00:00
01:00
02:00
03:00
04:00
05:00
06:00
07:00
08:00
09:00
10:00
11:00
12:00
13:00
14:00
15:00
16:00
17:00
18:00
19:00
20:00
21:00
22:00
23:00
00:00
01:00
02:00
03:00
04:00
05:00
06:00
07:00
08:00
09:00
10:00
11:00
12:00
13:00
14:00
15:00
16:00
17:00
18:00
19:00
20:00
21:00
22:00
23:00
10:20
Ежедневные новости
08:00
5 мин
Жаңылыктар
09:00
4 мин
Ежедневные новости
10:01
3 мин
Жаңылыктар
11:01
3 мин
Ежедневные новости
12:01
3 мин
Жаңылыктар
13:01
3 мин
Ежедневные новости
14:01
3 мин
Жаңылыктар
15:01
3 мин
Ежедневные новости
16:01
3 мин
Жаңылыктар
17:01
3 мин
Ежедневные новости
18:01
5 мин
Жаңылыктар
Жаңылыктар. Чыгарылыш 19:00
19:01
4 мин
Ежедневные новости
Ежедневные новости. Выпуск 20:00
20:01
5 мин
Ежедневные новости
08:00
4 мин
Жаңылыктар
09:00
4 мин
Жаңылыктар
Жаңылыктар. Чыгарылыш 11:00
11:01
3 мин
Sputnikteн сүйлөйбүз
Кененин чагуусунан сактан! Курч вирустук кене энцефалитинен кантип коргонууга болот?
11:04
42 мин
Ежедневные новости
Ежедневные новости. Выпуск 12:00
12:01
3 мин
Максимальный репост
Факты, герои, песни войны: Кыргызстан присоединится к «Диктанту Победы»
12:04
43 мин
Жаңылыктар
Жаңылыктар. Чыгарылыш 13:00
13:01
3 мин
Күн башат
Улуу Жеңишке 80 жыл: Ата мекендик согуштун маанилүүлүгү жаштарга үзгүлтүксүз жеткирилиши кажет
13:05
45 мин
Ежедневные новости
Ежедневные новости. Выпуск 14:00
14:01
3 мин
Особый акцент
On air
14:05
60 мин
Ачык кеп
ЕАЭБдин Иран менен эркин соода келишими Кыргызстан үчүн чоң мүмкүнчүлүктөрдү ачат
15:04
39 мин
Ежедневные новости
Ежедневные новости. Выпуск 16:00
16:01
3 мин
Жаңылыктар
Жаңылыктар. Чыгарылыш 17:00
17:01
3 мин
Экономикалык панорама
Бизнес топтор. Жеке кызыкчылыкпы же өлкө экономикасына пайдасы барбы?
17:04
39 мин
Ежедневные новости
Ежедневные новости. Выпуск 18:00
18:01
5 мин
Тема дня
КРСУ — в фокусе: у российских вузов за рубежом появился куратор
18:07
36 мин
Жаңылыктар
Жаңылыктар. Чыгарылыш 19:00
19:01
5 мин
Кеменгер
Кыргыздар ким болгон жана алгачкы ирет тарыхта качан эскерилген? Тарыхчы менен маек
19:06
57 мин
Ежедневные новости
Ежедневные новости. Выпуск 20:00
20:01
5 мин
Жаңылыктар
Жаңылыктар. Чыгарылыш 21:00
21:01
3 мин
Ачык кеп
ЕАЭБдин Иран менен эркин соода келишими Кыргызстан үчүн чоң мүмкүнчүлүктөрдү ачат
21:04
39 мин
КечээБүгүн
Эфирге
г. Бишкек89.3
г. Бишкек89.3
г. Каракол89.3
г. Талас101.1
г. Кызыл-Кыя101.9
г. Нарын95.1
г. Чолпон-Ата105.0
г. Ош, Жалал-Абад107.1

Тамактан кийин шашпагыла. Адис тишти кайсы учурда жууш керектигин айтты

© Фото / Pexels/ Ron LachТиш жуугун щетка. Архив
Тиш жуугун щетка. Архив - Sputnik Кыргызстан, 1920, 11.06.2021
Жазылуу
Адистин пикиринде, тишти тамак жегенден кийин дароо жууп салбай, жок дегенде жарым сааттай күтүп туруу керек.
БИШКЕК, 11-июн. — Sputnik. Стоматолог Ханна Кинселла тишке зыян келтирип албоо үчүн кайсы учурда тазалоо туура экенин айтып берди. Дарыгердин кеңешин Daily Express басылмасына шилтеме берип РИА Новости жазды.
Адистин пикиринде, тишти тамак жегенден кийин дароо жууп салбай, жок дегенде жарым сааттай күтүп туруу керек.
"Көпчүлүк тамактардын курамында билинер-билинбес көлөмдө лимон кычкылы бар. Ал тиштин эмалын бир азга жумшартып коет. Ошол себептүү тамак ичип бүтөрү менен тишти жышып жууганда эмаль калыбына келүүгө жетишпей, тиштер зыян тартат", — деди дарыгер.
Стоматолог бейтапты кабыл алуу учурунда. Архив - Sputnik Кыргызстан, 1920, 10.03.2021
Таза кармагыла! Тиш оорусу ракка алып келиши мүмкүн
Дүйнөлүк саламаттык сактоо уюмунун маалыматына караганда, жер жүзүндө адамдардын 92 пайызы тишти туура жуугандын жол-жобосун билбейт. Ошонун айынан тиштерге эрте курт түшүп, стоматологго көп каттоого туура келет. Негизинен адам тишин күнүнө эки жолу, эртең мененки тамактан жарым саат өткөндөн кийин жана уктаар алдында жуушу керек.
Ошондой эле щетканы катуу баспай, тиштерди 3 мүнөттөн ашык жышыган туура.
Жаңылыктар түрмөгү
0