00:00
01:00
02:00
03:00
04:00
05:00
06:00
07:00
08:00
09:00
10:00
11:00
12:00
13:00
14:00
15:00
16:00
17:00
18:00
19:00
20:00
21:00
22:00
23:00
00:00
01:00
02:00
03:00
04:00
05:00
06:00
07:00
08:00
09:00
10:00
11:00
12:00
13:00
14:00
15:00
16:00
17:00
18:00
19:00
20:00
21:00
22:00
23:00
06:58
1 мин
Ежедневные новости
08:00
4 мин
Жаңылыктар
09:00
5 мин
Ежедневные новости
12:01
4 мин
Жаңылыктар
13:01
3 мин
Ежедневные новости
14:01
3 мин
Жаңылыктар
15:01
3 мин
Ежедневные новости
16:01
3 мин
Жаңылыктар
17:01
3 мин
Ежедневные новости
18:01
5 мин
Жаңылыктар
19:01
4 мин
Ежедневные новости
20:01
4 мин
Жаңылыктар
09:00
4 мин
Ежедневные новости
10:00
4 мин
Жаңылыктар
11:01
3 мин
Ежедневные новости
Ежедневные новости. Выпуск 12:00
12:01
4 мин
Жаңылыктар
Жаңылыктар. Чыгарылыш 13:00
13:01
3 мин
Ежедневные новости
Ежедневные новости. Выпуск 14:00
14:01
3 мин
Итоги недели
Информационно-аналитическая программа
14:04
53 мин
Жаңылыктар
Жаңылыктар. Чыгарылыш 15:00
15:01
3 мин
Стоп-кадр
Гримерлук кесипте квалификацияны жогорулатуу канчалык маанилүү?
15:04
39 мин
Ежедневные новости
Ежедневные новости. Выпуск 16:00
16:01
3 мин
Жаңылыктар
Жаңылыктар. Чыгарылыш 17:00
17:01
5 мин
Жума жыйынтыгы
апта ичинде болуп өткөн айрым окуяларга токтолобуз
17:06
55 мин
Ежедневные новости
Ежедневные новости. Выпуск 18:00
18:01
5 мин
Между строк
Литература и власть: Феликс Кулов о значении чтения для госдеятелей
18:06
35 мин
КечээБүгүн
Эфирге
г. Бишкек89.3
г. Бишкек89.3
г. Каракол89.3
г. Талас101.1
г. Кызыл-Кыя101.9
г. Нарын95.1
г. Чолпон-Ата105.0
г. Ош, Жалал-Абад107.1

Өмүрдү узартуунун жөнөкөй ыкмасы айтылды

CC0 / Pixabay / Steve BuissinneЗайтун майы. Архив
Зайтун майы. Архив - Sputnik Кыргызстан, 1920, 17.01.2022
Жазылуу
Илимпоздор зайтун майынын өзгөчөлүгүн белгилеп, майонез, маргаринден баш тартууга чакырышкан.
БИШКЕК, 17-янв. — Sputnik. Эгер адам тамактануу рационунан майонез менен маргаринди зайтун майына алмаштырса, өмүрү узарышы ыктымал. Бул тууралуу Гарвард медициналык факультетинин окумуштуулары билдиргенин РИА Новости жазды.
Илимпоздор өз каалоосу менен 90 миң адамдын маалыматын изилдеп көрүшкөн. Жыйынтыгында 10 грамм маргарин же майонезди ушундай эле грамм зайтун майы менен алмаштыруу бир топ ооруну чакырган өлүм тобокелчилигин азайтышы ыктымал экени аныкталган.
"Зайтун майын көбүрөөк колдонуу жүрөк-кан тамыр ооруларына жеткирчү өлүм тобокелчилигин 19 пайызга, ракты 17 пайызга, нерв ооруларын 29 пайызга, респиратордук ооруларды 18 пайызга азайтышы мүмкүн", — деген окумуштуулар.
Адистер зайтун майы көбүнчө Түштүк Европа менен Жер Ортолук деңизде көп колдонуларын белгилешкен.
Салат. Архивдик сүрөт - Sputnik Кыргызстан, 1920, 16.01.2022
Ачка жатпаш керек. Диетолог уйку алдындагы тамактануу тууралуу
Зайтун майы. Архив - Sputnik Кыргызстан, 1920, 23.08.2021
Холестериндин деңгээлин дары-дармеги жок азайтуунун жөнөкөй жолу айтылды
Жаңылыктар түрмөгү
0