00:00
01:00
02:00
03:00
04:00
05:00
06:00
07:00
08:00
09:00
10:00
11:00
12:00
13:00
14:00
15:00
16:00
17:00
18:00
19:00
20:00
21:00
22:00
23:00
00:00
01:00
02:00
03:00
04:00
05:00
06:00
07:00
08:00
09:00
10:00
11:00
12:00
13:00
14:00
15:00
16:00
17:00
18:00
19:00
20:00
21:00
22:00
23:00
Ежедневные новости
08:00
4 мин
Жаңылыктар
09:00
4 мин
Ежедневные новости
10:01
3 мин
Жаңылыктар
11:01
3 мин
Ежедневные новости
12:01
3 мин
Жаңылыктар
13:01
3 мин
Ежедневные новости
14:01
4 мин
Жаңылыктар
15:01
3 мин
Ежедневные новости
16:01
3 мин
Жаңылыктар
17:01
3 мин
Ежедневные новости
18:01
5 мин
Жаңылыктар
19:01
4 мин
Ежедневные новости
20:00
4 мин
Ежедневные новости
08:00
4 мин
Жаңылыктар
09:00
4 мин
09:56
3 мин
Ежедневные новости
10:01
3 мин
Жаңылыктар
11:01
3 мин
Ежедневные новости
12:01
3 мин
Жаңылыктар
13:01
3 мин
Ежедневные новости
14:01
3 мин
Жаңылыктар
15:01
3 мин
Ежедневные новости
Ежедневные новости. Выпуск 16:00
16:01
4 мин
Личный интерес
Почему гепатит опаснее многих болезней которых мы боимся и как провериться бесплатно сегодня
16:05
39 мин
ЕАЭС в деталях
Как работает пенсионное соглашение ЕАЭС для тех, кто трудился в нескольких странах Союза
16:45
4 мин
Жаңылыктар
Жаңылыктар. Чыгарылыш 17:00
17:01
3 мин
Көз мончок
Мекенчилдик үй-бүлөдөн башталат: өз өлкөсүн баалаган муунду кантип тарбиялоо керек?
17:04
47 мин
Ежедневные новости
Ежедневные новости. Выпуск 18:00
18:01
5 мин
Тема дня
«Более 1200 сёл в зоне риска»: МЧС — о климате, ледниках и системе оповещения населения
18:06
49 мин
Жаңылыктар
Жаңылыктар. Чыгарылыш 19:00
19:01
6 мин
Ежедневные новости
Ежедневные новости. Выпуск 20:00
20:01
5 мин
Об экономике и не только
Деньги уходят в крипту и недвижку — потому что фондового рынка нет. Что с этим делать (и причем тут Кумтор)
20:06
52 мин
Жаңылыктар
Жаңылыктар. Чыгарылыш 21:00
21:01
6 мин
Ачык кеп
Электрондук акча эми мураска калат: жаңы тартип кандай иштейт?
21:08
41 мин
КечээБүгүн
Эфирге
г. Бишкек89.3
г. Бишкек89.3
г. Каракол89.3
г. Талас101.1
г. Кызыл-Кыя101.9
г. Нарын95.1
г. Чолпон-Ата105.0
г. Ош, Жалал-Абад107.1

Интимдик жашоону жакшыртуучу көнүгүүлөрдүн түрү айтылды

© Sputnik / Сергей Симов / Медиабанкка өтүүШкола олимпийского резерва по легкой атлетике в Саранске
Школа олимпийского резерва по легкой атлетике в Саранске - Sputnik Кыргызстан
Жазылуу
Аэробиканын кыймыл-аракеттери жүрөк жана кан тамырлардын ишин калыбына келтирет. Мындан улам кандын дене бойдогу, анын ичинен жыныстык органдардагы жүгүрүүсү жакшырат.

БИШКЕК, 28-сен. — Sputnik. АКШнын Сексуалдык саламаттык боюнча түндүк-батыш медициналык борборунун адистери спорт залдагы машыгуу адамдын интимдик жашоосуна кандай таасир этерин иликтеп чыгышты. Анын жыйынтыгын CNN жарыялады. 

Окумуштуулардын пикиринде, спорттук көнүгүүлөр адамдын сексуалдык жашоосуна оң таасирин гана тийгизет.

"Аэробиканын кыймыл-аракеттери жүрөк жана кан тамырлардын ишин калыбына келтирет. Мындан улам кандын дене бойдогу, анын ичинен жыныстык органдардагы жүгүрүүсү жакшырат. Негизи эле жүрөктүн жакшы иштешине шарт түзгөн бардык жагдайлар интимдик жашоонун дагы сапатын жогорулатат", — дейт Лорен Стрейхер аттуу дарыгер.

Анын айтымында, жеке жашоосун жакшыртам деген адамдар жумасына 75-150 мүнөтүн машыгуу залдарында өткөрүшү зарыл. Көнүгүүлөр тууралуу айтсак, тез басуу, чуркоо, велосипед тебүү сыяктуулар таасирдүү деп эсептелет. Ал эми оюндардан баскетбол менен футболдун пайдасы көбүрөөк.

Жаңылыктар түрмөгү
0