
3 мин
Ежедневные новости
16:01
3 мин
Жаңылыктар
17:01
4 мин
Ежедневные новости
18:01
5 мин
Жаңылыктар
19:01
4 мин
Ежедневные новости
20:00
5 мин
Ежедневные новости
08:00
4 мин
Жаңылыктар
09:00
4 мин
Ежедневные новости
10:01
3 мин
Жаңылыктар
Жаңылыктар. Чыгарылыш 11:00
11:01
3 мин
Sputnikteн сүйлөйбүз
Өлкөдө скутер, мопед айдоо үчүн эми айдоочулук күбөлүк талап кылынабы?
11:04
25 мин
Sputnikteн сүйлөйбүз
Дубайда баш байгени жеңип алган кыргызстандык чоң апалардын деми мекендештерин да шыктандырууда
11:31
25 мин
Ежедневные новости
Ежедневные новости. Выпуск 12:00
12:01
3 мин
Максимальный репост
Бишкек строит: что появится в столице до конца 2025 года
12:04
43 мин
Жаңылыктар
Жаңылыктар. Чыгарылыш 13:00
13:01
3 мин
Күн башат
Борбор Азиядагы суу тартыштыгы кантип чечилет — Афганстандагы Кош-Тепе каналынын курулушу кандай таасир берет?
13:05
45 мин
Ежедневные новости
Ежедневные новости. Выпуск 14:00
14:01
3 мин
Особый акцент
Мир на грани? Кто расшатывает систему глобальной безопасности
14:04
52 мин
Жаңылыктар
Жаңылыктар. Чыгарылыш 15:00
15:01
3 мин
Ачык кеп
Жеке маалыматтар шылуундардан кантип корголот?
15:04
50 мин
Ежедневные новости
Ежедневные новости. Выпуск 16:00
16:01
3 мин
Личный интерес
«А зори здесь тихие» в Таласе: студенты КРСУ отправились в первые гастроли
16:04
36 мин
Жаңылыктар
Жаңылыктар. Чыгарылыш 17:00
17:01
3 мин
Көз мончок
Ден соолукка зыян келтирбөө үчүн жуунганда кандай суу колдонуу керек?
17:04
51 мин
Ежедневные новости
Ежедневные новости. Выпуск 18:00
18:01
5 мин
Тема дня
Недвижимость через интернет: как в КР меняют правила регистрации недвижимости
18:06
50 мин
Жаңылыктар
Жаңылыктар. Чыгарылыш 19:00
19:01
5 мин
Стоп-кадр
“Сабак” фильми сабак бере алабы?
19:06
38 мин
Ежедневные новости
Ежедневные новости. Выпуск 20:00
20:01
5 мин
Между строк
Бендер против системы: экономика абсурда в “Золотом телёнке"
20:06
53 мин
Жаңылыктар
Жаңылыктар. Чыгарылыш 21:00
21:01
3 мин
Ачык кеп
Жеке маалыматтар шылуундардан кантип корголот?
21:05
50 мин
КечээБүгүн
Эфирге
г. Бишкек89.3
г. Бишкек89.3
г. Каракол89.3
г. Талас101.1
г. Кызыл-Кыя101.9
г. Нарын95.1
г. Чолпон-Ата105.0
г. Ош, Жалал-Абад107.1

Психолог адамдын өзүнө болгон сүйүүсүн күчөтүү жолун атады

© Фото / Pexels / KoolShootersКүзгүгө карап жаткан кыз. Иллюстративдик сүрөт
Күзгүгө карап жаткан кыз. Иллюстративдик сүрөт - Sputnik Кыргызстан, 1920, 07.05.2022
Жазылуу
Адис адам ар дайым өзүнүн тулку боюнан, келбетинен, басып өткөн жолунан артыкчылыктарды көбүрөөк издеши керектигин айтат.
БИШКЕК, 7-май — Sputnik. Киши башкалар менен канчалык гармониялуу мамиле түзө алары анын өзүнө берген баасынан көз каранды. Бул тууралуу психолог Филипп Литвиненкого шилтеме берип “Известия” жазды.
Анын айтымында, көптөгөн чоңдор бала кезинде ата-энесинин мээримине ээ болбогондуктан кийин көп кыйынчылыктарга туш болот.
"Биз сүйүүнү эң биринчи кезекте ата-энебизден алабыз. Эгер кандайдыр бир себептерден улам бала мээрим көрбөй калса, кийин бул нерсе айлана-чөйрөдөгүлөргө сөзсүз билинет. Бирок бул үчүн ата-энелерди күнөөлөбөш керек. Мындай жагдай адамды ого бетер алсыратат”, — деди Литвиненко.
Психологдун айтымында, мындай учурда адам өзүн-өзү сүйүүгө үйрөнүшү керек.
“Өзүн сүйбөгөн жана ички диалогго келе албаган адам кыйынчылыктарды өз алдынча жеңе албайт. Көпчүлүк кыйынчылыктар дал ошондой башталат. Андан арылыш үчүн адам өз мүмкүнчүлүктөрүн туура баалап, позитивдүү нерселерди ойлошу керек. Ошондой эле жашоосундагы майда-барат нерселерден ырахат алганды үйрөнүп алганы жакшы”, — деди психолог.
Мындан тышкары, адис ар дайым адам өзүнүн тулку боюнан, келбетинен, басып өткөн жолунан артыкчылыктарды көбүрөөк издеши керектигин кошумчалады.
Республикалык психиатрия жана наркология борборунун врач-ординатору Эркайым Байышева - Sputnik Кыргызстан, 1920, 04.05.2022
Радио
Байышева: конфликт менен зордук-зомбулуктун айырмасы бар
Жаңылыктар түрмөгү
0