00:00
01:00
02:00
03:00
04:00
05:00
06:00
07:00
08:00
09:00
10:00
11:00
12:00
13:00
14:00
15:00
16:00
17:00
18:00
19:00
20:00
21:00
22:00
23:00
00:00
01:00
02:00
03:00
04:00
05:00
06:00
07:00
08:00
09:00
10:00
11:00
12:00
13:00
14:00
15:00
16:00
17:00
18:00
19:00
20:00
21:00
22:00
23:00
Ежедневные новости
08:00
4 мин
Жаңылыктар
09:00
4 мин
Ежедневные новости
10:01
3 мин
Жаңылыктар
11:01
3 мин
Ежедневные новости
12:01
4 мин
Жаңылыктар
13:01
3 мин
Ежедневные новости
14:01
3 мин
Жаңылыктар
15:01
3 мин
Ачык кеп
Хирургиянын малоинвазивдик методдор
15:05
43 мин
Ежедневные новости
16:01
4 мин
Жаңылыктар
17:01
3 мин
Ежедневные новости
18:01
5 мин
Жаңылыктар
19:01
4 мин
Ежедневные новости. Погода на завтра
20:00
4 мин
Ежедневные новости
08:00
4 мин
Жаңылыктар
09:00
4 мин
Ежедневные новости
10:01
4 мин
Жаңылыктар
11:01
3 мин
Ежедневные новости
Ежедневные новости. Выпуск 12:00
12:01
7 мин
Максимальный репост
Как закон о женском предпринимательстве может изменить роль женщин в экономике
12:08
43 мин
Жаңылыктар
Жаңылыктар. Чыгарылыш 13:00
13:01
3 мин
Күн башат
Зоопарк тууралуу эмне билишибиз керек? — Кыргызстандагы жалгыз зоопарктын абалы
13:05
44 мин
Ежедневные новости
Ежедневные новости. Выпуск 14:00
14:01
9 мин
Особый акцент
Роль Глобального Севера в современном мире — беседа с экспертами
14:10
49 мин
Жаңылыктар
Жаңылыктар. Чыгарылыш 15:00
15:01
3 мин
Ачык кеп
Билим берүү мекемелеринде акча чогулткандарга айып салынат — бул жол менен көйгөйдү толук токтотуу мүмкүнбү?
15:04
48 мин
Ежедневные новости
Ежедневные новости. Выпуск 16:00
16:01
3 мин
Структура личности
Как приобрести собственное жилье в ипотеку – самое важное об условиях ГИК
16:04
43 мин
Жаңылыктар
Жаңылыктар. Чыгарылыш 17:00
17:01
3 мин
Экономикалык панорама
Кыргызстандын азык-түлүк индустриясын ирилештирип, ЕАЭБ рыногун ээлөө мүмкүнчүлүгү жогору
17:04
44 мин
Ежедневные новости
Ежедневные новости. Выпуск 18:00
18:01
5 мин
Тема дня
В Кыргызстане хотят запретить ряд опасных пестицидов: какие альтернативы есть у фермеров?
18:07
43 мин
Жаңылыктар
Жаңылыктар. Чыгарылыш 19:00
19:01
5 мин
Кеменгер
Коомдогу жан дүйнө кемтиги эмнеден улам пайда болот?
19:06
49 мин
Ежедневные новости
Ежедневные новости. Выпуск 20:00
20:01
5 мин
По следам истории
Исторические связи кыргызов и калмыков в эпосе “Манас”
20:07
44 мин
Жаңылыктар
Жаңылыктар. Чыгарылыш 21:00
21:01
3 мин
Ачык кеп
Билим берүү мекемелеринде акча чогулткандарга айып салынат — бул жол менен көйгөйдү толук токтотуу мүмкүнбү?
21:04
48 мин
КечээБүгүн
Эфирге
г. Бишкек89.3
г. Бишкек89.3
г. Каракол89.3
г. Талас101.1
г. Кызыл-Кыя101.9
г. Нарын95.1
г. Чолпон-Ата105.0
г. Ош, Жалал-Абад107.1

Жашоону 10 жылга узартуунун жөнөкөй 5 эрежеси айтылды

© AFP / JEFF PACHOUDПара в городе Лион
Пара в городе Лион - Sputnik Кыргызстан
Жазылуу
Окумуштуулар 20 жыл ичинде жүз миң адамдын ден соолугуна байкоо жүргүзүп, качан жана кандай илдет менен ооруганын каттоого алышкан.

БИШКЕК, 10-янв. — Sputnik. Гарвард жана Амстердам университетинин адистери жашоону 10 жылга узартуу үчүн беш жөнөкөй эрежени сактоо керектигин айтышты. Бул туурасында British Medical Journal жазды.

Лишний вес - Sputnik Кыргызстан
Ашыкча салмак рактын 9 түрүн чакырат. Жаңы иликтөө
Адистер 50 жаштагы 100 миң кишинин катышуусунда иликтөө жүргүзгөн. Алгачкы байкоолордо алардын ден соолугу жакшы болгон. Окумуштуулар 20 жыл бою катышуучулардын кимисинде жана качан жүрөк-кан тамыр оорулары, рак жана экинчи типтеги диабет пайда болоруна көз салышкан.

Илимпоздор жашоону узартууда чылым чегүү, спирт ичимдиктерин көп ичүү, ашыкча май менен таттуу тамактарды колдонуу, кыймылдын аздыгы жана ашыкча салмак терс таасир берерин аныктай алышкан.

Натыйжада жогорудагы жаман адаттардан баш тарткан аялдар орто эсеп менен 84 жашка чейин өмүр сүрүшкөн. Ал эми эрежени сактай албагандар болжолдуу түрдө 73 жашка чейин жашашкан. Ал эми эркектерде мындай көрсөткүчтөр 81 жана 73 жашка туура келген.

Жаңылыктар түрмөгү
0