00:00
01:00
02:00
03:00
04:00
05:00
06:00
07:00
08:00
09:00
10:00
11:00
12:00
13:00
14:00
15:00
16:00
17:00
18:00
19:00
20:00
21:00
22:00
23:00
00:00
01:00
02:00
03:00
04:00
05:00
06:00
07:00
08:00
09:00
10:00
11:00
12:00
13:00
14:00
15:00
16:00
17:00
18:00
19:00
20:00
21:00
22:00
23:00
07:46
5 мин
Ежедневные новости
08:00
3 мин
Жаңылыктар
09:00
3 мин
Ежедневные новости
12:01
3 мин
Жаңылыктар
13:01
3 мин
Ежедневные новости
14:01
3 мин
Жаңылыктар
15:01
3 мин
Ежедневные новости
16:01
3 мин
Жаңылыктар
17:01
3 мин
Ежедневные новости
18:01
4 мин
Жаңылыктар
19:01
5 мин
Ежедневные новости
20:00
5 мин
Утро хорошего дня
"Сдай кровь – спаси жизнь" - почему благотворительность важна для каждого из нас?
06:03
41 мин
Күн башат
Борбор Азия университеттеринин ректорлорунун форуму Кыргыз мамлекеттүүлүгүнүн 100 жылдыгынын алкагында өтүүдө
07:04
41 мин
Ежедневные новости
Ежедневные новости. Выпуск 08:00
08:00
4 мин
Утро хорошего дня
Подростковые проблемы через призму искусства - как говорить о сложном?
08:04
43 мин
Жаңылыктар
Жаңылыктар. Чыгарылыш 09:00
09:00
5 мин
Күн башат
Калк жашоосун чагылдырган салттуу музыка – Эл ичинен талант издеген сынак
09:05
44 мин
Ежедневные новости
Ежедневные новости. Выпуск 12:00
12:01
3 мин
Будь в курсе
Женщины в бизнесе Кыргызстана: равные права или двойные барьеры?
12:04
45 мин
Жаңылыктар
Жаңылыктар. Чыгарылыш 13:00
13:01
3 мин
Sputnikteн сүйлөйбүз
Бишкекте тургундарды жылуулук менен камсыздоону жакшыртуу боюнча кандай иштер жүргүзүлүүдө?
13:04
25 мин
Күн башат
Кызыл-Омполду, Кумтөрдү жана башка кендерди иштетүүдө Кыргызстан эмнеге көңүл бурушу керек?
13:31
24 мин
Ежедневные новости
Ежедневные новости. Выпуск 14:00
14:01
3 мин
Особый акцент
On air
14:05
0 мин
Жаңылыктар
Жаңылыктар. Чыгарылыш 15:00
15:01
3 мин
Ачык кеп
Кыргызстанда кант диабети “жашарууда”— диабетти алдын алуу иштерине кандай көңүл бурулуп жатат?
15:04
45 мин
Ежедневные новости
Ежедневные новости. Выпуск 16:00
16:01
3 мин
ОГО!
Люди и события, которые не оставили нас равнодушными
16:05
2 мин
Жаңылыктар
Жаңылыктар. Чыгарылыш 17:00
17:01
3 мин
Жума жыйынтыгы
апта ичинде болуп өткөн айрым окуяларга токтолобуз
17:05
45 мин
Ежедневные новости
Ежедневные новости. Выпуск 18:00
18:01
5 мин
Об экономике и не только
с Кубатом Рахимовым
18:07
30 мин
Жаңылыктар
Жаңылыктар. Чыгарылыш 19:00
19:01
5 мин
Спортбокс
Спорттук экипировкаларды тандоодо эмнеге көңүл буруу кажет?
19:06
40 мин
Ежедневные новости
Ежедневные новости. Выпуск 20:00
20:01
5 мин
Итоги недели
Информационно-аналитическая программа
20:06
0 мин
Ачык кеп
Кыргызстанда кант диабети “жашарууда”— диабетти алдын алуу иштерине кандай көңүл бурулуп жатат?
23:04
45 мин
КечээБүгүн
Эфирге
г. Бишкек89.3
г. Бишкек89.3
г. Каракол89.3
г. Талас101.1
г. Кызыл-Кыя101.9
г. Нарын95.1
г. Чолпон-Ата105.0
г. Ош, Жалал-Абад107.1

Кан басымы жогорулар кандай балыкты жеши керек. Адистин кеңеши

© Sputnik / Константин Михальчевский / Медиабанкка өтүүКургатылган балыктар. Архив
Кургатылган балыктар. Архив - Sputnik Кыргызстан, 1920, 28.02.2022
Жазылуу
Гипертониядан жабыркагандарга медиктер балыкты ашыкча эмес, чала туздап жегенге кеңеш беришкен.
БИШКЕК, 28-фев. — Sputnik. Сүрсүтүлгөн жана кургатылган балыктар кан басымы жогору адамдар үчүн кооптуу. Бул туурасында Daily Express Британиялык окумуштууларга шилтеме кылып жазган.
Адистердин айтымына караганда, мындай балыкты көп жегенде артериялык кан басым кескин көтөрүлүп кетет. Себебин анын курамында туздун көлөмүнүн көптүгү менен түшүндүрүшкөн.
"Эгерде туздуу кылып жесеңер организмде ашыкча суюктук, суу пайда болот. Ал кан тамырларга өзүнүн таасирин тийгизип, мындан улам кан басым көтөрүлө түшөт", — деп түшүндүргөн дарыгерлер.
Гипертониядан жабыркагандарга балыкты чала туздап жегенге кеңеш беришкен.
Медиктер бул жерде кооптуулук ашыкча сүрсүтүлгөн, кургатылган балыктан жараларын айтышкан. Ал эми жалпысынан алганда алар жүрөккө пайдалуу. Макрель, лосось, сардинада адамдар муктаж болгон омега-3 көп. Бул ден соолукка пайда жана кан басымдын деңгээлин жөнгө салып турат.
Дары-дармектер. Архив - Sputnik Кыргызстан, 1920, 13.02.2022
Диетолог алсыз, эч нерсеге көңүлү жок адам кандай витамин ичиш керектигин айтты
Жаңылыктар түрмөгү
0