00:00
01:00
02:00
03:00
04:00
05:00
06:00
07:00
08:00
09:00
10:00
11:00
12:00
13:00
14:00
15:00
16:00
17:00
18:00
19:00
20:00
21:00
22:00
23:00
00:00
01:00
02:00
03:00
04:00
05:00
06:00
07:00
08:00
09:00
10:00
11:00
12:00
13:00
14:00
15:00
16:00
17:00
18:00
19:00
20:00
21:00
22:00
23:00
06:04
38 мин
Ежедневные новости
08:00
4 мин
Жаңылыктар
09:00
4 мин
Ежедневные новости
12:01
4 мин
Жаңылыктар
13:01
3 мин
Ежедневные новости
14:01
3 мин
Жаңылыктар
15:01
3 мин
Ежедневные новости
16:01
3 мин
Жаңылыктар
17:01
3 мин
Ежедневные новости
18:01
6 мин
Жаңылыктар
19:01
4 мин
Ежедневные новости. Погода на завтра
20:00
4 мин
Ежедневные новости
08:00
4 мин
Жаңылыктар
09:00
4 мин
Ежедневные новости
12:01
5 мин
Жаңылыктар
13:01
3 мин
Ежедневные новости
Ежедневные новости. Выпуск 14:00
14:01
5 мин
Особый акцент
Почему молодежь стала чаще страдать от инфарктов — беседа с врачом
14:06
45 мин
Жаңылыктар
Жаңылыктар. Чыгарылыш 15:00
15:01
3 мин
Особый акцент
Эмне үчүн аутизм менен ооруган балдар көбөйүүдө? — белгилери, симптомдору жана себептери
15:04
45 мин
Ежедневные новости
Ежедневные новости. Выпуск 16:00
16:01
3 мин
Максимальный репост
On air
16:05
2 мин
Жаңылыктар
Жаңылыктар. Чыгарылыш 17:00
17:01
3 мин
Көз мончок
Үй бүлөдө балдарды гендердик бөлүп тарбиялоо маанилүүбү?
17:04
54 мин
Ежедневные новости
Ежедневные новости. Выпуск 18:00
18:01
5 мин
Тема дня
Как накопить на первоначальный взнос и приобрести жилье от ГИК - о программе "Накопительная ипотека"
18:07
38 мин
Жаңылыктар
Жаңылыктар. Чыгарылыш 19:00
19:01
5 мин
Ежедневные новости
Ежедневные новости. Выпуск 20:00
20:01
5 мин
Об экономике и не только
Будущее атомной энергетики в Кыргызстане: перспективы и вызовы
20:06
37 мин
Особый акцент
Эмне үчүн аутизм менен ооруган балдар көбөйүүдө? — белгилери, симптомдору жана себептери
23:05
45 мин
КечээБүгүн
Эфирге
г. Бишкек89.3
г. Бишкек89.3
г. Каракол89.3
г. Талас101.1
г. Кызыл-Кыя101.9
г. Нарын95.1
г. Чолпон-Ата105.0
г. Ош, Жалал-Абад107.1

Дарыгер онкологиялык ооруларды алдын алуунун жөнөкөй жолдорун айтты

© Sputnik / Виталий ТимкивЖашылча жемиштер. Архив
Жашылча жемиштер. Архив - Sputnik Кыргызстан, 1920, 05.02.2022
Жазылуу
Медик олуттуу ооруга кабылбайын деген адамга күн сайын кеминде 30 мүнөттөн кыймылдап турууну сунуштаган.
БИШКЕК, 5-фев. — Sputnik. Онкологиялык ооруларды алдын алуу үчүн жумасына 3 килограммдан кем эмес жашылча жеп, күнүнө дене тарбия көнүгүүлөрүн жасап туруу керек. Бул тууралуу Россиянын Саламаттык сактоо министрлигинин медициналык профилактика боюнча штаттан тышкаркы адиси Любовь Дроздова билдиргенин "Известия" басылмасы жазды.
Дарыгер рак илдеттерин алдын алуу үчүн жашылча-жемиштен сырткары бир эмес, бир нече жолу кайра иштетилген азыктардан баш тартууну сунуштаган.
"Айрыкча, кайра иштетилген эт, колбаса. Булардын ооруну өрчүтө турганы тастыкталган. Өзгөчө ичеги-карынды жабыркатат", — деген Дроздова.
Олуттуу ооруларды алдын алууда чылым менен спирт ичимдигин тизмеден чийип чалуу сунушталды. Анткени алар дагы онкологиялык ооруларды козгоочу күчтүү факторлорго кирет. Ал эми кыймыл, спорт, тескерисинче, бул тобокелчиликтерди азайтары айтылды. Дарыгер күн сайын кеминде 30 мүнөттөн кыймылдап туруу зарыл экенин белгилеген.
Кыз төшөктө отурат. Иллюстративдик сүрөт - Sputnik Кыргызстан, 1920, 25.01.2022
Рактын эртең мененки белгилери аталды
Жаңылыктар түрмөгү
0