00:00
01:00
02:00
03:00
04:00
05:00
06:00
07:00
08:00
09:00
10:00
11:00
12:00
13:00
14:00
15:00
16:00
17:00
18:00
19:00
20:00
21:00
22:00
23:00
00:00
01:00
02:00
03:00
04:00
05:00
06:00
07:00
08:00
09:00
10:00
11:00
12:00
13:00
14:00
15:00
16:00
17:00
18:00
19:00
20:00
21:00
22:00
23:00
Ежедневные новости
08:00
4 мин
Жаңылыктар
09:00
4 мин
Ежедневные новости
10:01
3 мин
Жаңылыктар
11:01
3 мин
Ежедневные новости
12:01
3 мин
Жаңылыктар
13:01
3 мин
Ежедневные новости
14:01
3 мин
Жаңылыктар
15:01
3 мин
Ежедневные новости
16:01
3 мин
Жаңылыктар
Жаңылыктар. Чыгарылыш 17:00
17:01
3 мин
Ежедневные новости
18:01
4 мин
Жаңылыктар
19:01
4 мин
Ежедневные новости
20:00
5 мин
Ежедневные новости
Ежедневные новости. Выпуск 08:00
08:00
4 мин
Будь в курсе
Страны ШОС до сих пор плохо знают друг друга — эксперт о барьерах для инвестиций
08:04
40 мин
Жаңылыктар
Жаңылыктар. Чыгарылыш 09:00
09:00
4 мин
Күн башат
Креативдүү индустрияга салыктык жеңилдиктер кандай максатта берилип жатат?
09:04
43 мин
Ежедневные новости
Ежедневные новости. Выпуск 10:00
10:01
3 мин
Тема дня
Риск на работе: где заканчивается обязанность работника и начинается ответственность работодателя
10:04
45 мин
Жаңылыктар
Жаңылыктар. Чыгарылыш 11:00
11:01
3 мин
Sputnikteн сүйлөйбүз
Ичеги-карын оорулары жана рагы: себептери, белгилери, алдын алуу жана дарылоо
11:04
41 мин
Ежедневные новости
Ежедневные новости. Выпуск 12:00
12:01
3 мин
Будь в курсе
Государство выбрало пряник вместо палки - замглавы ГНС о налоговых льготах для блогеров, общепита и IT
12:04
44 мин
Жаңылыктар
Жаңылыктар. Чыгарылыш 13:00
13:01
3 мин
Күн башат
Эндоскопиянын жаңы доору: Кыргызстанда аз инвазивдүү хирургия кантип өнүгүп жатат?
13:04
45 мин
Ежедневные новости
Ежедневные новости. Выпуск 14:00
14:01
3 мин
Особый акцент
On air
14:05
60 мин
Ачык кеп
Баңгизаттар көзөмөлдөбү? Кыргызстан жаңы коркунучка кантип каршы күрөшүүдө
15:04
43 мин
Ежедневные новости
Ежедневные новости. Выпуск 16:00
16:01
3 мин
Жаңылыктар
Жаңылыктар. Чыгарылыш 17:00
17:01
3 мин
Көз мончок
Аялдар үчүн саякат эмне үчүн маанилүү: жаңы таасирлер жана ички өсүү
17:04
41 мин
Ежедневные новости
Ежедневные новости. Выпуск 18:00
18:01
5 мин
Тема дня
On air
18:07
30 мин
Жаңылыктар
Жаңылыктар. Чыгарылыш 19:00
19:01
5 мин
Туяк
Сүрөтчү-декоратор Молдожан Токтогуловдун тагдыры жана чыгармачылыгы
19:06
54 мин
Ежедневные новости
Ежедневные новости. Выпуск 20:00
20:01
5 мин
Жаңылыктар
Жаңылыктар. Чыгарылыш 21:00
21:01
3 мин
Ачык кеп
Баңгизаттар көзөмөлдөбү? Кыргызстан жаңы коркунучка кантип каршы күрөшүүдө
21:05
43 мин
КечээБүгүн
Эфирге
г. Бишкек89.3
г. Бишкек89.3
г. Каракол89.3
г. Талас101.1
г. Кызыл-Кыя101.9
г. Нарын95.1
г. Чолпон-Ата105.0
г. Ош, Жалал-Абад107.1

Дарыгерлер сүттүн зыяндуу жактарын айтып берди

© Sputnik / Александр Кряжев / Медиабанкка өтүүСүт. Архивдик сүрөт
Сүт. Архивдик сүрөт - Sputnik Кыргызстан
Жазылуу
Адистердин айтымында, 20 жаштан кийин сүттү абайлап ичиш керек.

БИШКЕК, 6-мар. — Sputnik. Дарыгерлер сүттү такай ичип туруу сөөктү бекемдебей турганын аныктады. Бул тууралуу "Известия" жазды.

Маалыматка караганда, аталган азык кандагы холестеринди көбөйтүп, кан тамырларды жабыркатат. Ошондой эле гипертонияга алып келиши мүмкүн.

Адистердин айтымында, сүт балдарга гана пайдалуу. Ал эми 20 жаштан кийин абайлап ичиш керек. Дарыгер-диетолог Георгий Лебеденко сүт азыктарынан толугу менен баш тартуу зарыл эместигин белгиледи.

"Көпкө сакталбаган кычкыл сүт азыктарын (йогурт, быштак, айран) колдонууга болот. Бул азыктар иштетилгендиктен курамында лактоза аз болот дагы зыянсыз келет", — деди адис.

Эт туурап жаткан адам. Архив - Sputnik Кыргызстан
Борбор Азия өлкөлөрүнүн тамак-ашы адамды өлүмгө дуушар кылат. Адистин пикири
Ал ошондой эле сүттү кокос же миндаль сүтү менен алмаштырса болорун белгиледи. Ал эми гастроэнтеролог Светлана Исакова уйдун сүтүнүн ордуна эчкинин сүтүн ичсе болорун айтты.

"Адамдын организми уйдун сүтүнө караганда эчкинин сүтүн жакшы сиңирет. Себеби анын курамында А-2 категориясындагы бета-казоморфин бар", — деди Исакова.

Буга чейин Бишкектеги №3 бириккен үй-бүлөлүк дарыгерлер борборунун эне жана баланын ден соолугун коргоо бөлүмүнүн башчысынын орун басары Дилара Искакова сүттүн зыяндуу жактарын айтып берген.

Жаңылыктар түрмөгү
0