https://sputnik.kg/20240926/kuz-depressiya-psiholog-ujku-mezgil-1088998183.html
Психолог күзгү депрессиянын себептерин жана белгилерин айтты
Психолог күзгү депрессиянын себептерин жана белгилерин айтты
Sputnik Кыргызстан
Адис эгер адам өзүнөн депрессиянын толук белгилерин байкаса психологго кайрылышы керектигин белгилеген. 26.09.2024, Sputnik Кыргызстан
2024-09-26T08:54+0600
2024-09-26T08:54+0600
2024-09-26T08:54+0600
кыргызстан
күз
депрессия
психолог
уйку
мезгил
https://sputnik.kg/img/07e8/09/19/1089002174_0:963:2049:2115_1920x0_80_0_0_0da38972959dd9b14af9d4e440f6f56d.jpg
БИШКЕК, 25-сен. — Sputnik. Күзгү көңүл чөгүү — бул жөн эле айтылган кеп эмес. Чын эле айрымдар күздө депрессияга түшүшөт. Бул тууралуу психолог Екатерина Тур Sputnik радиосуна курган маегинде айтып берди. Адис мындай абалдын себептерин атап, андан чыгуунун жолдорун сунуштаган.Психолог депрессиядагы абалдын белгилерин да айткан."Адам дайыма чарчап, терс ойлор келип, жашоого, бардык маселеге кайдыгер карап калат. Депрессиядан белги берчү көрүнүш – адам эч нерсе жасагысы келбей, көп уктайт, анткени түнү уйкусу чала боло бергендиктен мелатониндин иштелип чыгышы бузулат. Буга улай эле маанайы суз тартып, кыжалатчылык кыйнайт. Эч нерсе жасагым келбейт, жасай албай жатам деген ойлор басымдуулук кылып, суицид тууралуу да ой келиши ыктымал. Бул абалга олуттуу кароо кажет", — деп эскерткен Тур.Адис эгер адамдан ушундай белгилер байкалса психологго кайрылуу зарылдыгын, тынчсызданууну жөнгө салып, ички психикалык-эмоционалдык абалды турукташтыруу керектигин кошумчалаган.
https://sputnik.kg/20230619/psiholog-sejil-kaldybaeva-stresstin-ehki-turu-bar-1076348830.html
Sputnik Кыргызстан
media@sputniknews.com
+74956456601
MIA „Rossiya Segodnya“
2024
Sputnik Кыргызстан
media@sputniknews.com
+74956456601
MIA „Rossiya Segodnya“
Жаңылыктар
kg_KG
Sputnik Кыргызстан
media@sputniknews.com
+74956456601
MIA „Rossiya Segodnya“
Sputnik Кыргызстан
media@sputniknews.com
+74956456601
MIA „Rossiya Segodnya“
кыргызстан, күз, депрессия, психолог, уйку, мезгил
кыргызстан, күз, депрессия, психолог, уйку, мезгил
Психолог күзгү депрессиянын себептерин жана белгилерин айтты
Адис эгер адам өзүнөн депрессиянын толук белгилерин байкаса психологго кайрылышы керектигин белгилеген.
БИШКЕК, 25-сен. — Sputnik. Күзгү көңүл чөгүү — бул жөн эле айтылган кеп эмес. Чын эле айрымдар күздө депрессияга түшүшөт. Бул тууралуу психолог Екатерина Тур
Sputnik радиосуна курган маегинде айтып берди.
Адис мындай абалдын себептерин атап, андан чыгуунун жолдорун сунуштаган.
"Күзгү депрессия жыл ичиндеги мезгилдерди кабыл алуубузга, жашоо циклине байланыштуу. Адегенде күздүн келиши менен окуу, жумуш башталат. Мунун баары жоопкерчилик менен милдеттерди камтыйт, демек, ушул ойлор адамга жүк сыяктуу сезилиши мүмкүн. Мындан башка да факторлор бар, мисалы, жыл аяктап бараткандагы чарчоо. Ошол эле учурда жайдан кийин аба ырайы өзгөрүп, суук түшүп, жаан-чачын көп болот. Күн көп тийбегендиктен адамдарда D витамини азаят, уйку бузулат. Ушулардын баары биригип келип, депрессияга тушуктурат", — деген Тур.
Психолог депрессиядагы абалдын белгилерин да айткан.
"Адам дайыма чарчап, терс ойлор келип, жашоого, бардык маселеге кайдыгер карап калат. Депрессиядан белги берчү көрүнүш – адам эч нерсе жасагысы келбей, көп уктайт, анткени түнү уйкусу чала боло бергендиктен мелатониндин иштелип чыгышы бузулат. Буга улай эле маанайы суз тартып, кыжалатчылык кыйнайт. Эч нерсе жасагым келбейт, жасай албай жатам деген ойлор басымдуулук кылып, суицид тууралуу да ой келиши ыктымал. Бул абалга олуттуу кароо кажет", — деп эскерткен Тур.
Адис эгер адамдан ушундай белгилер байкалса психологго кайрылуу зарылдыгын, тынчсызданууну жөнгө салып, ички психикалык-эмоционалдык абалды турукташтыруу керектигин кошумчалаган.
