00:00
01:00
02:00
03:00
04:00
05:00
06:00
07:00
08:00
09:00
10:00
11:00
12:00
13:00
14:00
15:00
16:00
17:00
18:00
19:00
20:00
21:00
22:00
23:00
00:00
01:00
02:00
03:00
04:00
05:00
06:00
07:00
08:00
09:00
10:00
11:00
12:00
13:00
14:00
15:00
16:00
17:00
18:00
19:00
20:00
21:00
22:00
23:00
Жаңылыктар
09:00
4 мин
Ежедневные новости
10:00
4 мин
Жаңылыктар
11:01
3 мин
Ежедневные новости
12:01
3 мин
Жаңылыктар
13:01
3 мин
Ежедневные новости
14:01
3 мин
Жаңылыктар
15:01
3 мин
15:56
4 мин
Ежедневные новости
16:01
3 мин
Жаңылыктар
17:01
4 мин
Ежедневные новости. Погода на завтра
18:00
4 мин
Ежедневные новости
08:00
4 мин
Жаңылыктар
Жаңылыктар. Чыгарылыш 09:00
09:00
4 мин
Күн башат
Жылдыз Бакашева: Кыргыз улуттук тарых музейинин бүгүнкү абалы жана келечек пландары
09:05
49 мин
Ежедневные новости
Ежедневные новости. Выпуск 10:00
10:01
3 мин
Жаңылыктар
Жаңылыктар. Чыгарылыш 11:00
11:01
3 мин
Sputnikteн сүйлөйбүз
ЕАЭБдеги тоскоолдуктар жана 2026-жылга пландалган кооперациялык долбоорлор
11:04
26 мин
Sputnikteн сүйлөйбүз
Жыл башынан бери 2 млн укук бузуу аныкталды - “Коопсуз өлкө” долбоору ишке кандай ашууда?
11:31
26 мин
Ежедневные новости
Ежедневные новости. Выпуск 12:00
12:01
3 мин
Максимальный репост
On air
12:05
2 мин
Жаңылыктар
Жаңылыктар. Чыгарылыш 13:00
13:01
3 мин
Күн башат
Венесуэла, Гренландия, Иран: дүйнөлүк геосаясаттын жаңы күн тартиби кандай өзгөрүүдө?
13:05
51 мин
Ежедневные новости
Ежедневные новости. Выпуск 14:00
14:01
3 мин
Особый акцент
On air
14:05
60 мин
Ачык кеп
Пенсиянын топтомо бөлүгүн кайсы учурларда кайталап алса болот? Мыйзам долбоору сунушталууда
15:04
41 мин
Ежедневные новости
Ежедневные новости. Выпуск 16:00
16:01
3 мин
Жаңылыктар
Жаңылыктар. Чыгарылыш 17:00
17:01
3 мин
Стимул
«Мыкты чоң ата» жана «Мыкты чоң апа» сынагынын жеңүүчүлөрү менен маек
17:04
41 мин
Ежедневные новости
Ежедневные новости. Выпуск 18:00
18:01
5 мин
Тема дня
Цифровая миграция: как технологии меняют трудовую мобильность в ЕАЭС
18:07
26 мин
Тема дня
Проекты ЕАБР в Кыргызстане и улучшение интеграции в ЕАЭС: итоги работы банка
18:34
27 мин
Жаңылыктар
Жаңылыктар. Чыгарылыш 19:00
19:01
5 мин
Экономикалык панорама
Күмүш, акча бирдигине айлана алабы?
19:06
40 мин
Ежедневные новости
Ежедневные новости. Выпуск 20:00
20:01
5 мин
Жаңылыктар
Жаңылыктар. Чыгарылыш 21:00
21:01
3 мин
Ачык кеп
Пенсиянын топтомо бөлүгүн кайсы учурларда кайталап алса болот? Мыйзам долбоору сунушталууда
21:04
41 мин
КечээБүгүн
Эфирге
г. Бишкек89.3
г. Бишкек89.3
г. Каракол89.3
г. Талас101.1
г. Кызыл-Кыя101.9
г. Нарын95.1
г. Чолпон-Ата105.0
г. Ош, Жалал-Абад107.1

Адистер адамдын боорун талкалаган адаттарды атады

© Sputnik / Алексей Мальгавко / Медиабанкка өтүүТуздалган бадыраң. Архив
Туздалган бадыраң. Архив - Sputnik Кыргызстан, 1920, 13.12.2021
Жазылуу
Медиктердин айтымында, чыңалган органды жазууга дене тарбия көнүгүүлөр жардам берет. Адам күн сайын жарым саат машыкса боордун иши жакшырат.
БИШКЕК, 13-дек. — Sputnik. Күнүмдүк жасалган айрым аракеттер ден соолукка кесепетин тийгизиши мүмкүн. Себеби мында адамдын эң маанилүү органдарынын бири болуп саналган боор жабыркайт.
Дүйнөдөгү эң ири медициналык борборлордун катарына кирген АКШдагы Мэйо клиникасынын (Mayo Clinic) изилдөөчүлөрү организмди зыяндуу заттардан тазалаган "фильтрди" жабыркаткан жети адатты санап берген. Тизменин сап башында алкоголдук ичимдик турат. Муну көп колдонгондордун боору фиброз же болбосо андан жаманы циррозго кабылышы толук ыктымал.
Экинчи сапта химиялык каражаттар турат. Ал түрдүү аэрозолдорду туура эмес колдонууда дем алуу аркылуу кирет.
"Аэрозолдордон абайлаш керек. Буларды жакшы желдетилген жерден маска кийип колдонуу кажет. Себеби анда уулуу заттар бар. Өндүрүшчүнүн инструкциясына сөзсүз көңүл бөлүү керек", — дешти адистер.
Польза бега для здоровья - Sputnik Кыргызстан, 1920, 06.07.2021
Отурбагыла. Дарыгер өмүрдү узартуунун жөнөкөй жолун айтты
Медиктердин айтымында, органдагы чыңалууну жазууга дене тарбия көнүгүүлөрү жардам берет. Адам күн сайын жарым саат машыкса боордун иши жакшырат. Адистер ошондой эле жашылча-жемишти колдонор алдында аны жакшылап жууш керектигин, жыл сайын С түрүндөгү гепатитке скрининг жасоону, татуировка же пирсинг жасатууда аспаптардын тазалыгына көңүл бурууну жана туура тамактанууну сунуштады.
РИА Новости агенттиги адистерге таянып, майлуу, куурулган жана туздуу азыктар боор үчүн зыян экенин дагы жазды.
Жаңылыктар түрмөгү
0