00:00
01:00
02:00
03:00
04:00
05:00
06:00
07:00
08:00
09:00
10:00
11:00
12:00
13:00
14:00
15:00
16:00
17:00
18:00
19:00
20:00
21:00
22:00
23:00
00:00
01:00
02:00
03:00
04:00
05:00
06:00
07:00
08:00
09:00
10:00
11:00
12:00
13:00
14:00
15:00
16:00
17:00
18:00
19:00
20:00
21:00
22:00
23:00
Жаңылыктар
09:00
4 мин
Ежедневные новости
10:00
4 мин
Жаңылыктар
11:01
3 мин
Ежедневные новости
12:01
4 мин
Жаңылыктар
13:01
3 мин
Ежедневные новости
14:01
3 мин
Жаңылыктар
15:01
3 мин
Ежедневные новости
16:01
4 мин
Жаңылыктар
17:01
4 мин
Ежедневные новости. Погода на завтра
18:00
4 мин
Жаңылыктар
09:00
4 мин
Ежедневные новости
10:00
4 мин
Жаңылыктар
11:01
4 мин
Ежедневные новости
12:01
4 мин
Жаңылыктар
13:01
3 мин
Ежедневные новости
14:01
3 мин
Жаңылыктар
15:01
3 мин
Ежедневные новости
16:01
4 мин
Жаңылыктар
17:01
4 мин
Ежедневные новости
18:00
4 мин
КечээБүгүн
Эфирге
г. Бишкек89.3
г. Бишкек89.3
г. Каракол89.3
г. Талас101.1
г. Кызыл-Кыя101.9
г. Нарын95.1
г. Чолпон-Ата105.0
г. Ош, Жалал-Абад107.1

Кеңседе отуруп иштегендерди ооруп калуудан сактай турган эрежелер

© Photo / Pexels / ThirdmanКеңседе отуруп иштегендер. Архивдик сүрөт
Кеңседе отуруп иштегендер. Архивдик сүрөт - Sputnik Кыргызстан, 1920, 02.10.2023
Жазылуу
Терапевт кеңсени желдетип, столдорду ным чүпүрөк менен сүртүп, антисептик каражаттарын колдонуп турууну сунуштаган.
БИШКЕК, 2-окт. — Sputnik. Күн сайын эртеден кечке кеңседе отуруп иштегендер сасык тумоодон алыс болуш үчүн кандай аракеттерди көрүшү керектигин "Прайм" маалымат агенттигине терапевт Галина Аксенова айтып берди.
Ал белгилегендей, кеңсени улам-улам желдетип туруу микробдордун жайылуусун алдын алат. Муну ар бир бир үч-төрт саат сайын 10-15 мүнөттөн кайталап туруу жакшы натыйжа берет.
Мындан тышкары, дарыгер столдордун үстүн ным чүпүрөк менен тазалап, антисептикалык каражаттарды сээп турууну сунуштаган.
"Бетти кир кол менен кармалай бербегенге аракет кылыш керек. Бул эреже сасык тумоо күч алган учурда гана эмес, бардык мезгилде сакталганы оң. Себеби колдогу микробдор көз, мурун, ооз аркылуу кирип инфекцияны пайда кылат", — деди терапевт.
Мурунду чайкоо, кеңседеги жалпы колдонуучу буюмдарды азыраак кармоо, аларды колдонгон соң колду жууп туруу да ооруну алдын аларын белгиледи.
"Иммунитетти бекемдөөдөн тышкары уйкуну кандыруу, туура тамактануу да маанилүү. Ден соолукка ар дайым кам көрүү зарыл, ошондо оорудан алыс болосуз", — деди дарыгер.
Кумшекер кошуу. Архивдик сүрөт - Sputnik Кыргызстан, 1920, 26.09.2023
Дарыгер күзүндө кантты азыраак колдонууну сунуштады
Жаңылыктар түрмөгү
0