https://sputnik.kg/20211203/stress-kan-holesterin-1054837953.html
Стресстен кантип арылууга болот. Дарыгерлер жол-жобосун айтты
Стресстен кантип арылууга болот. Дарыгерлер жол-жобосун айтты
Sputnik Кыргызстан
Тамактануу рационуна банан, брокколи, шпинат, авокадо жана кара шоколадды кошсо болот. Булардын баары тынчсыздануудан арылууга жардам берет. 03.12.2021, Sputnik Кыргызстан
2021-12-03T08:31+0600
2021-12-03T08:31+0600
2021-12-14T14:27+0600
жаңылыктар
коом
дүйнөдө
организм
стресс
гормон
оору
холестерин
https://sputnik.kg/img/07e5/0a/17/1054331189_0:46:1920:1126_1920x0_80_0_0_07e7882c87afdd3668dae0d7e8f29dbe.jpg
БИШКЕК, 3-дек. — Sputnik. Стресс канда "коркунучтуу" холестеринди көбөйтүшү ыктымал. Бул тууралуу Daily Express гезити дарыгер Тимоти Легганын айтымына таянып кабарлады.Медик стресс организмде химиялык процесстерди кыйындатарын айткан. Адам кыжырланганда денеде кортизол жана адреналин гормондору бөлүнүп чыгып, триглицерид майынын чыгуусун шарттайт.Ал канда холестериндин көп болушу жүрөк-кан тамыр ооруларына кабылуу тобокелчилигине жеткирип, инсультка кептеши ыктымал экенин эскерткен.
Sputnik Кыргызстан
media@sputniknews.com
+74956456601
MIA „Rossiya Segodnya“
2021
Sputnik Кыргызстан
media@sputniknews.com
+74956456601
MIA „Rossiya Segodnya“
Жаңылыктар
kg_KG
Sputnik Кыргызстан
media@sputniknews.com
+74956456601
MIA „Rossiya Segodnya“
Sputnik Кыргызстан
media@sputniknews.com
+74956456601
MIA „Rossiya Segodnya“
жаңылыктар, коом, дүйнөдө, организм, стресс, гормон, оору, холестерин
жаңылыктар, коом, дүйнөдө, организм, стресс, гормон, оору, холестерин
Стресстен кантип арылууга болот. Дарыгерлер жол-жобосун айтты
08:31 03.12.2021 (Жаңыртылды: 14:27 14.12.2021) Тамактануу рационуна банан, брокколи, шпинат, авокадо жана кара шоколадды кошсо болот. Булардын баары тынчсыздануудан арылууга жардам берет.
БИШКЕК, 3-дек. — Sputnik. Стресс канда "коркунучтуу" холестеринди көбөйтүшү ыктымал. Бул тууралуу
Daily Express гезити дарыгер Тимоти Легганын айтымына таянып кабарлады.
Медик стресс организмде химиялык процесстерди кыйындатарын айткан. Адам кыжырланганда денеде кортизол жана адреналин гормондору бөлүнүп чыгып, триглицерид майынын чыгуусун шарттайт.
"Кыжырлануу, толкундануу менен күрөшүп, серотонин, дофамин гормондорунан кутулуу үчүн адам спорт менен алектенип, туура тамактанышы керек. Тамактануу рационуна банан, брокколи, шпинат, авокадо жана кара шоколадды кошсо болот. Булардын баары тынчсыздануудан арылууга жардам берет", — деген дарыгер.
Ал канда холестериндин көп болушу жүрөк-кан тамыр ооруларына кабылуу тобокелчилигине жеткирип, инсультка кептеши ыктымал экенин эскерткен.
