00:00
01:00
02:00
03:00
04:00
05:00
06:00
07:00
08:00
09:00
10:00
11:00
12:00
13:00
14:00
15:00
16:00
17:00
18:00
19:00
20:00
21:00
22:00
23:00
00:00
01:00
02:00
03:00
04:00
05:00
06:00
07:00
08:00
09:00
10:00
11:00
12:00
13:00
14:00
15:00
16:00
17:00
18:00
19:00
20:00
21:00
22:00
23:00
Ежедневные новости
08:00
4 мин
Жаңылыктар
09:00
4 мин
Ежедневные новости
10:01
3 мин
Жаңылыктар
11:01
3 мин
Ежедневные новости
12:01
3 мин
Жаңылыктар
13:01
3 мин
Ежедневные новости
14:01
3 мин
Жаңылыктар
15:01
3 мин
Ежедневные новости
16:01
3 мин
Жаңылыктар
17:01
3 мин
Ежедневные новости
18:01
5 мин
Жаңылыктар
19:01
4 мин
Ежедневные новости
20:00
4 мин
Ежедневные новости
08:00
4 мин
Жаңылыктар
09:00
4 мин
Ежедневные новости
10:01
3 мин
Жаңылыктар
11:01
3 мин
Ежедневные новости
12:01
3 мин
Жаңылыктар
13:01
3 мин
Ежедневные новости
Ежедневные новости. Выпуск 14:00
14:01
7 мин
Особый акцент
On air
14:08
57 мин
Ачык кеп
Мектептердеги окуучулардын тамактануусу: кандай өзгөрүүлөр болуп жатат?
15:04
45 мин
Ежедневные новости
Ежедневные новости. Выпуск 16:00
16:01
3 мин
Личный интерес
Кыргызстан выбрал участников «Славянского базара» - кто представит страну в Витебске
16:04
41 мин
Жаңылыктар
Жаңылыктар. Чыгарылыш 17:00
17:01
3 мин
Көз мончок
Улут уңгусун улантуучулар: КРда кош бойлуу аялдардын кандай укуктары жана милдеттери бар?
17:04
45 мин
Ежедневные новости
Ежедневные новости. Выпуск 18:00
18:01
6 мин
Тема дня
Что могут сделать омбудсмены России и Кыргызстана если нарушены ваши права
18:07
36 мин
Жаңылыктар
Жаңылыктар. Чыгарылыш 19:00
19:01
5 мин
Стопкадр
Кино жана театр: актёрдук искусствонун сырлары эмнеде?
19:06
39 мин
Ежедневные новости
Ежедневные новости. Выпуск 20:00
20:01
6 мин
Меняющие мир
Три «Золотые маски» за один спектакль — директор якутского театра о пути к триумфу
20:07
39 мин
Жаңылыктар
Жаңылыктар. Чыгарылыш 21:00
21:01
7 мин
Ачык кеп
Мектептердеги окуучулардын тамактануусу: кандай өзгөрүүлөр болуп жатат?
21:08
45 мин
КечээБүгүн
Эфирге
г. Бишкек89.3
г. Бишкек89.3
г. Каракол89.3
г. Талас101.1
г. Кызыл-Кыя101.9
г. Нарын95.1
г. Чолпон-Ата105.0
г. Ош, Жалал-Абад107.1

Ооруп калуу бат эле. Дарыгер күздө кандай бут кийим кийүү керектигин айтты

© Sputnik / Сергей Пятаков / Медиабанкка өтүүПассажиры метро
Пассажиры метро - Sputnik Кыргызстан
Жазылуу
Абанын күндүзгү температурасы 14 градуска түшкөндө күзгү бут кийимге өтүү туура деп эсептелинери белгиленди.

БИШКЕК, 13-сен. — Sputnik. Күздө кончу кыска жана кроссовки сыяктуу бут кийимдерди кийүү ден соолукка зыян. Бул мезгилде кайсы түрүн кийүү керектигин Sputnik радиосуна травматолог-ортопед, остеопат, медицина илимдеринин кандидаты Константин Терновой билдирген.

Дарыгер күздө күн салкындаганына карабай моданын артынан кууп кызыл ашыгына да жетпеген бут кийимдерди, кыска шымдарды кийип жүргөндөрдүн тарамышына суук тийип, сезгенип каларын эскертет.

Күздө бышат. Ашыкча салмактан арылууга жардам берчү азык аталды

"Адамдын буту ар дайым кургак жүрүшү керек, демек, бут кийим да сезонго жараша суу өтпөгөн, кончу узун болушу шарт. Кездемеден жасалган кроссовкилер күздө жарабайт. Эгер окопто жаткан аскер түнү менен суу бут кийим кийип турса, эртең менен анын бутун ампутациялоо маселеси жаралып калышы ыктымал. Бутка суу өтүп кетсе суук тийиши ыктымал, мындан тышкары, тарамыштар сезгенип, бут ооруларын пайда кылат", — деди Терновой.

Ошондой эле ал абанын күндүзгү температурасы 14 градуска түшкөндө күзгү бут кийимге өтүү керектигин белгиледи. Ал эми кеңседе иштегендер үчүн жумушуна жеткенде жеңил бут кийимге алмаштырып алууну сунуштайт. Себеби кеңсе ичинде бут тердеп ным болуп калат.

Жаңылыктар түрмөгү
0