https://sputnik.kg/20230309/dietolog-ashkazan-tamaktanuu-gazdalgan-suusunduk-1073433391.html
Газдалган суу жардам бербейт. Ашыкча тоюп алгандардын бир эле жолу бар
Газдалган суу жардам бербейт. Ашыкча тоюп алгандардын бир эле жолу бар
Sputnik Кыргызстан
Адис конок тоскондорго адамдар тамактанып отура бербей турган план түзүүнү, кечеде кыймыл менен коштолгон түрдүү оюндарды уюштурууну сунуштаган. 09.03.2023, Sputnik Кыргызстан
2023-03-09T08:56+0600
2023-03-09T08:56+0600
2023-03-09T08:56+0600
россия
кеңеш
диетолог
ашказан
тамактануу
газдалган суусундук
https://sputnik.kg/img/07e7/03/08/1073433534_171:559:2744:2006_1920x0_80_0_0_46c58958ba72b1882692c9b74ed35466.jpg
БИШКЕК, 9-мар. — Sputnik. Ашыкча тамактанууда адам оорлошуп, жагымсыз абалга кептелип, ашказанын кыйнайт. Мындайда абалды жакшыртуунун туура жолу — кыймыл. Россиялык диетолог, гастроэнтеролог Нурия Дианова Sputnik радиосуна маек берип, адамдарды ашыкча тоюп алуудан алыс болууга чакырган.Дарыгер өзгөчө майрамдык дасторкондо отурганда адам тойгондон кийин да тамактанууну уланта берерине токтолуп, мындай абал кайталана берсе ашказан ооруларына алып келерин белгилеген.Ошондой эле ал кыймыл жардам бербесе тамак сиңирүүгө көмөк болгон дары каражаттарын ичүүнү сунуштаган. Бирок аны байма-бай иче берүү саламаттыктын начарлашына алып келерин эскертти."Менин айрым кесиптештерим көп тоюп алган учурда газдалган суусундуктарды ичүү керек деген кеңештерин айтышат. Мен бул ойго кошула албайм, газдалган суусундуктар ашказан жеңилдегендей сезимди бергени менен тамак сиңирүүнү жакшыртып жибербейт. Андыктан туура тамактанууну адат кылган оң", — деди Дианова.
https://sputnik.kg/20230227/dietolog-achkaryn-citrus-ashkazan-tamaktanuu-1073179790.html
Sputnik Кыргызстан
media@sputniknews.com
+74956456601
MIA „Rossiya Segodnya“
2023
Sputnik Кыргызстан
media@sputniknews.com
+74956456601
MIA „Rossiya Segodnya“
Жаңылыктар
kg_KG
Sputnik Кыргызстан
media@sputniknews.com
+74956456601
MIA „Rossiya Segodnya“
Sputnik Кыргызстан
media@sputniknews.com
+74956456601
MIA „Rossiya Segodnya“
россия, кеңеш, диетолог, ашказан, тамактануу, газдалган суусундук
россия, кеңеш, диетолог, ашказан, тамактануу, газдалган суусундук
Газдалган суу жардам бербейт. Ашыкча тоюп алгандардын бир эле жолу бар
Адис конок тоскондорго адамдар тамактанып отура бербей турган план түзүүнү, кечеде кыймыл менен коштолгон түрдүү оюндарды уюштурууну сунуштаган.
БИШКЕК, 9-мар. — Sputnik. Ашыкча тамактанууда адам оорлошуп, жагымсыз абалга кептелип, ашказанын кыйнайт. Мындайда абалды жакшыртуунун туура жолу — кыймыл. Россиялык диетолог, гастроэнтеролог Нурия Дианова
Sputnik радиосуна маек берип, адамдарды ашыкча тоюп алуудан алыс болууга чакырган.
Дарыгер өзгөчө майрамдык дасторкондо отурганда адам тойгондон кийин да тамактанууну уланта берерине токтолуп, мындай абал кайталана берсе ашказан ооруларына алып келерин белгилеген.
"Конок тоскондор адамдарды тамактанып отура бербей тургандай план түзсө туура болот. Кечеде кыймыл коштолгон түрдүү оюндарды уюштуруу да жакшы. Эгер адам өлчөмүнөн көп тамактанып алса үйдө ары-бери басып же таза абага чыгып кыймылдап келиши керек. Мындан адам жеңилдейт. Бирок тоюп турганда эңкейип алып кыймылдоо болбойт", — деди адис.
Ошондой эле ал кыймыл жардам бербесе тамак сиңирүүгө көмөк болгон дары каражаттарын ичүүнү сунуштаган. Бирок аны байма-бай иче берүү саламаттыктын начарлашына алып келерин эскертти.
"Менин айрым кесиптештерим көп тоюп алган учурда газдалган суусундуктарды ичүү керек деген кеңештерин айтышат. Мен бул ойго кошула албайм, газдалган суусундуктар ашказан жеңилдегендей сезимди бергени менен тамак сиңирүүнү жакшыртып жибербейт. Андыктан туура тамактанууну адат кылган оң", — деди Дианова.
27 Бирдин айы 2023, 09:09
