00:00
01:00
02:00
03:00
04:00
05:00
06:00
07:00
08:00
09:00
10:00
11:00
12:00
13:00
14:00
15:00
16:00
17:00
18:00
19:00
20:00
21:00
22:00
23:00
00:00
01:00
02:00
03:00
04:00
05:00
06:00
07:00
08:00
09:00
10:00
11:00
12:00
13:00
14:00
15:00
16:00
17:00
18:00
19:00
20:00
21:00
22:00
23:00
Жаңылыктар
09:00
4 мин
Ежедневные новости
10:00
4 мин
Жаңылыктар
Жаңылыктар. Чыгарылыш 11:00
11:01
3 мин
Ежедневные новости
12:01
3 мин
Жаңылыктар
13:01
3 мин
Ежедневные новости
14:01
3 мин
Жаңылыктар
15:01
3 мин
Ежедневные новости
16:01
3 мин
Жаңылыктар
17:01
4 мин
On air
17:59
1 мин
Ежедневные новости
18:01
5 мин
Ежедневные новости
08:00
4 мин
Ежедневные новости
12:01
4 мин
Жаңылыктар
13:01
3 мин
Ежедневные новости
14:01
2 мин
Жаңылыктар
15:01
4 мин
Ежедневные новости
16:01
3 мин
Жаңылыктар
17:01
3 мин
Экономикалык панорама
17:05
40 мин
Ежедневные новости
18:01
5 мин
Жаңылыктар
19:01
5 мин
19:53
6 мин
Ежедневные новости
20:00
5 мин
20:58
2 мин
Ачык кеп
Селдин кесепетинен улам азык-түлүк тартыштыгы болбойбу?
23:03
43 мин
КечээБүгүн
Эфирге
г. Бишкек89.3
г. Бишкек89.3
г. Каракол89.3
г. Талас101.1
г. Кызыл-Кыя101.9
г. Нарын95.1
г. Чолпон-Ата105.0
г. Ош, Жалал-Абад107.1

Диетолог: D витаминин таблеткадан башка жол менен алууга болот

© Sputnik / Евгений Биятов / Медиабанкка өтүүБалык. Архив
Балык. Архив - Sputnik Кыргызстан, 1920, 02.11.2021
Жазылуу
D витамини организмге кооптуу вирустар менен күрөшүүгө жардам берип, теринин картаюусун алдын алат жана эндокриндик системага оң таасирин тийгизет.
БИШКЕК, 2-ноя. — Sputnik. Организмге керектүү D витаминин таблеткадан ала албайм дегендер айрым азыктардан, препараттардан жана косметологиялык процедуралардын жардамы менен алууга болот. Бул тууралуу диетолог, дарыгер-эндокринолог Михаил Гинзбург айтканын "Известия" жазды.
"D витамини организмге кооптуу вирустар менен күрөшүүгө жардам берет жана теринин картаюусун алдын алган маанилүү микроэлемент. Ошондой эле эндокриндик системага, жыныс функцияларына жана иммунитетке жакшы таасир этет. Аны таблетка аркылуу да, табигый жол менен да алса болот", — деген эксперт.
Гинсбург D витаминин организм өзү иштеп чыккандыктан аллергиялык реакцияларды жаратпай турганын белгилеген.
Көз текшерүү учурунда. Архив - Sputnik Кыргызстан, 1920, 06.10.2021
Көз кургап, тери бузулуп... Организмге А витамини жетишпесе эмне болот
"Көбү аны май аралашмаларынан, мисалы, балыктын майынан алгысы келбейт. Анын ордуна күн ваннасын (солярия) алууга болот. Бирок кечке бара бергенге болбойт, тери рагын пайда кылышы мүмкүн. Треска балыгынын боорун, деги эле майлуу балыктарды, жумуртканын сарысын жеп туруу жана майлуу сүт ичип туруу D витаминин толуктайт", — деген Гинзбург.
Ошондой эле дары-дармектердин ичинен Д витамининин сууда эрүүчү түрлөрүн сунуштаган. Аларга микроэлементтин тамчылары жана спрейлери кирет.
Жаңылыктар түрмөгү
0