00:00
01:00
02:00
03:00
04:00
05:00
06:00
07:00
08:00
09:00
10:00
11:00
12:00
13:00
14:00
15:00
16:00
17:00
18:00
19:00
20:00
21:00
22:00
23:00
00:00
01:00
02:00
03:00
04:00
05:00
06:00
07:00
08:00
09:00
10:00
11:00
12:00
13:00
14:00
15:00
16:00
17:00
18:00
19:00
20:00
21:00
22:00
23:00
Жаңылыктар
09:00
4 мин
Ежедневные новости
10:00
4 мин
Жаңылыктар
11:01
4 мин
Ежедневные новости
12:01
4 мин
Жаңылыктар
13:01
3 мин
Ежедневные новости
14:00
3 мин
Жаңылыктар
15:00
4 мин
Ежедневные новости
16:01
3 мин
Жаңылыктар
17:01
4 мин
Ежедневные новости
18:01
5 мин
Жаңылыктар
09:00
4 мин
Ежедневные новости
10:00
3 мин
Жаңылыктар
11:01
3 мин
Ежедневные новости
Ежедневные новости. Выпуск 12:00
12:01
7 мин
Жаңылыктар
Жаңылыктар. Чыгарылыш 13:00
13:01
3 мин
Ежедневные новости
Ежедневные новости. Выпуск 14:00
14:01
3 мин
ОГО!
Люди и события, которые нас удивили на этой неделе
14:04
43 мин
Жаңылыктар
Жаңылыктар. Чыгарылыш 15:00
15:01
3 мин
Көз мончок
Акча топтоо. Адам акча топтоодо кандай аракеттерди көрүү керек?
15:04
50 мин
Ежедневные новости
Ежедневные новости. Выпуск 16:00
16:01
3 мин
Жаңылыктар
Жаңылыктар. Чыгарылыш 17:00
17:01
5 мин
Таберик
Кыргыз ССРинин борбору Фрунзедеги "Ысык-Көл" үйүнүн курулушу.
17:06
17 мин
Sputnikteн сүйлөйбүз
Суусамыр өрөөнүн каптаган бадал — Жайытты калыбына келтирүү иштери кандай жүрүүдө?
17:31
25 мин
Ежедневные новости
Ежедневные новости. Выпуск 18:00
18:01
5 мин
Киноблог
Второй режиссер - секреты профессии
18:06
31 мин
КечээБүгүн
Эфирге
г. Бишкек89.3
г. Бишкек89.3
г. Каракол89.3
г. Талас101.1
г. Кызыл-Кыя101.9
г. Нарын95.1
г. Чолпон-Ата105.0
г. Ош, Жалал-Абад107.1

Диетолог ашказанды оорутуп, ич көптүргөн азыктарды атады

© Sputnik / Алексей Сухоруков / Медиабанкка өтүүНан. Архив
Нан. Архив - Sputnik Кыргызстан, 1920, 24.12.2021
Жазылуу
Ашказан үчүн коркунучтуу азыктардын катарында сүт азыктары, таттуу газдалган суусундуктар, таттуулар, козу карын бар.
БИШКЕК, 24-дек. — Sputnik. Тамакка ашыкча тоюп, аны жакшылап чайнабай жеп, артынан көп көлөмдө суу ичип алуу ичти көптүрсө, айрым азыктар ашказанда ачып кетиши мүмкүн. Бул тууралуу диетолог Светлана Фус билдиргенин РИА Новости жазды.
Дарыгердин айтымында, ашказанды курамында крахмалы көп азыктар оорутушу ыктымал. Алардын ичине ботко, нан, жүгөрү, күрүч кирет. Ичти жашылча-жемиш, жаңгак сыяктуу клетчатка да көптүрүшү мүмкүн.
Ашказан үчүн коркунучтуу азыктардын катарында сүт азыктары, таттуу газдалган суусундуктар, таттуулар, козу карын да бар.
Диетолог аз кыймылдаган учурда ич көбө турганын кошумчалаган.
Инжир. Архив - Sputnik Кыргызстан, 1920, 20.12.2021
Диетолог ич катканда жей турчу жемишти сунуштады
Жаңылыктар түрмөгү
0