00:00
01:00
02:00
03:00
04:00
05:00
06:00
07:00
08:00
09:00
10:00
11:00
12:00
13:00
14:00
15:00
16:00
17:00
18:00
19:00
20:00
21:00
22:00
23:00
00:00
01:00
02:00
03:00
04:00
05:00
06:00
07:00
08:00
09:00
10:00
11:00
12:00
13:00
14:00
15:00
16:00
17:00
18:00
19:00
20:00
21:00
22:00
23:00
07:46
5 мин
Ежедневные новости
08:00
3 мин
Жаңылыктар
09:00
3 мин
Ежедневные новости
12:01
3 мин
Жаңылыктар
13:01
3 мин
Ежедневные новости
14:01
3 мин
Жаңылыктар
15:01
3 мин
Ежедневные новости
16:01
3 мин
Жаңылыктар
17:01
3 мин
Ежедневные новости
18:01
4 мин
Жаңылыктар
19:01
5 мин
Ежедневные новости
20:00
5 мин
Күн башат
Борбор Азия университеттеринин ректорлорунун форуму Кыргыз мамлекеттүүлүгүнүн 100 жылдыгынын алкагында өтүүдө
07:04
41 мин
Ежедневные новости
Ежедневные новости. Выпуск 08:00
08:00
4 мин
Утро хорошего дня
Подростковые проблемы через призму искусства - как говорить о сложном?
08:04
43 мин
Жаңылыктар
Жаңылыктар. Чыгарылыш 09:00
09:00
5 мин
Күн башат
Калк жашоосун чагылдырган салттуу музыка – Эл ичинен талант издеген сынак
09:05
44 мин
Ежедневные новости
Ежедневные новости. Выпуск 12:00
12:01
3 мин
Будь в курсе
Женщины в бизнесе Кыргызстана: равные права или двойные барьеры?
12:04
45 мин
Жаңылыктар
Жаңылыктар. Чыгарылыш 13:00
13:01
3 мин
Sputnikteн сүйлөйбүз
Бишкекте тургундарды жылуулук менен камсыздоону жакшыртуу боюнча кандай иштер жүргүзүлүүдө?
13:04
25 мин
Күн башат
Кызыл-Омполду, Кумтөрдү жана башка кендерди иштетүүдө Кыргызстан эмнеге көңүл бурушу керек?
13:31
24 мин
Ежедневные новости
Ежедневные новости. Выпуск 14:00
14:01
3 мин
Особый акцент
On air
14:05
0 мин
Жаңылыктар
Жаңылыктар. Чыгарылыш 15:00
15:01
3 мин
Ачык кеп
Кыргызстанда кант диабети “жашарууда”— диабетти алдын алуу иштерине кандай көңүл бурулуп жатат?
15:04
45 мин
Ежедневные новости
Ежедневные новости. Выпуск 16:00
16:01
3 мин
ОГО!
Люди и события, которые не оставили нас равнодушными
16:05
2 мин
Жаңылыктар
Жаңылыктар. Чыгарылыш 17:00
17:01
3 мин
Жума жыйынтыгы
апта ичинде болуп өткөн айрым окуяларга токтолобуз
17:05
45 мин
Ежедневные новости
Ежедневные новости. Выпуск 18:00
18:01
5 мин
Об экономике и не только
с Кубатом Рахимовым
18:07
30 мин
Жаңылыктар
Жаңылыктар. Чыгарылыш 19:00
19:01
5 мин
Спортбокс
Спорттук экипировкаларды тандоодо эмнеге көңүл буруу кажет?
19:06
40 мин
Ежедневные новости
Ежедневные новости. Выпуск 20:00
20:01
5 мин
Итоги недели
Информационно-аналитическая программа
20:06
0 мин
Ачык кеп
Кыргызстанда кант диабети “жашарууда”— диабетти алдын алуу иштерине кандай көңүл бурулуп жатат?
23:04
45 мин
КечээБүгүн
Эфирге
г. Бишкек89.3
г. Бишкек89.3
г. Каракол89.3
г. Талас101.1
г. Кызыл-Кыя101.9
г. Нарын95.1
г. Чолпон-Ата105.0
г. Ош, Жалал-Абад107.1

Ичимдик ичүүгө болбойт. Мончого түшүүдөгү эрежелер тизмектелди

© Sputnik / Олег ЛасточкинМончодогу аял. Архивдик сүрөт
Мончодогу аял. Архивдик сүрөт - Sputnik Кыргызстан, 1920, 06.01.2024
Жазылуу
Адистин айтымында, мончодо, бууланган бөлмөдө адамдын жүрөгүнүн согушу тездейт, ичимдик ичкен адамдын да жүрөк ритми күчөйт. Экөөнү айкалыштырууда адам организмине эки эсе күч келтирет.
БИШКЕК, 6-янв. — Sputnik. Мончого түшүү адамды жашартып, кан айланууну жакшыртып, денеден суюктуктун бөлүнүп чыгышына жардам берет. Ошол эле учурда бууланган жайда жуунунун кооптуу жактары бар экенин терапевт Андрей Звонков Sputnik радиосуна курган маегинде айтып берди.
Ал мончонун зыяны адегенде эле жүрөк оорулууларга тиерин белгилеген.
"Мончодо адамдардын кан айлануусу күчөйт, бул албетте, жүрөк-кан тамыр ооруларынан жабыркаган бейтаптарга каршы келет. Аларга мончого барууга такыр болбойт деп да айта албайм, айрым эрежелерди сакташы керек. Адам бууланган бөлмөдө отурганда организмге күч келет, жүрөктүн согуу ритми тездейт", — деген Звонков.
Мындан тышкары, тери ооруларынан жабыркаган бейтаптар да мончого түшпөшү керектиги эскертилди.
"Эгерде адамдын денесинде псориаз, склеродермия, ыйлаакчалар болсо, аларга мончодо жуунууга такыр болбойт. Оору өтүшүп, күчөп кетет", – деп түшүндүргөн ал.
Терапевт мончодо алкоголь ичүү да туура эмес экенин белгилеген. Мунун себебин ал ичимдик ичкен адамдын жүрөгүнө ансыз да күч келери менен байланыштырып, мончодо эселеп арта тургандыгы менен байланыштырган. Аны менен катар эле адис ысык сууга жуунуп же бууда отуруп, андан кийин дароо муздак сууга секирүү да баарына пайда алып келбей турганын түшүндүргөн. Муну акырындык менен организмди көндүргөн гана адамдар жасаса туура. Ал эми көнө элек организмди мындай тобокелге салуу жүрөктүн токтоп калышына жеткириши мүмкүндүгүн эскерткен.
Жуунуп жаткан балдар. Архив - Sputnik Кыргызстан, 1920, 02.11.2022
Кантип туура жуунуу керек? Адистин кеңеши
Жаңылыктар түрмөгү
0