https://sputnik.kg/20230101/ichimdik-ichuu-simptomdordu-ketiruu-daryger-1071679373.html
Ичкендин эртеси киши өзүнө кантип келсе болот. Диетологдун кеңеши
Ичкендин эртеси киши өзүнө кантип келсе болот. Диетологдун кеңеши
Sputnik Кыргызстан
Адис мончого же саунага түшүп, спорт менен машыкпай туруу керектигин да эскертти. Мунун баары жүрөк-кан тамыр системасына зыян. 01.01.2023, Sputnik Кыргызстан
2023-01-01T15:46+0600
2023-01-01T15:46+0600
2023-01-01T15:46+0600
алкоголь
ичимдик
симптом
дарыгер
тамактануу
https://sputnik.kg/img/07e7/01/01/1071669647_0:32:3073:1760_1920x0_80_0_0_44b0ca58caae9af195ea38ae39785b85.jpg
БИШКЕК, 1-янв. — Sputnik. Ичимдик ичкенден кийинки абалды жакшыртуу үчүн эмнелер жардам бере турганын "Известияга" дарыгер-диетолог Елена Тихомирова айтып берди. Ошондой эле суусундуктардан клюква менен кызыл карагаттын ширеси, айран жардам берерин кошумчалаган.Мындан сырткары, таза абада сейилдөө керек, бирок дене көнүгүүлөрүн активдүү жасап же спорт менен машыкпаш керек. Мончого же саунага барып организмди ысык абага кабылтуунун кажети жок. Анткени ушунун баары жүрөк-кан тамыр системасына терс таасирин тийгизет.
https://sputnik.kg/20230101/arak-spirt-ichimdigi-den-sooluk-ooru-1071660778.html
Sputnik Кыргызстан
media@sputniknews.com
+74956456601
MIA „Rossiya Segodnya“
2023
Sputnik Кыргызстан
media@sputniknews.com
+74956456601
MIA „Rossiya Segodnya“
Жаңылыктар
kg_KG
Sputnik Кыргызстан
media@sputniknews.com
+74956456601
MIA „Rossiya Segodnya“
Sputnik Кыргызстан
media@sputniknews.com
+74956456601
MIA „Rossiya Segodnya“
алкоголь, ичимдик, симптом, дарыгер, тамактануу
алкоголь, ичимдик, симптом, дарыгер, тамактануу
Ичкендин эртеси киши өзүнө кантип келсе болот. Диетологдун кеңеши
Адис мончого же саунага түшүп, спорт менен машыкпай туруу керектигин да эскертти. Мунун баары жүрөк-кан тамыр системасына зыян.
БИШКЕК, 1-янв. — Sputnik. Ичимдик ичкенден кийинки абалды жакшыртуу үчүн эмнелер жардам бере турганын "
Известияга" дарыгер-диетолог Елена Тихомирова айтып берди.
"Эртең менен болушунча суюктук ичүү керек. Суу организмди алкоголго уулануусун алдын алат жана аны бат кетирет. Ичимдиктен кийин организм углеводду талап кылат, ошондуктан жемиш, мөмө, ботко жана башка углеводдуу азыктарды жеш керек", — деди адис.
Ошондой эле суусундуктардан клюква менен кызыл карагаттын ширеси, айран жардам берерин кошумчалаган.
Мындан сырткары, таза абада сейилдөө керек, бирок дене көнүгүүлөрүн активдүү жасап же спорт менен машыкпаш керек. Мончого же саунага барып организмди ысык абага кабылтуунун кажети жок. Анткени ушунун баары жүрөк-кан тамыр системасына терс таасирин тийгизет.
