https://sputnik.kg/20221121/achytylgan-kapusta-pajdaluu-kasiet-1070160713.html
Ачытылган капустаны пайдалуу касиетинен ажыраткан азыктар айтылды
Ачытылган капустаны пайдалуу касиетинен ажыраткан азыктар айтылды
Sputnik Кыргызстан
Сасык тумоо, респиратордук инфекциялар күч алып турган мезгилде ачытылган капуста ден соолукка миңдин бири. 21.11.2022, Sputnik Кыргызстан
2022-11-21T08:33+0600
2022-11-21T08:33+0600
2022-11-21T08:33+0600
капуста
диетолог
пайда
зыян
ден соолук
https://sputnik.kg/img/07e6/0b/14/1070160430_0:24:2954:1686_1920x0_80_0_0_b9b8a26f19db1f25506155987c878afc.jpg
БИШКЕК, 21-ноя.— Sputnik. Ачытыла турган капустага кумшекер менен уксус кошпош керек. Бул эки нерсе капустаны пайдалуу касиетинен ажыратып коюшу ыктымал экенин диетолог Маргарита Королева билдиргенин РИА Новости жазды.Адистин айтымында, сасык тумоо, респиратордук инфекциялар күч алып турган мезгилде ачытылган капуста ден соолукка миңдин бири. С витаминине бай жашылча иммунитетти бекемдөөгө жардам берет. Бул азыкта минералдык заттар жана пробиотиктер да көп.Мындан тышкары, капустаны бадыраң сымал кышкыга консервалап жаппаш керектиги айтылды. Диетолог туура ачытылган капустаны күндө жесе болорун кошумчалаган.
https://sputnik.kg/20211020/shlak-menen-toksindi-tazaloonun-zholu-1054278904.html
Sputnik Кыргызстан
media@sputniknews.com
+74956456601
MIA „Rossiya Segodnya“
2022
Sputnik Кыргызстан
media@sputniknews.com
+74956456601
MIA „Rossiya Segodnya“
Жаңылыктар
kg_KG
Sputnik Кыргызстан
media@sputniknews.com
+74956456601
MIA „Rossiya Segodnya“
Sputnik Кыргызстан
media@sputniknews.com
+74956456601
MIA „Rossiya Segodnya“
капуста, диетолог, пайда, зыян, ден соолук
капуста, диетолог, пайда, зыян, ден соолук
Ачытылган капустаны пайдалуу касиетинен ажыраткан азыктар айтылды
Сасык тумоо, респиратордук инфекциялар күч алып турган мезгилде ачытылган капуста ден соолукка миңдин бири.
БИШКЕК, 21-ноя.— Sputnik. Ачытыла турган капустага кумшекер менен уксус кошпош керек. Бул эки нерсе капустаны пайдалуу касиетинен ажыратып коюшу ыктымал экенин диетолог Маргарита Королева билдиргенин
РИА Новости жазды.
Адистин айтымында, сасык тумоо, респиратордук инфекциялар күч алып турган мезгилде ачытылган капуста ден соолукка миңдин бири. С витаминине бай жашылча иммунитетти бекемдөөгө жардам берет. Бул азыкта минералдык заттар жана пробиотиктер да көп.
"Бирок аны даярдап жатканда айрым кожойкелер кумшекер кошуп коюшат. Бул туура эмес. Анткени аталган продукт кант диабети барларга, метаболизми начарларга жана ашыкча салмак менен жабыркап жүргөндөргө жакпай калышы мүмкүн. Ошондой эле капустаны ачытарда уксус да кошпош керек. Эгер ага уксус же башка кошулма аралашса пайдалуу касиетин жоготуп, тескерисинче, ичеги-карынга зыянын тийгизиши ыктымал", — деген медик.
Мындан тышкары, капустаны бадыраң сымал кышкыга консервалап жаппаш керектиги айтылды. Диетолог туура ачытылган капустаны күндө жесе болорун кошумчалаган.
20 Тогуздун айы 2021, 08:33
