00:00
01:00
02:00
03:00
04:00
05:00
06:00
07:00
08:00
09:00
10:00
11:00
12:00
13:00
14:00
15:00
16:00
17:00
18:00
19:00
20:00
21:00
22:00
23:00
00:00
01:00
02:00
03:00
04:00
05:00
06:00
07:00
08:00
09:00
10:00
11:00
12:00
13:00
14:00
15:00
16:00
17:00
18:00
19:00
20:00
21:00
22:00
23:00
Ежедневные новости
08:00
5 мин
Ежедневные новости
12:01
4 мин
Жаңылыктар
13:01
3 мин
Ежедневные новости
14:01
4 мин
Жаңылыктар
15:01
3 мин
Ежедневные новости
16:01
3 мин
Жаңылыктар
17:01
3 мин
Ежедневные новости
18:01
5 мин
Жаңылыктар
19:01
4 мин
Ежедневные новости
20:00
5 мин
Ежедневные новости
08:00
4 мин
Жаңылыктар
09:00
5 мин
Ежедневные новости
Ежедневные новости. Выпуск 12:00
12:01
7 мин
Будь в курсе
Как защитить детей мигрантов: новые требования об оформлении опекунства в КР
12:08
38 мин
Жаңылыктар
Жаңылыктар. Чыгарылыш 13:00
13:01
3 мин
Sputnikteн сүйлөйбүз
Россияда мигранттарга көзөмөл күчөтүлдү. Кыргызстандыктар эмнелерди эске алуу керек?
13:04
25 мин
Sputnikteн сүйлөйбүз
Бишкектеги коомдук транспорттордо тейлөө сапаты кандай? - Атайын рейддин жыйынтыгы
13:31
25 мин
Ежедневные новости
Ежедневные новости. Выпуск 14:00
14:01
3 мин
Жаңылыктар
Жаңылыктар. Чыгарылыш 15:00
15:01
3 мин
Ачык кеп
Быйыл кант кызылчасынын түшүмү мол болду. Кайра иштетүү жолго коюлганбы?
15:04
44 мин
Ежедневные новости
Ежедневные новости. Выпуск 16:00
16:01
3 мин
Максимальный репост
Как использовать большие данные при планировании и усовершенствовании городов
16:05
37 мин
Жаңылыктар
Жаңылыктар. Чыгарылыш 17:00
17:01
3 мин
Экономикалык панорама
Ислам принциби менен каржыланган аблигациялар Кыргызстанда кандай иштөөдө?
17:04
37 мин
Ежедневные новости
Ежедневные новости. Выпуск 18:00
18:01
5 мин
Тема дня
Как в Кыргызстане проходит общественное обсуждение властных решений
18:06
45 мин
Жаңылыктар
Жаңылыктар. Чыгарылыш 19:00
19:01
5 мин
Кеменгер
Кыргыз коомундагы аял, эркектин орду кандай болгон?
19:06
50 мин
Ежедневные новости
Ежедневные новости. Выпуск 20:00
20:01
5 мин
Между строк
Путешествие в мир детских грёз: очарование и глубина романа Нила Геймана
20:06
40 мин
Ачык кеп
Быйыл кант кызылчасынын түшүмү мол болду. Кайра иштетүү жолго коюлганбы?
23:04
44 мин
КечээБүгүн
Эфирге
г. Бишкек89.3
г. Бишкек89.3
г. Каракол89.3
г. Талас101.1
г. Кызыл-Кыя101.9
г. Нарын95.1
г. Чолпон-Ата105.0
г. Ош, Жалал-Абад107.1

Дарыгер онкологиялык ооруларды алдын алуунун жөнөкөй жолдорун айтты

© Sputnik / Виталий ТимкивЖашылча жемиштер. Архив
Жашылча жемиштер. Архив - Sputnik Кыргызстан, 1920, 05.02.2022
Жазылуу
Медик олуттуу ооруга кабылбайын деген адамга күн сайын кеминде 30 мүнөттөн кыймылдап турууну сунуштаган.
БИШКЕК, 5-фев. — Sputnik. Онкологиялык ооруларды алдын алуу үчүн жумасына 3 килограммдан кем эмес жашылча жеп, күнүнө дене тарбия көнүгүүлөрүн жасап туруу керек. Бул тууралуу Россиянын Саламаттык сактоо министрлигинин медициналык профилактика боюнча штаттан тышкаркы адиси Любовь Дроздова билдиргенин "Известия" басылмасы жазды.
Дарыгер рак илдеттерин алдын алуу үчүн жашылча-жемиштен сырткары бир эмес, бир нече жолу кайра иштетилген азыктардан баш тартууну сунуштаган.
"Айрыкча, кайра иштетилген эт, колбаса. Булардын ооруну өрчүтө турганы тастыкталган. Өзгөчө ичеги-карынды жабыркатат", — деген Дроздова.
Олуттуу ооруларды алдын алууда чылым менен спирт ичимдигин тизмеден чийип чалуу сунушталды. Анткени алар дагы онкологиялык ооруларды козгоочу күчтүү факторлорго кирет. Ал эми кыймыл, спорт, тескерисинче, бул тобокелчиликтерди азайтары айтылды. Дарыгер күн сайын кеминде 30 мүнөттөн кыймылдап туруу зарыл экенин белгилеген.
Кыз төшөктө отурат. Иллюстративдик сүрөт - Sputnik Кыргызстан, 1920, 25.01.2022
Рактын эртең мененки белгилери аталды
Жаңылыктар түрмөгү
0