00:00
01:00
02:00
03:00
04:00
05:00
06:00
07:00
08:00
09:00
10:00
11:00
12:00
13:00
14:00
15:00
16:00
17:00
18:00
19:00
20:00
21:00
22:00
23:00
00:00
01:00
02:00
03:00
04:00
05:00
06:00
07:00
08:00
09:00
10:00
11:00
12:00
13:00
14:00
15:00
16:00
17:00
18:00
19:00
20:00
21:00
22:00
23:00
04:26
Ежедневные новости
08:00
4 мин
Жаңылыктар
09:00
4 мин
Ежедневные новости
10:00
4 мин
Жаңылыктар
11:01
3 мин
Ежедневные новости
12:01
4 мин
Жаңылыктар
13:01
3 мин
Ежедневные новости
14:01
3 мин
Жаңылыктар
15:01
3 мин
Ежедневные новости
16:01
3 мин
Жаңылыктар
17:01
3 мин
Ежедневные новости
18:01
5 мин
Жаңылыктар
19:01
4 мин
Ежедневные новости
20:01
5 мин
Ежедневные новости
Ежедневные новости. Выпуск 08:00
08:00
4 мин
Будь в курсе
Фермерам на встречу: как ГНС планирует упростить налоговые инструменты?
08:05
42 мин
Жаңылыктар
Жаңылыктар. Чыгарылыш 09:00
09:00
5 мин
Күн башат
“Эркек балдарга “дын, “тын”, кыздарга “дан”, “тен” мүчөлөрү кошулат. Депутаттар жарандардын аты-жөнүн өзгөртүүдө дагы кандай сунуштарды беришти
09:05
49 мин
Ежедневные новости
Ежедневные новости. Выпуск 10:00
10:01
3 мин
Будь в курсе
Кадровое делопроизводство в КР станет цифровым. Почему это важно и для самих работников?
10:04
46 мин
Жаңылыктар
Жаңылыктар. Чыгарылыш 11:00
11:01
3 мин
Sputnikteн сүйлөйбүз
Кыш мезгилинде өрттүн кандай түрлөрү көп катталат? — өрт чыкканда ким жоопкерчилик тартат?
11:04
40 мин
Ежедневные новости
Ежедневные новости. Выпуск 12:00
12:01
3 мин
Максимальный репост
Перевод эмоций: Как дубляж на кыргызском языке делает фильм ближе зрителям?
12:05
40 мин
Жаңылыктар
Жаңылыктар. Чыгарылыш 13:00
13:01
3 мин
Күн башат
Кыргызстан Борбор Азиядагы кышкы туризмдин мекенине айландыбы?
13:05
42 мин
Ежедневные новости
Ежедневные новости. Выпуск 14:00
14:01
3 мин
Особый акцент
On air
14:05
60 мин
Ачык кеп
Өлкөдө көмүр отунун казып алуу, аймактарга жеткирүү жана баасын көзөмөлдөө иштери кандай жүрүүдө?
15:05
42 мин
Ежедневные новости
Ежедневные новости. Выпуск 16:00
16:01
3 мин
Жаңылыктар
Жаңылыктар. Чыгарылыш 17:00
17:01
3 мин
Экономикалык панорама
Франшизабы же жеке бизнес пайдалуубу?
17:04
42 мин
Ежедневные новости
Ежедневные новости. Выпуск 18:00
18:01
5 мин
Тема дня
О торговом партнерстве КР и РФ: итоги 2024 года и планы на 2025-й
18:07
45 мин
Жаңылыктар
Жаңылыктар. Чыгарылыш 19:00
19:01
5 мин
Кеменгер
Улуттук илимдер академиясына 70 жыл! Кыргыз илиминин азыркы абалы кандай?
19:06
49 мин
Ежедневные новости
Ежедневные новости. Выпуск 20:00
20:01
5 мин
Жаңылыктар
Жаңылыктар. Чыгарылыш 21:00
21:01
3 мин
Ачык кеп
Өлкөдө көмүр отунун казып алуу, аймактарга жеткирүү жана баасын көзөмөлдөө иштери кандай жүрүүдө?
21:05
42 мин
КечээБүгүн
Эфирге
г. Бишкек89.3
г. Бишкек89.3
г. Каракол89.3
г. Талас101.1
г. Кызыл-Кыя101.9
г. Нарын95.1
г. Чолпон-Ата105.0
г. Ош, Жалал-Абад107.1

Бут шишидиби? Ысыкта туура тамактануунун жолу айтылды

© Sputnik / Евгений Одиноков / Медиабанкка өтүүСатып алуучу азык-түлүк дүкөнүнөн жемиш тандап жатат. Архив
Сатып алуучу азык-түлүк дүкөнүнөн жемиш тандап жатат. Архив - Sputnik Кыргызстан
Жазылуу
Адис азык-түлүктүн сапатын да көз жаздымда калтырбай, ачык жерде эки сааттан ашык кармабаш керектигин да белгилеген.

БИШКЕК, 29-июн. — Sputnik. Белгилүү дарыгер жана теле алып баруучу Александр Мясников "Россия 1" телеканалында сүйлөп жатып, ысыкта суу ичүүнүн маанисин белгиледи. Бул тууралуу РИА Новости жазды.

"Заарага көңүл буруш керек. Адатта ал тунук болот. Эгер түсү күңүрт тартса, демек, организмге суу жетишпейт", — деди Мясников.

Мындай учурда заара чыгаруучу дары-дармек ичүүнүн кереги жок.

Дарыгер углеводдун көлөмүн азайтып, бутту шишиктен арылтуу үчүн таттуу-тарападан баш тартуу зарылдыгын белгилеген. Анын айтымында, ашказан ысыкта эт же майлуу тамакка караганда жашылча-жемишти оңоюраак сиңирет.

Беттин терисин бат буза турчу азыктар аталды

Мясников, мындан тышкары, азык-түлүктүн сапатына да көңүл буруу керектигин эскертип, күн катуу ысыган учурда тамак-ашты ачык жерде эки сааттан ашык кармабаш керектигин белгилеген.

Жаңылыктар түрмөгү
0